Sudurretik hitz egiteari uzteko ariketak

Alai

• 1. Hitz egin silabak sudurra blokeatuta
• 2. Errepikatu esaldi bat sudurra estalita
• 3. Ahoan biguna landu

Jendeak ahozko bokalez hitz egiten duenean eta sudur-barrunbera aire-fluxua desbideratzen denean, sudurreko ahotsa lortzen dute. Zenbait kasutan, sudurreko ahotsa ariketekin zuzendu daiteke.

Ahosabaia biguna sudur erresonantzia erregulatu behar den eskualdea da. Pertsona batzuk aho-aho konfigurazio ezberdinekin jaiotzen dira eta batzuek sudurrean oihartzun handiagoa izaten dute, sudurreko ahotsa emanez. Kasu horietan, logopeda bat bilatu behar da, tratamendu onena adierazi dadin.

1. Hitz egin silabak sudurra blokeatuta

Egin dezakezun ariketa sudurra tapatu eta silaba batzuk esatea da, ahozko soinuekin:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Irakurri ondo"

Ahozko soinuak diren soinu mota horiei buruz hitz egitean, aire fluxuak ahoan barrena atera behar du eta ez sudur barrunbetik. Horrela, silaba hauek hainbat aldiz errepika ditzakezu sudurrean bibraziorik sentitu arte.

Ariketa behar bezala egiten den egiaztatzeko beste modu bat silabak esaten diren bitartean ispilua sudurraren azpian jartzea da, airea sudurretik ateratzen den egiaztatzeko. Laino lainotzen bada, esan nahi du sudurra airetik ateratzen dela eta silabak ez direla behar bezala hitz egiten.

2. Errepikatu esaldi bat sudurra estalita

Pertsona sudurretik hitz egiten duen egiaztatzeko beste modu bat ahots erresonantziak ahozkoa izan behar duen esaldi bat hitz egitea da eta, ondoren, berdin-berdin errepikatzen saiatzea, aldaketarik ikusi gabe:

"Aita atera zen"

"Luisek arkatza hartu du"

Soinua berdina bada, pertsonak ondo hitz egin eta aire irteera ondo kontrolatu duela esan nahi du. Bestela, pertsona sudurretik hizketan egon daitekeela esan nahi du.

Zure ahotsa hobetzeko, ariketa hau hainbat aldiz errepika dezakezu, aire irteera kontrolatzen saiatuz, esaldia sudurra blokeatuta eta sudurrik gabe modu berean esateko.

3. Ahoan biguna landu

Sudurreko ahotsa zuzentzen lagun dezakeen beste ariketa bat honako ahula bakarrik atera behar duten silaba hauek esatea da:

"Ká ké ki ko ku"

"Ká" silaba intentsitatearekin errepikatzeak aho-aho leuna lantzen laguntzen du, ahoaren edo sudurraren bidez aire-irteeraren erregulazioa hobetuz. Estalkia eta sudurra ere egin ditzakezu, soinua ondo ateratzen den ala ez ulertzeko.

Ikusi dizioa hobetzen laguntzen duten ariketak ere.