Takoiaren minaren arrazoiak eta tratamenduak umeengan

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Kalkanealeko apofisitisa (Sever-en gaixotasuna)
• Tratamendua
• Akilesen tendinite
• Tratamendua
• Faszitis landarea
• Tratamendua
• Hausturak
• Tratamendua
• Abisuak
• Hartzeko

Ikuspegi orokorra

Takoiaren mina ohikoa da haurrengan. Normalean larria ez den arren, diagnostiko egokia eta tratamendu azkarra gomendatzen dira.

Zure seme-alabak orpoaren mina, samurtasuna oinetan edo orkatilan jotzen baditu edo hanka egiten edo behatzetan ibiltzen bada, lesio bat izan dezake, hala nola Akileseko tendinite edo Sever gaixotasuna.

Orpoan eta oinetan lesioak pixkanaka garatu daitezke denborarekin eta normalean gehiegizko erabileraren emaitza dira. Haur askok kirol lehiakorretan parte hartzen dute entrenamendu ordutegi zorrotzekin. Gehiegizko lesioak ohikoak dira, baina normalean atsedenarekin eta neurri kontserbadoreekin konpontzen dira.

Tratamendua garrantzitsua da, sintomak aintzat ez hartzeak lesio larriak eta min kronikoa ekar baititzake.

Hona hemen orpoaren minaren kausa desberdinak eta nola lagundu dezakezu zure seme-alabak sendatzen.

Kalkanealeko apofisitisa (Sever-en gaixotasuna)

Familiako mediku amerikarrak kalkanoko apofisitisa identifikatzen du 5 eta 11 urte bitarteko kirolarien orpoetako minaren kausa ohikoena dela.

Kiroletan edo korrika egitean mikro traumatismo errepikakorrek eragindako gehiegizko erabilerako lesioa da. Akilesen tendoiaren hazkunde orpo hezurraren ondorioz gertatu dela uste da. Kausen artean korrika egitea edo saltoka aritzea da, eta saskibaloian, futbolean eta pistako atletetan ikusi ohi da.

Soka saltoka dabiltzan neska gazteak ere kalkanealeko apofisitisa izateko arriskuan daude. Sintomak orpoaren atzealdean mina eta oinaren atzealdea estutzean samurtasuna dira. Berotasuna eta hantura ere gerta daitezke.

Tratamendua

Tratamenduak izozteak, txahal muskuluak luzatzea eta azetaminofeno edo ibuprofenoa bezalako mina botikak ditu. Takoi igogailu kuxinatuak aldi baterako erabil daitezke, mina arintzen laguntzeko.

Sintomak pare bat aste barru konpontzen dira normalean eta haurra hiru edo sei aste barru itzul daiteke kirolera.

Akilesen tendinite

Akilesen tendinitisa haurrengan gerta daiteke, askotan jarduera bat-batean handitu ondoren.

Kirol denboraldi berria hasi eta aste batzuetara identifikatu daiteke, eta sintomak orpoan edo oinaren atzealdean mina dira. Akilesen tendoiak txahalaren bi muskuluak orpo hezurrari lotzen dizkio eta oinez edo korrika egitean oina aurrera bultzatzen laguntzen du.

Hantzen denean, mina, hantura, berotasuna eta ibiltzeko zailtasunak sor ditzake. Minak arinak izan daitezke eta pixkanaka okertzen joango dira. Korrika egitea, saltoka aritzea edo pivotatzea bezalako jarduera errepikakorrak egiten dituzten haurrek, saskibaloi jokalariek eta dantzariek bezala, Akileseko tendinite garatu dezakete.

Tratamendua

Tratamenduak atsedena, izotza, konpresioa eta kota biltzen ditu. Hasierako hanturaren garaian tendoia eusteko eta tendoia eusteko bilgarri edo zinta elastikoa erabiltzeak lagundu dezake.

Ibuprofenoa bezalako hanturaren aurkako botikek mina eta hantura gutxitzen lagun dezakete. Orkatila eta txahal muskuluak luzatzeko ariketak ere berreskuratzen lagun dezakete eta berriro lesionatzen lagunduko dute.

Garrantzitsua da zure seme-alabak oinetako egokiak eramatea euskarri onarekin, tendoiean behar ez den estresa ekiditeko. Tratamendu goiztiarra eta jarduera larriak ekiditea da onena, mina erabat konpondu arte.

Tratamendurik gabe, Akileseko tendinitisa gaixotasun kroniko bihur daiteke eta mina eragiten jarrai dezake eguneroko jardueretan, hala nola oinez.

Faszitis landarea

Fasciitis landarea gehiegizko erabilera-lesioa da, fasziar landarearen narritadura dakarrena, orpoa oinaren aurreko puntuan arkutik zehar doan ehun konektiboaren banda lodia.

Adin guztietako jendearengan gerta daiteke, haurren artean. Sintomak honakoak dira:

• oinaren behealdean mina orpotik hurbil
• ibiltzeko zailtasunak
• samurtasuna edo estutasuna oinaren arkuan zehar

Goizean okerragoa izaten da eta egun osoan zehar hobetzen da.

Akilesen tendinitisaren antzera, sintomak arin hasten dira eta denborarekin okerrera egiten dute. Arrisku faktoreak honako hauek dira:

• jarduera bat-batean handitzea
• korrika egitea edo salto egitea dakarten kirolak
• jantzita edo euskarri eskasa duten oinetakoak jantzita
• zutik egotea eskatzen duten jarduerak

Tratamendua

Tratamenduak atsedena, izotza, konpresioa, masajea eta altxatzea barne hartzen ditu. Sintomak agertzen direnean, haurrek korrika egitea edo salto egitea bezalako jarduerak egitea ekidin behar dute eta ibilaldi luzeak eta zutik egoteko denbora luzeak egiteari utzi behar diote.

Ingurua izotzeak hantura gutxitzen lagunduko du eta hanturaren aurkako botikak mina murrizten lagun dezake. Tenis pilota bat oinaren arkuan zehar jaurtitzeak eremua masajea eta zirkulazioa handitzen lagun dezake, azkarrago sendatzeko.

Batzuetan, ortotiko zapata bereziak gomendatzen dira berriro gerta ez dadin. Oinaren zortziko irudiak ere lagundu dezake.

Hausturak

Gogor jokatzen duten edo inpaktu handiko kiroletan aritzen diren haurrek orpoan edo oinetan haustura izateko arriskua ere izan dezakete. Arraroak izan arren, orpoaren hausturak erori edo bat-bateko eraginaren ondoren gerta daitezke.

Sintomak honakoak dira:

• min handia
• hantura
• ubeldurak
• kaltetutako oinari pisua jartzeko ezintasuna

Journal of Bone and Joint Surgery aldizkarian artikulu batek orpo hausturak haurren epe luzeko ondorioak ikertu zituela jakinarazi zuen haurren orpo haustura mota ia guztien kudeaketa kontserbadoreak epe luzeko emaitza positiboak ekartzen dituela.

Tratamendua

Tratamendu kontserbadoreak izotza, atsedena, inmobilizazioa galdaketa edo ferula erabilita eta mina botikak ditu. Haurrek ekintzetan edo kiroletan parte hartzea ekidin beharko lukete hezurra guztiz sendatu arte.

Terapia fisikoak sendatze prozesuan zehar eta ondoren lagundu dezake eta pixkanaka jarduerara itzultzen lagun dezake. Garrantzitsua da mediku profesional batek ebaluatzea haustura den edo mina tratamendu desberdina eskatzen duen beste kausa batengatik den jakiteko.

Haustura konplexuek kirurgia behar dute, baina oso gutxitan gertatzen da haurren kasuan.

Abisuak

Beti kontsultatu medikuari zure haurraren orpoaren minari dagokionez. Orpoaren mina gehienak atsedena, izotza, konpresioa eta kota bezalako neurri kontserbadoreekin konpontzen badira ere, orpo luzeko minak larriagoa den zerbait adieraz dezake.

Jarduerarekin zerikusirik ez duen mina tumoreek, infekzioek edo sortzetiko arazoek eragin dezakete. Animatu zure seme-alabak orpoetako mina ekiditeko prebentzio neurri hauek hartzera:

• jantzi beti oinetako egokiak
• inoiz ez utzi beroketa edo hozte ariketak
• txahalak luzatzeko eta indartzeko ariketak burutzea
• urte osoan sasoian egon kirol denboraldi hasieran gehiegizko erabilera lesionatzeko

Hartzeko

Profesional batek ebaluazio egokia egin ondoren, orpoaren mina etxean erraz tratatu daiteke.

Haurrak hazten diren heinean, hainbat min eta tentsio aurki ditzakete. Zure lana guraso gisa atsedena, sendatzea eta errekuperazioa sustatzea da.

Kirolak eta jarduera fisikoak onura positibo ugari badituzte ere, lesioak gerta daitezke. Minaren bidez jolastea ez da beti irtenbide onena orpoetako lesioei dagokienez.