Fibromialgiari eta azkurari buruz jakin beharko zenukeena

Alai

• Kausak
• Tratamendua
• Konplikazioak
• Medikuren bat ikusi beharko zenuke?
• Outlook

Ikuspegi orokorra

Fibromialgiak edozein adin edo genero duten helduei eragin diezaieke. Fibromialgiaren sintomak aldatu egiten dira pertsona batetik bestera, eta zure tratamendu plana hainbat aldiz alda daiteke egoerak aurrera egin ahala. Sintoma arruntak honakoak dira:

• etengabeko gihar mina
• ahultasuna
• nekea
• zure gorputzean zehar bidaiatzen duen azalpenik gabeko mina

Pertsona batzuek ere pruritioa edo azkura larria izan dezakete fibromialgia sintoma gisa. Azkura iraunkorra izaten ari bazara, jarraitu irakurtzen sintoma deseroso horri nola aurre egin eta nola tratatu jakiteko.

Kausak

Fibromialgia helduaren bizitzako edozein alditan has daiteke. Gaixotasunaren kausa zehatza ez da zehaztu, baina konexio genetikoa egon litekeela uste da. Zenbait pertsonengan, sintomak trauma mediko, fisiko edo pertsonala izan ondoren hasten dira.

Fibromialgia eragiteko arrazoirik ez dagoen bezala, ez dago azaltzen ez den azkurarik. Azkura da nerbioek egoerari aurre egiteko modu posible bat.

Litekeena da azkurak fibromialgia hartzeko hartzen ari zaren botiken bigarren mailako efektuak izatea, hala nola, pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta) edo milnacipran (Savella). Beti jakinarazi zure medikuari jasaten dituzun bigarren mailako efektuak, nahiz eta ezagutzen ez diren bigarren mailako efektuak agertzen diren. Zure medikuak zure dosia egokitu edo sendagaiak aldatu beharko ditu.

Tratamendua

Azal azkuraren aurkako tratamendu ugari dago. Egin dezakezun gauzarik garrantzitsuenetako bat da zure larruazala behar bezala hidratatuta dagoela ziurtatzea, larruazal lehorrak azkurak okerrera egin dezakeelako. Jarraian azala hidratatuta mantentzen laguntzeko egin ditzakezun hiru gauza daude:

1. Ur asko edan.
2. Dutxa beroetan edo bainuetan igarotako denbora mugatu edo tenperatura murriztu. Dutxa beroek eta bainuek zure azala lehortuko dute.
3. Aplikatu usainik gabeko gorputz krema larruazalean. Botiketako eta supermerkatuetako osasun eta edertasun korridoreetan aurki dezakezu hori.

Larruazala hidratatuta edukitzeak azkura azala saihesten lagun dezake, baina litekeena da azkura duen azala arintzeko tratamendu osagarriak erabili beharko dituzu.

Konplikazioak

Azal azkura urratuz gero, marra sakonak, ebakiak eta orbainak ekar ditzake. Marra sakonak, irekita utzi eta benda batekin estali ezean, kutsa litezke. Baliteke sintomek antsietatea eta depresioa sorraraztea ere.

Azkura iraunkorrak lo egitea zaildu dezake. Lo faltak fibromialgia sintomak larriagotu ditzake. Hitz egin medikuarekin insomnioa bizi baduzu.

Medikuren bat ikusi beharko zenuke?

Muturreko azkurak izaten badituzu, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke. Zure medikuak sintomak kontrolatzeko metodoak aurkitzen lagunduko dizu. Zure medikuak hobeto sentitzen lagun zaitzakeen tratamendu berrien berri emateko gai izango da.

Fibromialgia baduzu, garrantzitsua da zure medikuarekin harremanetan egotea eta aldian aldiko kontroletara joatea. Ezezaguna ez den egoera honi buruz asko dago, beraz, zure medikuarekin harreman estua izateak zure egoera kudeatzeko modurik onenak aurkitzen lagun zaitzake.

Outlook

Fibromialgia oraindik ez da ondo ulertzen, eta ez dago sendabiderik. Hala ere, sintoma asko kudea ditzakezu, ihesa ere bai. Egin lan zure medikuarekin erabakitzeko zein metodo egokituko zaizkizun. Bizimodua aldatzearekin sintomak kudeatu ahal izango dituzu, hala nola dutxa denbora murriztu edo bainatzen zarenean uraren tenperatura jaitsi. Zenbait pertsonengan, tratamenduak bizimodu aldaketak eta botikak konbinatzea eska dezake. Zure tratamendu beharrak ere aldatu egin daitezke denborarekin.