Fitness industria: urteetan zehar

Alai

• Berrikuspena

Hilabete hontan FORMA 30. urteurrena ospatzen du nonahi emakumeei fitness, moda eta aholku dibertigarriak ematen. Hori kontuan hartuta FORMA eta ia adin berbera dut, dibertigarria izango zela pentsatu nuen atzera begirakoan (retroan enfasia!) bidaiatzea fitnessaren analetan barrena bidaiatzea zer aldatu zen, zer ez eta sinetsi ezin duguna ikusteko. egin genuen. (Leotardo gerrikoak galtzerdien gainean? Nola egin genuen pixa?)

1980ko hamarkada

Fitness: Pertsonalki hamarkada honetaz asko gogoratzen ez dudan arren, bere ondarea bizi da emakume guztiek ariketa fisikoarekin (edo, behintzat, hankak jasotzeko askorekin) lotzen duten izen baten bidez: Jane Fonda. Barre egin nahi duzun guztiari bere bideoetan-nahi al zenuke hori VHS-n edo Beta-n? -Baina emakumeentzako fitness-a bereziki ezaguna egin zuen lehena izan zen. Fondaren lehen bideoa, Jane Fondaren entrenamendua, 1982an atera zen eta bideo bideo bideo magnetikoaren salmentak nabarmen handitzeagatik eta etxeko fitness erokeriagatik hastea da. Bezalako beste programa batzuk Jazzercise (Horretara joaten nintzen nire elizako gimnasioan amarekin!) teoria berdinean eraikia; aerobika azpimarratuz, batez ere koreografiazko kardio errutinak, eta pisu arineko "tonifikazio" ariketak emakumeak forman jartzeko modurik onena direla.

Moda: Baliteke fitness-modaren inoizko hamarkadarik handiena, estiloa estua, distiratsua eta neon-distiratsua zen. Ilea koskor eta Aquanet-ekin zegoen gimnasiora jo aurretik eta izerditakoak gustatu zaizkigu, pertsonalki gustatuko litzaidakeen itzulera egitea (funtzionalari buruz hitz egitea!). Emakumeek beren nortasuna (eta beste gauza batzuk) erakutsi zituzten animalien estanpatuekin, galtzerdi zimurrak bikoiztu, hanka berogailuak, uniformeak (!), Gerriko elastikoak eta, zeruak lagunduko digu, tanga leotardak bizikleta galtzamotzak edo dantza galtzerdi distiratsuen gainean.

Dibertigarria: Beharbada gazteegia nintzen nire gimnasioko kide izateko, baina horrek ez zuen esan nahi nire arrosa pisu txiki multzoa ezin nuenik izan! Eta salto soka arrosa! Eta makila bat zinta! Get in Shape Girl guztiz gustuko nuen bere musika dibertigarriarekin eta neskentzako entrenamendu zintekin. "Ponia" nola egin asmatzen saiatzen ez nintzelarik, nire Pogo Ball-ean jauzi egiten ari nintzen edo Skip It!

1990eko hamarkada

Fitness: Jada mahats-mahatsak utzi eta bidalketa lau hormetara kiribilduz, 90eko hamarkadan inoizko fitness tresna ezagunenetako bat etorri zen: urratsa. Taldeko fitness-klaseak gora, gora eta plataforma altxatu baten inguruan diseinatu ziren, gure entrenamenduak arintzeko ahaleginean, hanka-lan batzuk gure kardioarekin batera eginez. Horri esker, emakumeek elkarren artean benetan lehiatu ahal izan ziren, pausoaren alde bakoitzaren azpian igoera gehien nork jarri zezakeenaren jarraipena egiten baikenuen. Nire lehen hezkuntzako lehen oroitzapenetako bat urrats errutina bat koreografiatzea izan zen Tom PettyrenaMary Janeren azken dantza, Drogen kontsumoari edo nekrofiliari buruzko abestia, 6. mailako ikasle batentzat guztiz desegokia. Aerobic-az gain, fitness-gimnasioak ezagunagoak bihurtu ziren eta esan ziguten koipe gramoak kontatzea bezain garrantzitsua zela gure abdominalak eta opilak "altzairuzkoak" lortzeko, Tamilee Webbek 1993an agindu zuen bezala.

Moda: 90eko hamarkadan Adidas-eko jantzi egokiak edo altuera altuko bizikleta motzekin parekatutako jantzi motzak maite genituen. Eta neska bakoitza gure eskumuturraren inguruan (edo orkatila bazina) eskumuturrarekin gutxienez osagarri batekin jantzita benetan freskoa) ilea tiratzeko begiz jositako zaldi isats ezin hobea. Zorionez, hau da, gainera, entrenamendu gurutzatua eta konpresio-tresnak espresuki diseinatutako oinetakoak masetara iristen direnean. Eta ez da ezer hobea izan gure haurtxoentzako "kamiseta" bezalako kamisetetan. Soinekoak, jertseak eta mahukarik gabeko txalekoak, txanoa erantsita zetorren. Badakizu, euria egingo balu. Edo zerbait. Gogoratzen al zara espagetien tiranteak eskandaluzkoak izan zirenean? Nire institutuak debekatu zituen.

Dibertigarria: Gaueko azken iragarkiak ez dira inoiz berdinak izan Suzanne Somers gure insomnioa sendatu zuen Izter Maisuaren erakustaldi gogotsuarekin. Internet oso erabilgarri egon zen lehen aldiz hamarkada honetan, eta horri esker, gure lagunei gogoko ditugun abestien iradokizunak bidali behar dizkiegu, ondoren denda fisiko batean erosi beharko genituzke, CD erreproduzitzailean edo Walkman batean kargatu eta uhala bidali. gure gorputzetara maleta-paketearen itxura duen kasuarekin. Ez ezazu gehiegi errebotatu footing egiten duzunean edo zure CDa jauzi egingo duzu! 2000. hamarkada

Fitness: Milurteko berriak leherketa bat izan zuen entrenamendu aukeren artean: bizikleta, kickboxing eta Pilates modan jarri ziren arte. Ospetsuen entrenamenduak elkarrizketa ura freskoago bihurtu ziren eta inoiz baino jende gehiagok eman zuen izena errepideko lasterketa bat egiteko. Eta azkenean pisua kentzeko indarra eta ez tonifikazioa soilik emakumeentzako entrenamendu legitimo gisa sortu zen. Tartean eta taupadetan oinarritutako entrenamendua ere sartu zen. Gainera, hamarkada honetan, zientzian oinarritutako prestakuntza ezaguna bihurtu zen denontzat eta ez soilik kirolarientzat.

Moda: Hamarkada honetako modak ez zaitu harrituko, ziurrenik oraindik gehienetan jantzita gabiltzalako. Momentu honetan jantzi ditut kapri luzeko galtzamotzak, kamiseta teknikoa eta jantzitako txamarra jantzita, mendearen hasieran ere aukera ezagunak.Hamarkada hau yoga harrapakina deritzon fenomenoa ezagutzera eman zigun hamarkada izan zen, yoga praken bota moztutako itsatsiak definitzen duen moduan. Gure ipurdietan kirolean idazteak, "mamitsuena" edo gure institutuko izenak bezala, faktore bikaina areagotu zuen. Belorezko txandal liluratua, inor? Guztiari amaiera eman genion, bizkarretik bizkarreratutako zaldi-buztan altuarekin, eta, benetan zoragarriak sentitzen bagenitu, burukoen gainean estrategikoki antolatutako zenbait buruko mehe.

Dibertigarria: Deitu horri gadgeten hamarkada: 80ko eta 90eko hamarkadetan bihotzaren taupadak egiaztatu behar genituen bi hatz lepoan jarriz (eta agian geure burua ahul jarriz) eta gero matematika entrenamendu erdian eginez, 2000ko hamarkadak eman zigun taupadak bihotzeko tiranteekin, Garmins GPS integratuarekin, zinta telebistekin eta, eskerrak zeruei, musika digitala eta iPod bat erreproduzitzeko.

Orain

2011 hamarkada berri baten hasiera da eta jadanik gertatu zena ikusita (kaixo, P90X 2!), Fitness fanatikoentzako onena izango dela uste dut. Jane Fondak 80ko hamarkadan egin zituen kardio-printzipio asko erabiltzen ditugun arren (zer da Zumba, TurboKick eta antzekoak ez bada? Jazzercise musika hobearekin eta mugimendu sexuagoekin?) eta pisua altxatzearen oinarrizko printzipioek bere horretan jarraitzen dute, ariketa fisikoaren zientzian egindako ikerketak eztanda egiteak entrenamendu are eraginkorragoetara eramango gaitu. Hori eta Lululemonek gure yoga ipurdiak are alaiagoak izateko modua aurkituko duela espero dut.

Berrikuspena