Mihiluaren 12 abantailak eta nola erabili

Alai

• Mihilu Onurak
• Nola erabili
• Gargar edo edateko tea
• Erabiltzen ez denean

Mihilua mihilua izenarekin ezagutzen diren haziak eta udan agertzen diren lore horitxoak sortzen dituen sendabelarra da. Sendagai gisa, etxeko erremedio gisa erabil daiteke digestioa hobetzeko, hotzari aurre egiteko eta pisua galtzen laguntzeko, baina landare hau sukaldaritzan ere haragi edo arrain platerentzako espezia bikain gisa erabil daiteke.

Bere izen zientifikoa da Foeniculum vulgare, landareak 2,5 m-ko altuera neurtzen du eta janari osasuntsuetako dendetan eta farmaziak maneiatzeko eros daiteke, hala nola infusiorako prestatutako loreak eta hosto lehorrak, eta zenbait merkatu eta supermerkatuetan mihiluaren zurtoina eta hostoak aurki ditzakezu. sukaldean.

Mihilu Loreak

Mihilu zurtoin eta hosto berdeak

Mihilu Onurak

Mihiluaren osasunerako onura nagusiak hauek dira:

1. Hileroko eta hesteetako karranpak arindu;
2. Gosea gutxitu eta pisua galtzen lagundu;
3. Urdaileko minari aurre egin;
4. Digestio-nahasteak arintzea;
5. Gasak askatu;
6. Borrokatu bronkitisa eta gripea flema askatuz;
7. Oka arintzea;
8. Eztarriko mina eta laringitisa borrokatzea;
9. Gibela eta barea desintoxikatzea,
10. Gernu infekzioei aurre egin;
11. Beherakoa borrokatu;
12. Hesteetako zizareak ezabatu.

Mihilu horrek abantaila hauek ditu, anetola, estragola eta alkanforo dituelako sendagai gisa, bitaminak eta mineralak izateaz gain, hanturaren aurkako, estimulatzaile, antiespasmodiko, karminatibo, desparasitazio, digestio, diuretiko eta espektoratzaile arina ematen duten bitaminez eta mineralez gain.

Nola erabili

Mihilu haziak (mihilua) teak prestatzeko edo pastelak eta pastelak gehitzeko erabil daitezke, zapore aromatiko bereizgarria emanez. Mihilu hostoak eta haien zurtoinak haragia edo arraina ontzeko sukaldaritzan eta entsaladetan erabil daitezke. Erabilteko modu batzuk hauek dira:

• Mihilu tea: Kokatu 1 mihilu hazi koilarakada (mihilua) irakiten dagoen ur kopa batean, estali eta utzi epeltzen 10 edo 15 minutuz, iragazi eta edan ondoren. Hartu egunean 2 edo 3 aldiz.
• Mihilu ezinbesteko olioa: Hartu uretan diluitutako 2-5 tanta, egunean hainbat aldiz;
• Mihilu almibarra: hartu egunean 10 eta 20g.

Mihiluaren sustraia, hostoak eta zurtoina nahiko aromatikoak dira eta oso erabiliak dira arrain-platerak prestatzeko, haien zurtoinak jangarriak dira eta entsaladetan erabiltzen dira.

Mihilu haziak (mihilua)

Gargar edo edateko tea

Laringitisaren kasuan, hurrengo tea oso egokia da egunean 2 aldiz gargling egiteko:

Osagaiak:

• 30g ezkaia
• 25g malba
• 15 g platanina-txikiak
• 10 g erregaliza
• 10 g mihilu

Prestatzeko modua:

Jarri 150 ml ur irakinetan belar nahasketa horren koilarakada 1 baino gehiago, utzi 10 minutuz gelditzen, utzi hozten eta erabili gargara edo edateko. Ez da gomendagarria 3 urtetik beherako haurrentzat.

Erabiltzen ez denean

Mihilua kontraindikatuta dago haurdunaldian eta edoskitzaroan. Gainera, bere gehiegizko erabilerak alergia erreakzio batzuk ere sor ditzake.