Nola berreskuratzen da Heel Haustura

Alai

• Nola jakin kaltzaneoaren haustura egon den
• Nola da tratamendua calcaneus hausturaren aurrean
• Ebakuntza behar denean
• Konplikazio eta segida posibleak
• Fisioterapia noiz hasi
• Lanera itzultzen zarenean

Orpoaren haustura larria da, normalean sekuentziak uzten ditu eta errekuperazio luzea izaten du eta pertsona horrek 8-12 aste egon behar du lurrean oina eusteko gai izan gabe. Epe horretan, medikuak hasieran igeltsuaren erabilera adieraz dezake eta 15 edo 20 egun inguru igaro ondoren fisioterapiarako kendu daitekeen ferula batekin ordezkatu dezake.

Lehenengo 5 egunetan, pertsonak ahal duen bitartean egon behar du oinak altxatuta etzanda dagoela, hanpatu ez daitezen eta horrek mina okertzen du. Ez dituzu makuluak erabili behar oina lurrean ez jartzeko eta, beraz, hanka okertu eta jauzi bidez edo ondoan duzun beste baten laguntzarekin komunera joateko baliagarria izan daiteke, adibidez.

Nola jakin kaltzaneoaren haustura egon den

Orpoaren haustura adieraz dezaketen sintomen artean mina dago, oinetan hantura hanka erori ondoren. Diagnostikoa bi izpi-izpien arabera egiten da, bi angelu desberdinetan eta ordenagailu bidezko tomografian, hausturaren angelua ebaluatzeko, oinaren artikulazio txikietan eragina izan zuten eta oinaren beste egitura batzuk, hala nola lotailuak eta tendoiak, izan ziren. kaltetua.

Nola da tratamendua calcaneus hausturaren aurrean

Tratamendua igeltsuzko bota bat jarrita egiten da oinak aste batzuetan immobilizatzeko, baina kirurgia ere beharrezkoa izan daiteke haustura finkatzeko, oinaren mugikortasuna ahalbidetuz.

Igeltsuzko botatik haratago dagoen pertsonaren mugimendua errazteko, medikuak makuluak erabiltzea gomendatu dezake, baina inoiz ez zure oina lurrean jarri, eta, beraz, ezin hobea da ahalik eta gutxien mugitzea, eserita edo etzanda egotea, nekagarria ere izan daitekeena.

Altuera desberdinetako burkoak erabiltzea baliagarria izan daiteke oina altxatuta mantentzeko, hanka hustutzeko, hanka eusteko eta ipurmasailean edo bizkarrean mina saihesteko.

Ebakuntza behar denean

Kaltzaneoa hausturaren ondoren egin beharreko kirurgia ortopedistak egin behar du eta normalean kalkanoaren hausturaz gain, honako hauek daude:

• Takoiaren hezur-desbideraketa 2 mm baino handiagoa;
• Orpoaren hezurra zati askotan zatitzen denean gertatzen diren hezur zati asko;
• Alboko tendoien konpresioa hezurraren handitzearen ondorioz, tendonitisa sortuz;
• Hezur injertoak edo altzairuzko hariak, plaka kirurgikoa edo torlojuak jarri behar dituzu hezurrak berriro itsats ditzan;
• Artrodesia egin behar da, hau da, kalkanoaren eta taloaren arteko fusioa, etorkizunean artrosiaren arriskua gutxitzen duena.

Ebakuntza ez da beharrezkoa haustura identifikatu bezain laster, baina seguruagoa da gertaeraren ondorengo 7 eta 14 egunen artean egitea, eskualdea hain puztuta egon dadin. Hala ere, baliagarria izan daiteke ortopedista baten baino gehiagoren iritzia bilatzea kirurgiaren arriskua eta beharra ebaluatzeko.

Ebakuntzak denbora behar du eta prozeduran zehar, X izpiak goiko eta alboko angeluan egin daitezke hezurraren eta plaken posizioa egiaztatzeko. Ebakuntza egin ondoren medikuak antiinflamatorioak hartzea gomendatu dezake mina eta hantura arintzeko eta sendatzen laguntzeko.

Hariak, plakak edo kanpoko finkapeneko beste gailu batzuk jartzen badira, 15 egun inguru igaro ondoren kendu daitezke, odol hotzean, anestesiarik gabe. Kentzea mingarria da eta odoljarioa sor dezake, baina, oro har, nahikoa da lekua alkoholarekin garbitzea egunero 70 gradutan eta apailatzea aldatzea zikin edo bustita dagoenean. 8 egunetan zulo txikiak guztiz sendatu beharko lirateke.

Konplikazio eta segida posibleak

Orpoaren hausturaren ondoren, osteomielitisa bezalako konplikazioak gerta daitezke, hau da, hezurra kutsatzen denean birusak, onddoak edo bakteriak sartzeagatik tokiko min bizia eragiten dute. Informazio gehiago hemen. Honako hauek dira sekuentzia arruntenak:

• Oinetako hezurren arteko artikulazio txikien arteko marruskadura etengabearen ondorioz artrosi;
• Mina orpoan eta orkatilako artikulazioan;
• Zurruntasuna eta zailtasuna orkatila norabide guztietan mugitzeko;
• Takoiaren handitzea, eta horrek zapata itxiak eramatea zaildu dezake;
• Mina oinaren oinean, erretze edo kizkur sentsazioarekin edo gabe.

Ez da beti identifikatzen konplikazio horiek noiz gerta daitezkeen, baina saihestu daitezke medikuaren eta fisioterapeutaren jarraibide guztiak jarraituz.

Fisioterapia noiz hasi

Fisioterapia indibidualizatua izan behar da eta fisioterapeutak kasu bakoitza ebaluatu behar du, tratamendua ez baita berdina izango guztiontzat. Saioak ahalik eta lasterren hasi daitezke, haustura sendotu aurretik ere eta hainbat helburu izan daitezke. Hausturaren ondorengo lehen egunetan terapia fisikoa egitea erabilgarria izan daiteke:

• Hausturak sendatzeko bikaina den magnetroia
• Krioterapia nitrogenoarekin Crioflow bezalakoa, hematoma ezabatzeko eta oina hustutzeko.

Gainera, hanken muskuluak luzatzeko, hatzak eta orkatila mugitzeko teknikak erabil daitezke, beti ere minaren muga eta mugimendu sorta errespetatuz. Haustura sendatzearen arabera gomendatu daitezkeen hainbat ariketa daude. Intentsitate desberdineko banda elastikoak erabil daitezke oinaren punta gora, behera eta oina alboetara mugitzeko.

Lanera itzultzen zarenean

Normalean, orpoa hautsi ondoren 6 hilabetera lanera itzuli daiteke eta aldi horretan lanetik baja eman ahal izango du beharrezko tratamendua egin ahal izateko. Zenbait kasutan gerta daiteke nagusiarekin hitzarmena egitea, lana etxetik aldi baterako egin ahal izateko, enpresara itzuli arte, mugarik gabe.