Aurpegiko Erauzketetarako Hasiberrientzako Gida

Alai

• Poro guztiak ez dira berdin sortzen
• Zure aurpegia noiz utzi
• Noiz egin zeure burua
• Nola egin zeure burua
• Noiz profesional bat ikusi
• Nola aurkitu profesional bat
• Zer espero profesional batengandik
• Noiz egin berriro
• Beheko lerroa

Poro guztiak ez dira berdin sortzen

Aurpegiko erauzketaren lehen araua poro guztiak ez direla estutu behar konturatzea da.

Bai, brikolajea erauztea oso pozgarria izan daiteke. Baina ez da beti osasuntsua zure larruazalerako.

Jakin behar duzu zein akats dauden heltzeko eta zeintzuk bakarrik utzi behar diren.

Garrantzitsuena, nahaspila gorri eta gordina utzi gabe erauzten jakin behar duzu.

Irakurri erantzun horiek guztiak eta gehiago lortzeko.

Zure aurpegia noiz utzi

Zati mamitsuena sartu aurretik, funtsezkoa da zure larruazala zorrotz eta zartatzerakoan atsegin handiegirik izango ez duen seinaleak ezagutzea.

"Azala estutu eta garaua" lehertzen "duzunean, malko bat sortzen ari zara larruazalean, gero sendatu behar da eta orbaina utzi dezake", azaldu du Tsippora Shainhouse dermatologoak.

Akats batzuk modu seguruan erauz daitezkeen arren (geroago gehiago), beste batzuek hantura eta infekzioa sor ditzakete zuk edo profesional batek estutuz gero.

Saihestu guztiz sakona edo mingarria den garaua, kisteak bezala. Hauek gorri eta pikor itxura izan ohi dute bururik ikusten ez dutenak.

Mota honetako ihesaldietatik ezer ateratzeko ez ezik, horiek ateratzen saiatzeak gorritasun eta hantura iraunkorragoak eta oldarkorragoak sor ditzake.

Gainera, litekeena da marka iluna edo azala eragitea, jatorrizko garaua baino nabarmenagoa izan daitekeena.

Beharrezkoa izanez gero, dermatologoak kista bat xukatu dezake.

Noiz egin zeure burua

"Ez dut gomendatzen puntu beltzak ez diren beste garauak ateratzen saiatzea", dio Joshua Zeichner dermatologoak.

"Puntu beltzak funtsean poro dilatatuak dira, seboz [larruazaleko olio naturala] beteta daude", azaldu du Zeichnerrek, New Yorkeko Mount Sinai Ospitaleko dermatologiako ikerketa kosmetiko eta klinikoen zuzendariak.

Puntuak beltzak etxean erauzteko modukoak direla gaineratu du, normalean gainazalerako irekiera zabala dutelako.

Batzuek diote buru zuriak zeure burua ateratzea segurua dela, baina Zeichner ez dago hain ziur.

Zeichner-en arabera, buru zuriek azalera irekidura txikiagoa izaten dute. Kasu askotan, horrek esan nahi du poroa ireki behar dela barruan dagoena ateratzen saiatu aurretik.

Seguruagoa da profesional baten esku uztea larruazala kaltetzea ekiditeko.

Nola egin zeure burua

Dermatologoak eta estetistak orokorrean deserosoak dira etxean aurpegia erauzten saiatzen direnekin. Baina egin behar baduzu, egin modu egokian.

Lehenik eta behin: ez hartu zure aurpegia oheratu aurretik, aholkatzen du Zeichnerrek. Erdi lo zaudenean larruazala ustekabean kaltetzeko aukera gehiago duzu.

Esna zaudenean, garbitu eta exfoliatu astiro-astiro azala leuntzeko eta prozesu guztia askoz errazagoa izan dadin.

Azala lurrunetan egitea ere funtsezkoa da poroen edukia leuntzeko. Horretarako dutxatu, konpresa epela aplikatu edo, besterik gabe, aurpegia ur beroko katilu baten gainean zintzilikatu.

Ondoren, garbitu eskuak ondo. Erauzketan zehar zikinkeria eta bakterioak poroetara itzultzea ekiditen laguntzen du.

Hatz biluziak erabil ditzakezun arren, apustu hobea da ehunetan biltzea, eskularruak janztea edo bi Q aholku sakatzea.

Akatsaren bi aldeetara sakatu beharrean, astiro-astiro sakatu beharrean, aholkatzen du Anna Guanche dermatologoak, Calabasaseko (Kalifornia) Bella Skin Institutuko sortzailea.

Egokiena, hau behin bakarrik egingo duzu. Baina ondo dago bi edo hiru aldiz saiatzea, hatzak inguruan mugituz.

Hiru saiakeren ostean ezer ateratzen ez bada, utzi akatsa eta segi aurrera. Likido garbia edo odola ikusten baduzu, gelditu bultzaka.

Baliteke prozesuan zehar ondoeza apur bat sentitzea, baina ez duzu minik izan behar.

Behar bezala ateratako akatsak gorri itxura dezake hasieran, baina haserre begiratu gabe azkarrago sendatzen hasiko da.

Bereziki gogorrak diren akatsek komedoi erauzteko tresna edo orratz baten laguntza eska dezakete, baina horiek entrenatutako profesional baten esku uzten dituzte.

Normalean ez duzu gauza handirik egin behar atera ondoren, dio Zeichnerrek. Lurrinik gabeko usainik gabeko leuna aplikatzea nahikoa da larruazala hidratatzeko eta lasaitzeko.

Antibiotiko pomada topikoa ere aplika dezakezu eremua irekia edo gordina bada. Saihestu krema lodiak eta pisutsuak edo azidoak dituzten produktuak erabiltzea narritadura eta estutze gehiago saihesteko.

Zalantzarik izanez gero, onena larruazala hurrengo egunera arte uztea da.

Noiz profesional bat ikusi

"Garau bati presioa egiten diozunean, garaua ez da beti kanpora ateratzen", azaldu du Guanchek.

"Askotan, garaua lehertu edo barrura sartuko da, eta keratina ustez ez dagoen tokian ateratzen denean, hanturazko erreakzioa eta kalte gehiago sor daitezke, orbainak barne".

Pimple popping guztiak profesionalen esku utzi behar direla uste duen arren, adituaren laguntzarekin benetan arrakastaz tratatu daitezkeen mota zehatzak daudela aitortzen du.

Hanturazko aknea, hala nola, pustulak, profesional batek ateratzen du hobe, larruazala apurtzeko tresna zorrotza behar baitu.

Etxean hori probatzeak bakterioak zure aurpegiko beste leku batzuetara zabaldu eta lehendik dagoen pustula okertu dezake.

Era berean, ez zenuke inoiz milia etxean ateratzen saiatu behar. Hauek puntu zuriak dirudite, baina gogorragoak dira eta askotan pala motako tresna behar dute kentzeko.

Eta gertakariren bat gertatuz gero, utzi dermatologo edo estetikari batek erauzketa kudeatzen alferrikako narritadura ekiditeko.

Nola aurkitu profesional bat

Estetikariek askotan erauzketak egiten dituzte aurpegien zati gisa.

Ahal izanez gero, saiatu pare bat urteko esperientzia duen estetikaria aurkitzen. Senideei eta lagunei gomendioak eska ditzakezu.

Dermatologo bat ikustea nahiago baduzu, ziurtatu ziurtagiria dutela American Board of Dermatology edo American Academy of Dermatology bidez.

Espero dut zertxobait gehiago ordainduko duzula dermatologo kualifikatu batekin hitzordua. 200 $ inguruko tasak ohikoak dira.

Estetikoek, aldiz, aurpegiarengatik 80 dolar inguru kobratu ohi dituzte.

Zer espero profesional batengandik

Prozesua etxean erabiliko zenukeenaren antzekoa da.

Errezeta-indarra duten topikoak edo bestelako tratamenduak larruazala zaintzeko errutinaren zati bat badira, zure hornitzaileak zure hitzordua hartu aurreko egunetan erabilera etetea aholkatuko dizu.

Etengabeko erabilerak narritadura arriskua handitu dezake.

Ez du gehiegi axola makillaje jantzita iristen bazara, zure azala erauzi aurretik garbitu eta lurrun egingo baita.

Eskularruak eramango dira poroak ateratzen diren bitartean eta metalezko tresnak erabil daitezkeenez, min txikia senti dezakezu. Esan zure hornitzaileari mina gehiegi maneiatzeko.

Ondoren, bakterioen aurkako produktu lasaigarriak eta larruazalak aplikatuko dira. Zenbait klinikek argi terapia bezalako teknologia erabiltzen dute aurpegia gehiago baretzeko.

Aurpegiaren zati gisa erauzketa bat egiten ari bazara, zure larruazala egun bat edo bi igaro daiteke. Azalaren purgaketa izenarekin ezagutzen den erreakzio espero (eta ona!) Da.

Orokorrean, ordea, ez zenuke gorritasuna jasan behar 24 ordu baino gehiagoz, eta ateratako akatsak sendatzen hasi beharko lirateke.

Noiz egin berriro

Erauzketak ez dira gauza bakarra. Poroak berriro estutzen joaten dira, ohiko tratamenduak behar izatea esan nahi du.

Shainhouse-k, Beverly Hills-en SkinSafe Dermatology and Skin Care-n praktikatzen duena, erauzketak hilean behin edo bitan mugatzea aholkatzen du.

Horri esker, epidermisa edo larruazaleko goiko geruza sendatu eta larruazaleko hantura edo traumak gutxitu daitezke.

Bitartean, zure larruazala lasaitzen lagun dezakezu:

• produktu ez onogenogenikoei edo zure poroak estaliko ez dizkietenei itsastea
• aldizka hidratatzailea eta esfoliatzailea
• astean behin buztin edo lokatz maskara erabiliz.

Beheko lerroa

Adituen aholkuak dio zure larruazala bakarrik utzi eta profesionalek erauzketak kudeatzen uztea.

Baina klinika bat bisitatzea posible ez bada, goiko aholkuei jarraituz gorritasun larria, hantura eta orbain larriak izateko arriskua murrizten lagunduko dizu.

Lauren Sharkey emakumezkoen gaietan espezializatutako kazetaria eta egilea da. Migrainak debekatzeko modua aurkitzen saiatzen ari ez denean, zure osasun zalantzan dauden erantzunen erantzunak azaleratzen aurki daiteke. Mundu osoko emakume aktibista gazteei buruzko liburua idatzi du eta gaur egun horrelako erresistentziaz osatutako komunitatea eraikitzen ari da. Harrapatu Twitterren.