Lepoa atxikitzea txarra al da?

Alai

• Zer gertatzen da lepoa hausten duzunean
• Lepoa hausten duzunean lasaitasuna sentitzen duzulako
• Noiz joan fisioterapeutarengana

Lepoa pitzatzea kaltegarria izan daiteke behar bezala egiten ez bada edo maizegi gertatzen bada. Gainera, indar gehiegi eginez gero, inguruko nerbioak zauritu daitezke, oso mingarriak izan daitezke eta lepoa mugitzea zaila edo ezinezkoa izan daiteke.

Lepoa pitzatu behar dela sentitzea hipermugikortasunaren ondorioa izan daiteke, hau da, artikulazioek normala baino mugimendu sorta handiagoa dutenean. Lepoa maizegi atxikitzen denean, artikulazioetako lotailuak behin betiko luzatu daitezke, artrosia izateko arrisku handiagoa izanik. Jakin zer den, zein sintomak diren eta nola tratatu artrosia.

Gainera, lepoan odol hodi garrantzitsu asko daude, lepoa gogor edo maizegi atxikitzen denean zulatu daitezke eta ontzi horietan odola koagulatzea ere gerta daiteke, arriskutsuak izan daitezke odolaren lepoa garunera blokeatzen baitute. .

Zer gertatzen da lepoa hausten duzunean

Lepoa pitzatuta dagoenean, artikulazioak luzatu egiten dira, haiek lubrifikatzen duten likidoan dauden gas burbuila txikiak askatzea ahalbidetuz, zarata sortuz. Horrek lepoa atxikitzeak presioa askatzen duela dirudi.

Ikusi zer gertatzen den behatzak zapaltzen dituzunean eta nola eragotzi.

Lepoa hausten duzunean lasaitasuna sentitzen duzulako

Ikerketen arabera, fisioterapeuta batek lepoa pitzatuta izateak eragin mentala positiboa izan dezake, jende askok soinu estresatuak presioaren askapenarekin eta artikulazio baten egokitzapen arrakastatsuarekin lotzen dituelako.

Gainera, lepoa atxikitzeak endorfinak askatzen ditu guneko artikulazioen eskualdean, mina kontrolatzen eta poztasun eta plazer sentimendua ematen duten substantziak baitira.

Noiz joan fisioterapeutarengana

Lepoa aldian-aldian apurtzen duten eta inoiz pozik ez dauden pertsonek tratamendua behar dute giltzadurak lerrokatzeko, eta horrek lepoa hausteko gogoa gutxitzen lagun dezake.

Gainera, pertsona horiek medikuarengana joan beharko lukete lepoan ezohiko hantura antzematen badute, fluidoaren pilaketa, lesio edo infekzioaren seinale izan daitekeena, lepoko artikulazioan mina izaten badute, batez ere itxurarik ez duen min kronikoa. kausa edo artikulazioak mugitzen hasten badira adina edo artrosia bezalako egoera bat dela eta.

Ikusi ondorengo bideoa eta ikusi zergatik ez zenukeen hatzekin kosk egin behar eta zer egin dezakezun hori ekiditeko: