Etxeko erremedioak puztutako oietako

Alai

• Oietako hantura etxeko zainketa
• Oin puztuentzako etxeko erremedioak
• Ur gazia
• Konpresa hotzak eta beroak
• Turmeric gel
• Hidrogeno peroxidoa
• Olio esentzialak
• Aloe vera
• Zerk eragin zidan nire gomak puztea?
• Hartzeko

Oietako puztuak

Oietako puztuak nahiko ohikoak dira. Berri ona da etxean asko egin dezakezula hantura arintzen eta ondoeza gutxitzen laguntzeko.

Zure gomak aste bat baino gehiago puztuta jarraitzen badituzu, jarri hitzordua dentistarekin. Hanturaren kausa zehatza diagnostikatu eta tratamendu plana gomendatu dezakete.

Oietako hantura etxeko zainketa

Oietakoak puztuta daudela ohartu bazara, saiatu etxeko arreta urrats hauek:

• Garbitu gutxienez egunean bi aldiz eta erabili haria aldizka. Oietako puztu gehienak gingibitisak eragiten ditu, aho higiene ona defentsa sendoa da.
• Ziurtatu hortzetako pasta (edo ahoko garbiketa) ez dela zure gomak narritatzen. Zure aho higieneko produktuek gomak narritatzen dituztela uste baduzu, saiatu beste marka batekin.
• Saihestu tabako produktuak. Tabakoak zure gomak narrita ditzake.
• Saihestu edari alkoholdunak zure gomak gehiago narrita ditzaketelako.
• Gehitu fruta eta barazki gehigarriak otorduetan dieta orekatua duzula ziurtatzeko.
• Ez jan krispetak bezalako elikagaiak hortzen eta gomaren artean egon daitezen.
• Eduki azukredunetatik eta janaritik urrun.

Garrantzitsuena, ez ezazu jaramonik egin zure puztutako gomak. Saiatu etxeko zainketarako erremedioak, baina eraginkorrak ez badira, kontsultatu zure dentistari hantura zerbait larriagoa denaren sintoma ez dela ziurtatzeko.

Oin puztuentzako etxeko erremedioak

Saiatu etxeko erremedio horietako bat puztutako gomak arintzen laguntzeko:

Ur gazia

Ur gazia garbituz gero, oietako hantura lasaitu daiteke eta, horren arabera, sendatzea sustatu.

Argibideak:

1. Nahastu 1 koilaratxo gatz eta 8 ontzako ur epel epela.
2. Garbitu ahoa ur gaziko disoluzio honekin 30 segundoz.
3. Txuitu; ez irentsi.
4. Egin hau 2 edo 3 aldiz egunean, hantura desagertu arte.

Konpresa hotzak eta beroak

Konpresa hotzek eta beroek mina eta hantura arindu ditzakete oietako puztuetan.

Argibideak:

1. Arropa edo eskuoihala garbi ur epeletan busti ondoren, atera soberako ura.
2. Eutsi zapi epela zure aurpegiaren kontra - ahotik kanpo, ez zuzenean gomaren gainean - 5 minutu inguru.
3. Bil itzazu izotz xehatuarekin poltsa bat eskuoihal edo eskuoihal garbi batean eta eduki zure aurpegiaren kontra 5 minutu inguru.
4. Errepikatu epela / hotza zikloa beste 2-3 aldiz.
5. Egin hau 2 edo 3 aldiz egunean puztutako gomak aurkitu eta hurrengo bi egunetan.

Turmeric gel

Kurkumak kurkumina dauka, propietate antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak dituena. Baten arabera, turmeric gelak plakak eta gingivitisa prebenitu ditzake. (Gingivitisa gomazko hanturaren kausa ohikoa da.)

Argibideak:

1. Hortzak garbitu ondoren, garbitu ahoa ur freskoarekin.
2. Aplikatu turmeric gel zure gomak.
3. Utzi gelari oietako gainean 10 minutu inguru esertzen.
4. Bota ur freskoa ahoan inguruan, gelaz garbitzeko.
5. Txuitu; ez irentsi.
6. Egin hau 2 aldiz egunean, hantura desagertu arte.

Hidrogeno peroxidoa

Indiana Estatuko Osasun Sailak iradokitzen du goma gorriak, minduak edo puztuta ondo garbitu behar direla urarekin eta hidrogeno peroxidozko disoluzioarekin, elikagaien erabilerarekin, ehuneko 3 hidrogeno peroxidoaren disoluzioarekin soilik.

Argibideak:

1. Nahastu 3 koilarakada% 3 hidrogeno peroxidoarekin 3 koilarakada ur.
2. Nahastu ahoan inguruan 30 segundo inguru.
3. Txuitu; ez irentsi.
4. Egin hau astean 2 edo 3 aldiz hantura desagertu arte.

Olio esentzialak

European Journal of Odontologiaren arabera, pipermina, te zuhaitza eta ezkaia olioa eraginkorrak dira ahoan gaixotasunak eragiten dituzten mikroorganismoen hazkundea prebenitzeko.

Argibideak:

1. Nahastu pipermintaren, ezkaiaren edo tea zuhaitzaren olio esentzialaren hiru tanta 8 ontzako ur epelarekin.
2. Garbitu ahoa nahasketa inguratuz 30 segundo inguru.
3. Txuitu; ez irentsi.
4. Egin hau 2 aldiz egunean, hantura desagertu arte.

Aloe vera

Aloe vera koltxoa, Odontologia Kliniko eta Esperimentaleko Aldizkarian argitaratutakoaren arabera, klorhexidina bezain eraginkorra da - gingibitisaren errezeta tratamendua - gingivitisa sendatzeko eta prebenitzeko.

Argibideak:

1. Swish 2 koilaratxo aloe vera koltxoi
2. Txuitu; ez irentsi.
3. Egin hau egunean 2 aldiz 10 egunez.

Zerk eragin zidan nire gomak puztea?

Oietako puztuen ohiko arrazoiak honako hauek dira:

• gingivitis (goma inflamatuak)
• infekzioa (birusa edo onddoa)
• desnutrizioa
• hortzak edo hortz aparatuak gaizki egokitzen direnak
• haurdunaldia
• hortzetako pastarekiko edo ahoko kolketarekiko sentikortasuna
• janari partikulak hortzen eta gomaren artean itsatsita
• sendagai baten albo-efektua

Oietako hantura eta hantura beste arrazoi posible batzuk daude.

Puztutako oietako arrazoia zein den jakiteko modurik onena zure sintomak dentistarekin berrikustea da, diagnostiko zehatza eta osoa egin ahal izateko.

Hartzeko

Oietako puztuak ohikoak dira, beraz, ez baduzu gehiegi kezkatu behar izanez gero. Hala ere, ez diezu jaramonik egin behar.

Hanturari aurre egiteko zenbait urrats egin ditzakezu, hala nola, ahozko higiene ona, ur gazia garbitu eta dieta egokitzapenak.

Hanturak astebete baino gehiago irauten badu, joan zaitez zure dentistari ebaluazio osoa, diagnostikoa eta gomendatutako tratamendu plana lortzeko.