Neguan gertatzen diren 7 gaixotasun nagusiak (eta nola ekidin)

Alai

• 1. Katarroak eta gripea
• 2. Errinitis alergikoa
• 3. Sinusitisa
• 4. Pneumonia
• 5. Otitisa
• 6. Asma
• 7. Meningitisa
• Neguko ohiko gaixotasunak nola ekidin

Neguko gaixotasun nagusiak arnas gaixotasun kutsakorrak dira, hala nola katarroak eta gripea, beste batzuk okertzeaz gain, hala nola rinitisa, asma, sinusitisa, otitisa eta pneumonia. , airea lehortu egiten da eta barruan egoteko joera handiagoa da.

Gaixotasun horiek sufritzen dituzten pertsonak haurrak eta adinekoak dira, immunitate sistema ahulagoa baitute. Mikroorganismoak ugaritzen diren garaia Brasilgo eskualdearen arabera alda daiteke, izan ere, Hegoaldean eta Hego-ekialdean hilabete hotzenak maiatzetik urrira arte alda daitezke, eta Ipar eta Ipar-ekialdean, berriz, apirila eta ekaina bitartean, euri aukera gehiago dago. eta tenperatura jaitsiera.

1. Katarroak eta gripea

Gripea goiko arnasbideetako infekzioak dira, hala nola sudurra eta eztarria, mota horretako birusek eragindakoak Gripea, eta 37,8 ºC inguruko sukarra, sudur-isuria, sudurreko isuria, eztarriko mina eta giharretako eta artikulazioetako mina izaten ditu, 5-7 egun inguru irauten duten sintomak.

Hotzeriak, berriz, infekzio mota bera dira, baina arinagoak, birusek eragindakoak, hala nola adenobirusa, errinobirusa eta arnas sinkitialaren birusa, eta sintomak eragiten dituzte, hala nola sudurra ihurtzea, doministikuak, eztarriko mina eta konjuntibitisa. 3 eta 5 egun.

Nola tratatu: ez dago hotzerien eta gripearen aurkako tratamendu espezifikorik, atsedena behar duenik, analgesikoak erabiltzea mina arintzeko, baita deskongestiboak eta sudurreko garbigarriak ere jariakinak fluidizatzeko eta kentzeko.

2. Errinitis alergikoa

Errinitis alergikoa sudurra estaltzen duen mukosaren hantura da, erreakzio alergiko batek sortua, eta horrek, hala nola, doministikuak, sudur isuria eta azkura sintomak eragiten ditu, minutu batzuetatik zenbait egunetara iraun dezaketen sintomak. Alergia eragiten duen substantzia aldatu egiten da pertsona bakoitzaren arabera, landareen, hautsaren, akaroen edo animalien ilearen polena izaten da.

Nola tratatu: gaixotasun hau kronikoa da eta ez du sendabiderik, hala ere, zure sintomak tratatzen eta kontrolatzen lagun dezaketen tratamenduak daude, hala nola antihistaminikoak, sudurreko kortikoideak eta, batez ere, substantzia alergikoekin kontaktua saihesteko. Ezagutu errinitis alergikoaren tratamendu aukera nagusiei buruz.

3. Sinusitisa

Sinusitisa sinuen mukosaren hantura da, sudurreko egiturak baitira, eta, hala nola, aurpegiko mina, sudur-isuria eta buruko mina bezalako sintomak eragiten ditu. Normalean, dagoeneko rinitis alergikoa duten pertsonek hantura hori neguan garatzeko joera handiagoa izaten dute.

Gaixotasun hau birusek, gripeak eta katarroek eta alergiek eragiten dute batez ere, zati txiki bat bakterioek eraginda. Begiratu sinusitis mota bakoitzaren sintomak nola identifikatu.

Nola tratatu: antihistaminikoak, antiinflamatorioak, deskongestiboak eta sudurreko garbigailuak gatz-disoluzioarekin erabiltzea normalean medikuak aholkatzen du, antibiotikoak bakterioen infekzioa susmatzen denean soilik adierazten dira.

4. Pneumonia

Pneumonia arnasbideen hantura eta infekzioa biriketara iristen denean gertatzen da, normalean bakterioek, birusek edo, gutxitan, onddoek eraginda. Pneumoniaren sintomak honakoak dira: flema horia edo berdexka duen eztula, 38ºC inguruko sukarra edo gehiago eta hotzikarak, eta infekzioa larria bada, arnasestua, arnasa hartzeko zailtasunak eta sibilak hartzea ere sor ditzake.

Nola tratatu: tratamendua kausaren araberakoa da, gehienetan etxean antibiotikoekin eta analgesikoekin egiten da, medikuaren aholkuekin. Kasu larriagoetan, abisu seinaleak daudenean, hala nola odolaren oxigenazio urritasuna, buruko nahasmena edo giltzurrunetako gutxiegitasuna, adibidez, ospitaleratzea beharrezkoa izan daiteke zainetan zuzeneko sendagaiarekin tratatzeko edo oxigenoa erabiltzeko.

5. Otitisa

Eztarria kutsatu eta belarrira migratzen duten birusek edo bakterioek gertatu ohi duten infekzioa da. Infekzio horrek tokian mina, sukarra eta jariapena sor ditzake, eta ohikoagoa da haurrengan.

Nola tratatu: orokorrean, medikuak analgesiak erabiltzea aholkatzen du, hala nola Paracetamol edo Ibuprofenoa, antibiotikoak bakterioen infekzioa susmatzen denean soilik erabiltzen dira.

6. Asma

Asma erasoak aurrez aurre jarritako pertsonengan gertatzen dira, hanturazko biriketako gaixotasunak dituztenak, eta faktore alergikoek, hala nola hotzak edo hautsak, adibidez, eragin ditzakete. Eraso hauek ohikoagoak dira haurrengan, nahiz eta helduetan ere gertatzen diren, eta hala nola, ahulak, arnasa eta eztula bezalako sintomak eragiten dituzte.

Nola tratatu: tratamendua neumologoaren gidaritzapean egiten da, eta horrek bronkodilatatzaileak eta kortikoideak erabiltzea ekar dezake, adibidez. Hobeto ulertu asma identifikatu eta tratatu.

7. Meningitisa

Meningitisa garuna birusek, bakterioek, onddoek edo parasitoek inguratzen dituzten mintzen infekzioa da, eta bat-batean ager daitezkeen sintomak eragiten ditu, hala nola sukarra, buruko mina larria, gorputzeko mina edo botaka.

Haurretan ohikoagoa da, hala ere, helduetan gerta daiteke, kutsatutako pertsonaren partetik listu tanta batzuekin kontaktuan transmitituta, eztula, doministikuak edo hitz egiteagatik. Ulertu meningitisa zer den eta nola babestu zure burua.

Nola tratatu: tratamendua hura eragiten duen mikroorganismo motaren araberakoa da; izan ere, antibiotiko injektagarriak (Penizilina, analgesikoak eta antiinflamatorioak) erabil daitezke, medikuak gidatuta.

Neguko ohiko gaixotasunak nola ekidin

Zure burua babesteko eta gaixotasun horiek prebenitzeko, zenbait neurri hauek daude:

• Saihestu leku itxiak eta jendez gainezka dauden lekuak;
• Ingurunea ahalik eta aireztatu eta aireztatu gehien utzi;
• Garbitu edo garbitu eskuak alkoholarekin egunean hainbat aldiz, batez ere leku publikoetan egon ondoren;
• Estutu zure ahoa eta sudurra estutu edo eztul egitean, ahal izanez gero, botatzeko ehunezko paperarekin;
• Jan eta modu osasuntsu batean jan, fruta eta barazki ugari duen dietarekin, immunitatea hobetzen laguntzen duten antioxidatzaile eta mineraletan aberatsak baitira;
• Edan egunean 2 litro ur;
• Saihestu larrialdietara beharrik gabe joatea, kutsatzeko probabilitate handia duen ingurunea baita;
• Saihestu beste gaixoekin harreman estua izatea.

Gainera, urtero gripearen aurkako txertoa gomendatzen da, garaian gripea eragiten duten birus nagusien aurka babesteko gai dena. Txertaketa hau bereziki garrantzitsua da gripea eta birus pneumonia larriagoak izateko arrisku handiagoa duten pertsonentzat, hala nola, adinekoak, haurrak, haurdun dauden emakumeak, diabetikoak eta biriketako, bihotzeko edo gaixotasun autoimmuneak dituztenentzat.