Bularreko mina: 9 arrazoi nagusi eta noiz izan daiteke bihotzekoa

Alai

• 1. Gehiegizko gasak
• 2. Antsietatea eta estresa
• 3. Bihotzekoa
• 4. Muskulu mina
• 5. Errefluxu gastroesofagikoa
• 6. Urdaileko ultzera
• 7. Behazuneko arazoak
• 8. Biriketako arazoak
• 9. Bihotzeko gaixotasunak
• Noiz joan medikuarengana

Bularretako mina kasu gehienetan ez da bihotzekoak eragindako sintoma, ohikoagoa baita gehiegizko gasarekin, arnasketa arazoekin, antsietate erasoekin edo muskulu nekearekin lotuta egotea.

Hala ere, min mota hau bihotzekoak gertatzeko seinale garrantzitsua ere izan daiteke, batez ere kontrolik gabeko hipertentsio arteriala eta tratatu gabeko kolesterol altua duten pertsonengan.Ohikoa da kasu hauetan mina estutasun oso bizian sentitzea, denboran zehar hobetzen ez dena eta lepora eta besoetara irristatzen dena. Bihotzekoak beste min mota batzuetatik nola bereizten diren ulertu.

Bularreko minak izateko aukera ugari dagoenez, garrantzitsua da ospitalera joatea minak 20 minutu baino gehiago irauten duenean edo denborarekin okerrera egiten duenean, batez ere beste sintoma batzuk: zorabioak, izerdi hotza, arnasa hartzeko zailtasunak, ziztadak. besoetan edo buruko min larria.

Hemen zerrendatu ditugu bularreko minaren arrazoi nagusiak, horrela errazagoa da egoera bakoitzean zer egin eta identifikatzea:

1. Gehiegizko gasak

Gehiegizko gasa da bularreko minaren kausa ohikoena eta ez dago bihotzeko arazoekin lotuta, askotan idorreria duten pertsonen kasuan. Hesteetan gasak metatzeak sabeleko organo batzuk bultzatu ditzake, azkenean bularrean irteten den mina sortuz.

Nola identifikatu: normalean desagertzen den min zorrotza izan ohi da, baina behin eta berriz errepikatzen da, batez ere sabelaren gainean makurtzean lurretik zerbait jasotzeko, adibidez.

Zer egin: estrategia ona hestea masajea da gasak bultzatzen laguntzeko, baina gasak ezabatzea errazten duen jarrera ere har dezakezu. Gainera, minutu batzuk ibiltzeak ere lagundu dezake. Kasu zailenetan, medikuak simetikonaren moduko botikak erabiltzea aholkatu dezake.

Hona hemen sabeleko gas masajea nola egin:

2. Antsietatea eta estresa

Antsietateak eta gehiegizko estresak muskuluen tentsioa areagotzea eragiten du saihetsetan, bihotz-maiztasuna handitzeaz gain. Konbinazio horrek minaren sentsazioa eragiten du bularrean, pertsona estresa sentitzen ez duenean ere sor daitekeena, baina eztabaida momentu batzuk lehenago izan dituena, adibidez. Normalean estresa edo izua eta antsietate sindromea pairatzen dutenen kasuan gertatzen da gehien.

Nola identifikatu: normalean, beste sintoma batzuk izaten dira, hala nola arnasketa azkarra, gehiegizko izerdia, taupada azkarrak, goragaleak eta hesteetako funtzioaren aldaketak.

Zer egin: saiatu leku lasai batean atseden hartzen, te lasaigarria hartzen, valeriana bezalakoa edo aisialdirako jarduera batzuk egin, hala nola pelikula bat ikustea, jolasak egitea, gimnasiora edo lorezaintza egitea. Hona hemen antsietate eta estresa amaitzeko aholku gehiago.

3. Bihotzekoa

Infartua, bularreko mina pairatzen dutenen lehen kezka izan arren, normalean kausa arraroa da, kontrolatu gabeko hipertentsio arteriala, kolesterol oso altua, diabetesa, 45 urtetik gorako pertsonak edo erretzaileak dituztenen artean ohikoagoa da.

Nola identifikatu: bularreko ezkerraldean lokalizatutako mina da, estutasun moduan, 20 minuturen buruan hobetzen ez dena, eta besoetako bat edo masailezur batera irradina dezake, ziztada sentsazioa sortuz.

Zer egin: larrialdi gela bilatzea gomendatzen da bihotzeko azterketak egiteko, hala nola elektrokardiograma, bihotz entzimak eta bularreko erradiografia, bihotzekoa dagoen ala ez identifikatzeko eta tratamendua ahalik eta azkarren hasteko. Medikuak bihotzekoak jota hauta ditzakeen tratamendu aukerak ulertu.

4. Muskulu mina

Giharretako lesioak oso ohikoak dira eguneroko bizitzan, batez ere gimnasiora joaten direnen edo kirol mota batzuk egiten dituztenengan. Hala ere, asko eztul egitea edo objektu astunak jasotzea bezalako jarduera errazagoen ondoren ere gerta daitezke. Gainera, estresa edo beldurra denean, muskuluak ere oso estuak izan daitezke, hantura eta mina sortuz.

Nola identifikatu: arnasa hartzerakoan okerrera egin dezakeen mina da, baina enborra biratzerakoan ere larriagotu egiten da, atzera begiratzea adibidez. Goian adierazitako bezalako egoeren ondoren agertzeaz gain.

Zer egin: giharretako mina arintzeko modu ona atseden hartzea eta konpresio epelak eremu mingarrian aplikatzea da. Bularreko muskuluak luzatzen ere lagun dezake bi besoak zuzenean jarri eta eskuak hartuz. Ulertu muskulu-tentsioa nola gertatzen den eta zer egin saihesteko.

5. Errefluxu gastroesofagikoa

Errefluxu gastroesofagikoa sufritzen dutenek eta dieta egokia hartzen ez dutenek bularreko maiz maiz izaten dute maiz, urdaileko azidoa organoaren paretetara iristean gertatzen den hestegorriaren hanturarekin lotuta baitago. Hori gertatzen denean, erredura biziaz gain, bularreko mina ere gerta daiteke.

Nola identifikatu: kasu gehienetan bularreko erdialdean (esternokoan) mina izaten da erretzearekin eta urdaileko minarekin batera agertzen dena, hala ere, eztarrian estutasun sentsazio txikiarekin ere ager daiteke. hestegorria, beraz, pertsonak bularreko mina izan dezake irenstean.

Zer egin: hartu kamamila edo jengibre tea, digestioa hobetzen baitute eta urdaileko azidotasuna gutxitzen baitute, hestegorriaren hantura murriztuz. Horrez gain, antiazido edo fruta gatza har dezakezu. Krisitik kanpo, dieta arina mantendu beharko litzateke, gantzik edo pikanterik gabeko janaririk gabe, adibidez.

Ulertu nolakoa izan behar duen dietak errefluxua pairatzen duten pertsonentzat.

6. Urdaileko ultzera

Urdailean ultzera bat egoteak eragindako mina organoko hormen hanturaren ondorioz sortzen da eta bihotzeko minarekin erraz har daiteke, bi organoen gertutasunagatik.

Nola identifikatu: bularraren erdian kokatutako mina da, baina eskuinaldera ere irradina dezake, ultzera kokapenaren arabera. Gainera, otorduen ondoren ohikoagoa da eta urdaileko sentsazio osoa, goragalea eta botaka izan daiteke.

Zer egin: urdaileko ultzera batek urdaileko babesekin (Omeprazolarekin, esaterako) tratamendu egokia hasten duela eta zulaketa bezalako konplikazioak ekiditeko gastroenterologoarekin kontsultatu behar da. Hala ere, hitzorduaren zain zaudenean, patata zukuarekin sintomak arindu ditzakezu. Begiratu urdaileko ultzera etxeko erremedio aukera batzuk.

7. Behazuneko arazoak

Behazuna organo txikia da, urdailaren eskuinaldean dagoena eta harria izan daitekeelako edo gantz gehiegizko kontsumoagatik, adibidez, inflamatu daiteke. Hori gertatzen denean, bularreko eskuinaldetik mina sortzen da, bihotzera irradina daitekeena, bihotzekoak dirudiena.

Nola identifikatu: batez ere bularraren eskuinaldean eragiten du eta okerrera egiten du jan ondoren, batez ere janari gantz gehiago jan ondoren, hala nola, frijituak edo saltxitxak. Horrez gain, goragaleak eta urdaileko sentimenduekin ere ager daiteke.

Zer egin: janari koipetsuak jatea eta ur asko edatea saihestu behar da. Begiratu elikadura-aholku gehiago, behazun-maskuriak eragindako mina amaitzeko:

8. Biriketako arazoak

Bihotzeko arazoen sintoma izan aurretik, bularreko mina ohikoagoa da biriketan gertatzen diren aldaketetan, hala nola bronkitisa, asma edo infekzioa, adibidez. Birikaren zati bat bularrean eta bihotzaren atzean kokatuta dagoenez, min hori bihotzekoa dela senti daiteke, hala ez den arren.

Nola identifikatu: pertsonak bularreko mina izan dezake eztula egitean edo okerrera egitean arnasa hartzean, batez ere arnasa sakon hartzerakoan. Arnasestuka, sibilak edo maiz eztul sentitzea ere gerta daiteke.

Zer egin: neumologo bat kontsultatu behar da, minaren kausa zehatza identifikatzeko eta tratamendu egokia hasteko.

9. Bihotzeko gaixotasunak

Bihotzeko gaixotasun askok bularreko mina sor dezakete, batez ere angina, arritmia edo infartua, adibidez. Hala ere, ohikoa da sintoma honekin batera medikuak bihotzeko gaixotasunen bat susmatzera eramaten duten beste batzuk egotea, hala nola gehiegizko nekea, arnasteko zailtasunak edo palpitazioak, adibidez. Ikusi zein diren bihotzeko minaren 8 kausa posibleak.

Nola identifikatu: badirudi goian adierazitako arrazoi batek eragiten ez duen mina dela eta beste sintoma batzuk dituela, hala nola taupaden aldaketak, palpitazioak, hantura orokortua, gehiegizko nekea eta arnasketa azkarra, adibidez. Bihotzeko gaixotasunen sintomen inguruko informazio gehiago.

Zer egin: kardiologo bat kontsultatu behar da bihotzeko azterketak egiteko eta mina eragin dezakeen aldaketarik ba ote dagoen jakiteko, tratamendu egokia abiatuz.

Noiz joan medikuarengana

Garrantzitsua da laguntza medikoa eskatzea bularreko mina 20 minutu baino gehiago behar denean arintzeko eta minak kezkatzen duenean. Gainera, medikuak ikustea garrantzitsua dela adieraz dezaketen beste sintoma batzuk hauek dira:

• Zorabioak;
• Izerdi hotza;
• Oka eta goragalea;
• Arnasa hartzeko zailtasunak;
• Buruko min larria.

Garrantzitsuena da pertsonak laguntza medikoa eskatzen duela bularraldeko minak kezka sortzen duen bakoitzean, arazo larriak saihesteko.