Zergatik uste du emakume batek "entrenamendu espirituala" arrantzatzea

Alai

• Aurkitu zure entrenamendu espirituala
• Berrikuspena

Muskie arrainarekin kobratzea battle royale batekin dator. Rachel Jagerrek, 29 urtekoak, duelu hori entrenamendu fisiko eta mental onena nola den deskribatzen du.

"Muskiei 10.000 botako arraina deitzen diete. Iheskorrak dira, baina handiak, hortz luze eta zorrotzak dituztenak. Hemen, Mendebaldeko erdialdean, 50 hazbeteko luzera dutenak handienetako handienak dira. Beraz, gau batean arrantzan duela uda pare bat, banekien bide batez nire lerroa gogor ari zitzaiola bukaeran muskie bat zegoela, burua astinduz askatzeko. Auto batean zintzilikatzeko gogoa nuen, baina ez nintzen amore emateko.

Arrantzan erabateko bakea aurkitu nuen. Asteburuetan, nire mutil-laguna eta biok Wisconsin-eko lakuko gure kabinara joaten ginen muskiak arrantzatzera, 12 orduz itsasontzi kulunkagarri batean zutik zortzi oin eta erdi dituen hagaxkak eskuan genituen. Jende gehienak ez du horretarako erresistentziarik. Baina entrenamendu espirituala benetan aurkitu nuen lekuan. Niretzat, korrika egiten ditudan distantzia luzeak konkistatzeko modukoa da. Ez ditut zazpi kilometro osoak pentsatzen; Nire aurrean dagoen muinoan oinarritzen naiz. Muskiesekin, 10.000 kaltzioetatik hurrengoa da.

Udako gau hartan itsasontzira bueltan, gauerdia iristen ari zitzaigun hirugarren arrantza egunean. Dardarka nengoen muskie tiraka ari zela. Nire mutil-laguna etengabe eskaintzeko, baina banekien hori neure kabuz egin behar nuela. Muskie-a ekarri nuenerako -52 zentimetroko luzera- ia ezin nuen eutsi. Hala ere, momentu horretan, nire indarrik indartsuena sentitu nuen. Eta hain ahaldungarria izan zen, gau hartan ez nuen batere lorik egin." (Lotuta: Probatu nahi dituzun ur-kirol epikoak eta zapaltzen dituzten 4 emakume)

Arrantzan probatzeko prest? Hona hemen behar dituzun tresneria.

• Lehorreratu zure arraina: Eraman eskuineko hagaxka (St. Croix Legend Elite Musky, 550 $; dickssportinggoods.com) -eta beita (denda muskytackleonline.com webgunean) lanerako.
• Egokitu Eguzkirako: UPF 30 kamiseta (Emakumeen Bicomp LS kamiseta, 80 $; simmsfishing.com) eta tonu polarizatuak (Del Mar, 249 $; costadelmar.com) beharko dituzu izpiak eta distirak gainditzeko.

Aurkitu zure entrenamendu espirituala

Ariketa mota batzuek fisikoki ez ezik emozionalki eta espiritualki ere bultza zaitzakete, dio Stephanie Ludwig doktoreak, Tucson-eko (Arizona) Canyon Ranch-eko Ongizate Espiritualaren zuzendariak. Entrenamendu espiritualak erritmoan oinarrituta egon ohi dira (korrika, igerian, arraunean) eta sentsazio fisikoan barrura bideratzen uzten dizute. (Erlazionatuta: Mindful Running-ek buruko traba mentalak gainditzen lagun zaitzake.) "Momentu horretan bizirik sentitzea da esperientzia", ​​dio. Ezagutu zurea.

Berrikuspena