Evan Rachel Woodek dio sexu-erasoei buruzko eztabaida guztiak oroitzapen mingarriak pizten dituela

Alai

• Berrikuspena

Argazki Kreditua: Alberto E. Rodriguez / Getty Images

Sexu erasoak arazo "berri" bat baino ez dira. Baina Harvey Weinsteinen aurkako salaketak urriaren hasieran azaleratu zirenetik, titular ugariek Interneten gainezka jarraitu dute, gizon boteretsuen sexu-jokabide okerrak agerian utziz. Horrek #MeToo mugimendua sortu duen arren, mundu osoko emakumeak (Reese Witherspoon eta Cara Delevingne barne) beren istorio lazgarriak azaltzeko nahikoa seguru sentitzea ahalbidetuz, Pandoraren kutxaren irekierak, nolabait esateko, ez du etorri bigarren mailako efekturik gabe. Albiste kezkagarri hau guztia abiarazle indartsu bihurtu da sexu-abusu eta erasoetatik bizirik atera diren batzuentzat.

Evan Rachel Wood aktoreak, sexu-erasoekin izandako esperientziari buruz ere irekia izan dena, sare sozialetan aitortu du bere sendabidean atzerapauso batzuk jasaten ari dela istorio etengabe eta kezkagarriengatik. "Inoren [beste] PTSD teilatuan zehar [...] piztu al da?" idatzi zuen Twitterren. "Gorroto dut arrisku sentimendu horiek itzultzea".

Sexu erasoak jasan dituzten pertsona guztiek ez dute trauma osteko estresa nahastea (PTSD) pairatzen, baina egiten dutenek atzerakada eta depresio eta antsietate sentimenduak izan ditzakete usaintzen, sentitzen duten eta ikusten dituzten albisteen ondorioz. sexu abusuak.

"PTSD berehala edo berandu ager daiteke, eta zaila da jakitea zerk eragin ditzakeen sentimendu horiek", dio Kenneth Yeager doktoreak, Ohioko Unibertsitateko Wexner Medicaleko Estres, Trauma eta Erresilientzia (STAR) programako zuzendariak. Zentroa. "Albisteak ikustea bezain sinpleak estres eta antsietate sentimenduak sor ditzake", azaldu du.

Horregatik, ez da harritzekoa Twitterren ehunka erabiltzailek Wooden sentimenduekin zerikusia izatea eta bere hautakeriarekiko eskertzea. "Hainbeste prozesatu behar dudan eta larritu egiten nau", idatzi zuen erabiltzaile batek sexu-jazarpen eta erasoen inguruko albisteen ugaritasunari buruz. "Zure txioak irakurri ditut eta hitz egin didate. Zorionak zure ausardiagatik, edonon jendea inspiratzen ari zara".

"Burutik nekagarria da" idatzi zuen beste norbaitek. "Bakarrik ez nagoela jakiteak lasaigarria, baina suntsitzailea eta kontsumitzen du beste askok dakitela jakiteak".

Sentimendu horiei aurre egiteko modurik onenetako bat laguntza sistema bat eraikitzea da, dio Yeager-ek. "Jakin norekin hitz egin dezakezun estresa edo antsietatea sentitzen baduzu", dio. "Ezkontide bat edo anai-arreba bat izan daiteke, edo agian lankide bat edo terapeuta bat, baina konfiantzazko norbait izan behar du".

Saihestea zure emozioei aurre egiteko modurik eraginkorrena ez den arren, jakin batzuetan ondo dagoela alde egitea larrituta aurkitzen bazara. "Saiatu estresa eta antsietate sentimenduak eragiten dituzten egoera zehatzak, pertsonak edo ekintzak identifikatzen eta, ondoren, saia zaitez beharrezkoa denean saihesten", dio Yeagerrek.

Batez ere, garrantzitsua da gogoratzea ez zarela gehiegi erreakzionatzen eta zure sentimenduak eta bizipenak guztiz baliagarriak direla.

Zuk edo maite duzun norbaitek sexu indarkeria jasan baduzu, deitu doako eta konfidentziala den Sexu Erasoari buruzko telefono nazionalera 800-656-HOPE (4673) telefono zenbakira.

Berrikuspena