Sorbaldako mina: 8 arrazoi nagusi eta nola tratatu

Alai

• 1. Bursitisa
• 2. Tendonitisa
• 3. Artritisa
• 4. Kapsulitis itsasgarria
• 5. Hausturak
• Sorbaldetako mina nola diagnostikatzen den

Sorbaldako mina edozein adinetan gerta daiteke, baina normalean ohikoagoa da artikulazioa gehiegi erabiltzen duten kirolari gazteetan, hala nola tenisean edo gimnastan, adibidez, eta adinekoetan, artikulazioaren higadura naturala dela eta.

Normalean, min mota hau sorbaldako egituren aldi baterako hanturak eragiten du eta, beraz, gunean izotza aplikatzean arindu daiteke, hasi eta 3 edo 5 egunera desagertuz.

Hala ere, zenbait kasutan, min hori oso bizia izan daiteke, denborarekin okerrera egin edo ez arindu, eta ortopedistarekin kontsultatzea gomendatzen da arazo larri bat dagoen jakiteko eta tratamendu egokia hasteko.

Sorbalda egiturak

1. Bursitisa

Arazo hau burtsaren hanturak sortzen du, mugimenduan sorbaldako hezurren tendoiak eta muskuluak babesten dituen kuxinaren antzeko egitura. Hantura hori ohikoagoa da besoen jarduera errepikakorrak egiten dituzten pertsonengan, hala nola margotzea, igeri egitea edo gimnasioan besoak entrenatzea. Lortu informazio gehiago zer den eta nola tratatu bursitisa.

Zer sentitzen den: ohikoa da mina akutua sorbaldaren goiko edo aurrealdeko aldean agertzea, eta horrek okerrera egiten du artikulazioaren mugimendua ilea orrazteko edo janzteko, adibidez.

Nola tratatu: izotza 20 minutuz aplikatu behar zaio gunean, egunean 2 edo 3 aldiz. Gainera, artikulazioa eguneroko jardueretan saihestu behar da hantura arintzeko. Mina 2 edo 3 egun igaro ondoren hobetzen ez bada, medikuari kontsultatzea gomendatzen da, hanturazko anti-medikamentuak hartzea, hala nola Diclofenac-a, edo terapia fisikoa hasteko ere beharrezkoa izan daitekeelako.

2. Tendonitisa

Tendinitisa bursitisaren antzeko arazoa da, hala ere, sorbaldako tendoien hantura eragiten du burtsaren ordez. Kasu askotan, bursitisarekin ere ager daiteke, bere kausak ere oso antzekoak direlako eta aldi berean bi egitura motari eragin diezaieketen.

Zer sentitzen den: arazo honek sorbaldaren aurreko aldean mina besterik ez du eragiten, batez ere buruaren marraren gainetik mugitzean edo besoa aurrerantz luzatzean.

Nola tratatu: oso garrantzitsua da fisioterapia saioak egitea tendoi hantura tratatzeko. Gainera, konpresa hotzak aplikatzeak eta hanturaren aurkako ukenduak aplikatzeak ere mina arintzen laguntzen du. Ikusi sorbaldako tendonitisa tratatzeari buruzko informazio gehiago.

3. Artritisa

Adinekoen artean ohikoagoa den arren, arazo horrek heldu gazteei ere eragin diezaieke, batez ere higaduraren ondorioz sorbaldako artikulazioa gehiegi erabiltzen duten kirolariei.

Zer sentitzen den: sorbaldako mina izateaz gain, artikulazioen hantura eta besoa mugitzeko zailtasunak ohikoak dira. Artritisa behin-behineko arazoa ez denez, sintomak okerrera egin daitezke denborarekin.

Nola tratatu: tratamendua ortopediko batek gidatu behar du, normalean hanturaren aurkako sendagaiak erabiltzea beharrezkoa delako, hala nola Ibuprofenoa edo Nimesulida, mina arintzeko. Fisioterapia ere erabili behar da, artikulazioa sendotzen eta hantura murrizten laguntzen baitu, sorbaldaren mugimenduak hobetuz.

4. Kapsulitis itsasgarria

Arazo hau, sorbalda izoztua izenarekin ere ezaguna, sorbaldaren hantura kronikoa da, artikulazioaren mugimendua oso zaila egiten duena. Kapsulitis itsasgarria ohikoagoa da besoak bi hilabete baino gehiago daramatzaten 40 urtetik gorako emakumeengan.

Zer sentitzen den: minaz gain, kapsulitisa zailtasun handiak eragiten ditu besoa mugitzeko, pixkanaka agertzen dena. Jakin zein seinalek laguntzen duten arazo hori identifikatzen.

Nola tratatu: fisioterapia saioak gomendatzen dira sorbalda mobilizatzeko eta gihar giharrak erlaxatzeko. Kasurik larrienetan, ebakuntza beharrezkoa izan daiteke sorbaldako lesio posibleak identifikatu eta konpontzeko. Ezagutu kapsulitis itsasgarriaren tratamenduari buruzko xehetasun gehiago.

5. Hausturak

Hausturak ia beti erraz identifikatzen diren arren, sorbaldako mina ez den sintoma gutxi sor ditzakete, batez ere guztiz gertatu ez direnean edo oso txikiak direnean. Ohikoena erorketak edo istripuak direla eta klabikulan edo humeroan hausturak agertzea da.

Zer sentitzen den: hausturak normalean oso min bizia, hantura eta orban moreak eragiten ditu larruazalean. Hala ere, oso txikiak direnean denboraren poderioz handitzen den eta besoaren mugimendua eragozten duen min arina eragin dezakete.

Nola tratatu: berehala ospitalera joan behar da haustura gunea identifikatzera, hezurra zuzentzera eta besoa modu egokian immobilizatzea sendatzea errazteko. Jakin zer lehen laguntzak haustura izanez gero.

Sorbaldetako mina nola diagnostikatzen den

Sorbaldako minaren diagnostikoa ortopedikoak egin beharko du, eta kontsultak egin bitartean sorbaldarekin lotutako egitura guztiak eta minaren ezaugarriak ebaluatuko ditu, hala nola intentsitatea, kokapena, mugimendu zehatz batek eta bere maiztasunak estimulatzen badute, adibidez. Ortopedistak ere ikusten du mugimendu mugak badituela, hala nola besoa luzatzeko edo burua gainetik igotzeko zailtasunak.

Gainera, gaixoak sendagileari bizi-ohiturei eta mina hasi zeneko uneari buruzko informazioa eman behar dio, izan ere, mina errepikapen mugimenduekin, jarrera okerrekin edo hanturarekin edo artikulazioaren hanturarekin lotu daiteke bat-bateko mugimendu baten ondorioz, adibidez .

Diagnostikoa laguntzeko, medikuak irudi bidezko probak egitea gomendatu dezake, hala nola erradiografiak, ultrasoinuak, tomografia konputatua edo erresonantzia magnetikoa, lesioaren zergatia eta norainokoa identifikatzen laguntzen dutenak. Ortopedistak artroskopiaren errendimendua ere adieraz dezake, hau da, diagnostikoa eta tratamendua, artikulazioa larruazaleko zulo txikien bidez artikulazioa ikusi eta zuzentzen da. Jakin zer den sorbaldako artroskopia eta nola egiten den.