Entrenamendua berreskuratzeko edari gisa bikoizten den Mint Chocolate Chip Milkshake

Alai

• Mint Chocolate Chip Milkshake
• Berrikuspena

Entrenamendu osteko merienda aspergarria eta osasuntsua izan behar dela uste duzu? Pentsatu berriro. Txokolate menda esne-zapi hau oso goxoa da, postre indulgente bat bezala sentitzen dela (Thin Mints® bezalako zaporea du!), Entrenamendu osteko proteina sartzeko modu bat baino gehiago (Ezin duzu zure Girl Scout gogokoena nahikoa lortu) Cookieak? Probatu zure zapore gogokoetan inspiratutako postre hauek.)

Errezeta, Jaime McFaden entrenatzailearen eskutik, proteina asko du, indarra lantzeko saio gogorraren ondoren muskuluak hornitzeko eta konpontzeko aukera bikaina da. (Gehiago zergatik behar duzun proteina entrenamendu bizi baten ondoren.)

Mint Chocolate Chip Milkshake

Osagaiak:

• 1/2 katilu izotz
• 1/2 kopa Arctic Zero menta txokolate izozki izozkia
• Tanta 1 piper-mina ateratzea EDO 5 menda hosto fresko
• 1 bola txokolate gazur proteina hautsa
• 1 kopa almendra esne (edo zuk aukeratutako beste esne bat)

Jarraibideak

1. Gehitu izotza irabiagailuan, ondoren Arctic Zero izozkia eta piperraren estraktua edo menda hostoak.
2. Gehitu txokolate gazuraren proteina eta esnea.
3. Nahastu osagai guztiak 30 segundo eta 1 minutuz, hobetsitako lodieraren arabera. Smoothie lodiagoa lortzeko, nahastu denbora gutxiagoz.

Grokker-i buruz:

Milaka fitness, yoga, meditazio eta sukaldaritza osasungarriko klase daude zure zain Grokker.com-en, osasunerako eta ongizaterako denda bakarreko lineako baliabidea. Gainera Forma irakurleek hileko 9 $ soilik deskontu esklusiboa lortzen dute (% 40ko beherapena baino gehiago! Begiratu gaur!

Hemendik gehiago Grokker

Zizelkatu zure ipurdia angelu guztietatik Quickie entrenamendu honekin

Beso tonifikatuak emango dizkizuten 15 ariketa

Zure metabolismoari gailentzen dion Cardio entrenamendu azkarra eta amorruzkoa

Berrikuspena