100 kaloria erretzen dituzten etxeko entrenamendu azkarrak: Nire entrenatzailea Fitness

Alai

• Berrikuspena

Gu bezalakoa bazara inbertsioaren errentagarritasuna zein izango den jakin behar duzu ia guztirako konpromisoa hartu aurretik. Ba al dago denboraldi honetan koktel nahikorik oinetako garesti (eta guztiz zoragarriak) horiek justifikatzeko? Merezi al du herriko beste aldean dagoen janari dendara joatea, zure errezeta gogokoan arroza zuriaren ordez kinoa erabil dezazun? Merezi al du 45 minutuko entrenamendu-DVD horrek lanaren eta afariaren arteko denbora laburrean egitea (ez ahaztu aldatzea eta dutxatzea, gehitzen da!)? Horregatik, maitemindu egin ginen My trainer Fitness-en 100 kaloria entrenamenduen atzean zegoen ideiarekin. Entrenamendu bakoitza behar bezala eginez gero 100 kaloria erre egingo dituzu 20 minutu baino gutxiagotan eta esaten dizute intentsitatea nola igo eta kaloria erretzen denbora gehiago gehitu gabe.

My Trainer Fitness 100 kalorietako entrenamendu multzo bakoitzarekin, etxeko 6 entrenamendu lortuko dituzu, 20 minutu baino gutxiago behar dituztenak eta gorputz atal desberdinetan oinarritzen direnak egun desberdinetan zure muina, goiko eta beheko gorputza bideratzeko. Gimnasiorako ekipamendu oso gutxi behar da etxeko entrenamendu bakoitzerako eta iradokizunak ematen dira eguneroko etxeko gaiei buruz, ekipamendu egokia ez baduzu, erabil daitezkeenak. Entrenamendu bakoitzaren amaieran 100 kaloriako erronka bonus bat dago, 12 minutu inguru behar dituena eta zereginak egiten ditu, hala nola, jauziak saltatzea, saltatzea edo eskailerak martxan jartzea. Denbora, espazioa edo dirua eskasa duzunean - etxeko 6 entrenamendu guztiak 12 $ besterik ez dira - My Trainer Fitness 100 kaloriako entrenamenduak aukera bikaina dira. Nolakoa da inbertsioaren errentagarritasuna?

Berrikuspena