Ile kizkurreko 5 etxeko erremedioak, prebentziorako aholkuak gehi

Alai

• 1. Sagar sagardo ozpina
• 2. Koko olioa
• 3. Argan olioa
• 4. Aguakatea
• 5. Arrautza
• Lagundu dezaketen produktuak
• Ile-seruma
• Utzi-egokitzeko
• Ile maskara
• Ile kizkurrak prebenitzeko aholkuak
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ile kizkurra domatzea zaila izan daiteke, baina ez da ezinezkoa.

Gorritasuna hezetasunik ez duen ile lehorrak eragiten du. Ironikoki, eguraldi hezea eta hezea ilea gorrituta okertzen da.

Ile lehorra airetik hezetasuna xurgatzen saiatzen delako gertatzen da, ile bakoitzaren kutikula edo kanpoko geruza puztu egiten baita, etzanda egon beharrean. Kutikula gainjarritako ezkatak ditu, aire hezea bereizten eta igotzen direnak. Horrek ilea gorritu egiten du.

Ilea lehortzen duen edonork krisia okerrera egin dezake. Honek alkalinoak diren xanpuak eta alkohola duten produktuak, esate baterako, gelak estaltzeko modua. Beroa erabiltzen duten estilozko tresnek ilea ere lehortu dezakete, eta krisia lehertu daiteke.

Zure sarrailen itxura leunagoa lortu nahi baduzu, hezetasuna berreskura dezaketen etxeko erremedioak daude, krisia murrizten laguntzeko. Onura gehigarria da hezetasuna areagotzeak ilearen osasuna hobetzen ere lagun dezakeela.

1. Sagar sagardo ozpina

Ile osasuntsuak pH azido maila du, 4,5 eta 5,5 artean. Ilearen pH oreka tarte horretan dagoenean, kutikulak itxiak eta lauak izaten jarraitzen dute. Ilea alkalinoegia egiten denean, kutikulak ireki daitezke, itxura zimurtsua emanez.

Sagar sagardo ozpina alfa hidroxi azidoa da, azido samarra. Hori dela eta, ebidentzia anekdotikoek adierazten dute, topikoki aplikatuta, onuragarria izan daitekeela ile kizkurrak domatzeko, baina ikerketa gehiago egin behar direla.

Sagar ozpinak produktuaren hondarrak kentzen ere lagun dezake, ilea distiratsuagoa izan dadin. Gehigarri gisa, sagar sagardo ozpinak bakterioen aurkako eta onddoen aurkako ezaugarriak ditu. Kaska murrizten lagun dezake, baina ikerketek ez dute oraindik baieztatu.

Sagar ozpina zure ilean erabiltzeko:

1. Nahastu 1/3 kopa sagar sagardo ozpin organikoarekin 1 litro ur epelekin.
2. Bota behar duzun guztia ileari. Gainerakoa gorde dezakezu geroago erabiltzeko, edo guztia erabili, ilearen lodiera eta luzeraren arabera.
3. Utzi nahasketa ilean 1 edo 3 minutuz.
4. Garbitu ur freskoarekin.
5. Aire lehorra.
6. Erabili astean behin edo bitan.

Sagar sagardo ozpinak usain handia izan dezake, baina usainak garbituarekin desagertu behar da.

2. Koko olioa

Koko olioak azido lauriko ugari du. Ileari aplikatzen zaionean, koko olioa erraz xurgatzen da eta ilea hezetasuna gehitzen du eta proteinen galera murrizten du.

Erabili koko olio kopuru txiki bat garbitu aurreko edo garbiketa ondorengo tratamendu gisa hezetasuna areagotzeko eta zirrikitua murrizteko. Erabiltzeko:

1. Jarri koko olio organiko kopuru txiki bat palmondoetan. Masajea emeki emeki ile eta buruko larruazalean zehar.
2. Utzi 15 minutuz.
3. Garbitu ilea xanpuz koko olioa kentzeko.

Xanpatu ondoren koko olio kopuru txiki bat ere utzi dezakezu ilean, edo gauean iletan utzi maskara gisa.

Koko olioa gaueko tratamendu gisa erabiltzen baduzu, erabili burko zorro zahar bat edo eskuoihal leuna buruaren azpian olio orbanak ekiditeko.

3. Argan olioa

Argan olioa eragile hidratatzaileetan aberatsa da, hala nola azido oleikoan eta azido linoleikoan. Antioxidatzaileak ere baditu, adibidez, E bitamina.

Argan olioaren erabiltzaile askok uste dute ilea beroaren aurkako babes abantailak dituela, esate baterako produktuak edo eguzkiak sortutakoa. Hala ere, ez dago ebidentzia zientifikorik baieztapen horiek onartzeko.

Argan olioa erabiltzeko zirrikitua murrizten saiatzeko:

1. Aplikatu tanta batzuk ile bustiari estiloa eman aurretik.
2. Ziurtatu olioa uniformeki banatzen duzula zure ilean, buruko larruazaletik puntaraino. Orrazia edo eskuila erabil dezakezu sustraietatik puntetara sakabanatzen laguntzeko edo hatzekin ilea orrazten.
3. Kontuz olio kopuru txiki bat soilik erabiltzea. Gehiegizkoa eginez gero, ilea koipetsua edo itxura izan dezake.

Argan olioa ere erabil dezakezu ilea lehorrean, tratamenduen artean.

4. Aguakatea

Aguakatea ez da modan egindako topa modukoa soilik. Azal fruitu hau osagai elikagarriz josia dago, eta horietako batzuek ilea indartzen lagun dezakete, A eta E bitaminak bezala.

Gainera, hezetasunez josia dago eta horrek ilea hidratatzen eta kirrinka domatzen lagun dezake.

Saiatu etxean aguakatearen ile maskara hau egiten:

1. Aguakate heldu eta tamaina birrindu.
2. Nahastu 2 eta 4 koilarakada koko oliorekin maskara antzeko koherentzia leuna izan arte. Ez luke ihes egin behar.
3. Aplikatu maskara larruazalari eta ileari modu orokorrean.
4. Estali ilea plastikozko tapoi edo eskuoihal batekin. Utzi maskara 20 eta 30 minutuz piztuta.
5. Xanpu ondo maskara kentzeko.

Erabili ilea maskara astean bi aldiz.

5. Arrautza

Arrautzak gantz saturatu, biotina eta bitamina ugari ditu. Ez dago arrautzak arrautzak ilearen zirrikitua murriztearekin lotzen dituen ebidentzia handirik, baina batzuek uste dute arrautza maskara batek ilea osasuntsuagoa, distiratsuagoa eta kriskarik gabea bihur dezakeela.

Ez erabili tratamendu hau arrautzen alergia baduzu.

Ilearentzako arrautza maskara bat egiteko:

1. Irabiatu bi arrautza aparrak izan arte.
2. Aplikatu arrautza nahasketa ilean eta buruan.
3. Estali ilea plastikozko tapoi batekin.
4. Utzi maskara 15 minutuz piztuta.
5. Xanpua ondo.

Tratamendu hau alda dezakezu arrautza bat koko olioarekin edo argan olioarekin konbinatuz. Erabili modu berean, astean behin edo bitan.

Lagundu dezaketen produktuak

Aukeratzen dituzun produktuek kirrinka egin edo apur dezakete. Bilatu beti osagai onuragarriak dituzten ilea zaintzeko produktuak, eta saihestu alkohola edo garbigarri gogorrak dituztenak, hala nola sodio laurilsulfatoa.

Jarraian, ilea kizkurra murrizteko gai izan daitezkeen zenbait produktu agertzen dira.

Ile-seruma

Ile-serumak ilea estaltzen du, distira eta hezetasunaren aurkako babesa emanez. Ile-serumak ez ditu kalteak sendatzen, baina ilea elementuetatik babesten lagun dezake, hezetasuna mantentzen lagunduz.

Serum bat aukeratzerakoan, bilatu hidratatzailea den bat, hala nola John Frieda Frizz Ease Extra Strength seruma.

Utzi-egokitzeko

Utzi gabeko egokitzaileak xanpatu ondoren erabiltzen dira eta edozein egokitzaile erabiliko zenukeen moduan aplikatzen dira. Aldea da, egoera garbitu beharrean, ilean uzten duzula.

Utzi gabeko egokitzaileek ilea eta hezetasuna gehitzen lagun diezaiokete, kizkurrik gabe mantenduz.

Espresuki uzteko formulatutako egokitzaile bat erosi nahi duzu. Probatzeko ona da frizz kontrol olioa.

Ile maskara

Ile-maskarak osagai onuragarrien megadosesak eman diezazkioke ileari, elikatu, heze eta zirrararik gabe mantentzen lagun dezaketenak.

Bilatu sulfaturik gabeko bat, esate baterako Aveeno Oat Milk Blend gaueko ile maskara.

Ile kizkurrak prebenitzeko aholkuak

Ilea zaintzeak zaintzea esan nahi du. Horretarako modurik onena dieta osasuntsua eta orekatua egiten duzula ziurtatzea da. Elikadura txarra izateak ilea tristea edo ilea galtzea ekar dezake.

Hona hemen zure ilearen osasuna hobetzeko eta krisia murrizteko aholku gehiago:

• Ez gainzamua egin. Ilea gehiegi garbitzeak lehortu egin dezake, kizkurra eta kudeatu ezina bihurtuz. Ile koipetsuei ere arnasa eman behar zaie garbiketen artean.
• Beroa murriztu. Beroa eta kiratsa batera doaz. Garbitu eta garbitu ilea ur fresko edo epeletan.
• Hau ere estilismoarekin doa. Ez ezazu ezarpen altuena zure estiloko tresnetan. Beti babestu ilea krispearen aurkako edo leuntzeko kremarekin, estilizatu edo lehortu aurretik.
• Babestu ilea hezetasunetik. Ezin duzu barruan euria edo hezea egiten duen bakoitzean egon, baina ilea elementuetatik babestu dezakezu. Hezetasuna handia denean, ilea estaltzeak ilea airetik hezetasuna xurgatzea zaildu dezake. Eraman txapela edo zapia. Utzitako serumek ere lagun dezakete.
• Aurreratu ariketa kendu gabe. Ilea kizkurtua baduzu, lan egiteak zure koifea azkar hondatu dezake. Estali ilea beisboleko txanoarekin edo bandanarekin kiroletan parte hartzen ari zaren bitartean, barrualdean zein kanpoan, eta igeri egiten ari zaren bitartean.
• Ilea zaintzea lehentasunezkoa izatea. Astero maskarak eta krisia murrizteko diseinatutako produktuak erabiltzeak itxura dotorea mantentzen lagun dezake, edozein dela ere eguraldia edo jarduera.

Eraman

Ile zimurtuaren itxura airetik hezetasuna nabigatzen saiatzen den ile lehorretik dator. Zimurrak murriztu ditzakezu horretarako diseinatutako etxeko tratamenduak erabiliz. Laguntza dezaketen dendan erositako produktuak ere badaude.