Tanpoiak erabiltzeak ez luke minik egingo - Baina agian. Hemen duzu zer espero

Alai

• Txertatu ondoren tampoia sentitu behar al duzu?
• Zergatik izan zaitezke tanpoia sentitzeko edo tanpoiari lotutako ondoeza izateko?
• Nola jakin zein tamaina erabili eta noiz?
• Zerbait egin al dezakezu txertatzean ondoeza gutxitzeko?
• Zer gertatzen da kentzeko garaian?
• Zer gertatzen da oraindik deserosoa bada?
• Zein garaiko produktu erabil ditzakezu horren ordez?
• Zein momentutan ikusi beharko zenuke mediku bat zure sintomen inguruan?
• Beheko lerroa

Tampoiek ez dute epe labur edo luzeko minik eragin behar unean unetan txertatu, jantzi edo kendu bitartean.

Txertatu ondoren tampoia sentitu behar al duzu?

Ondo sartuta daudenean, tanpoiek ia ez dute nabarmenik izan behar, edo gutxienez eroso egon behar dute gastatutako denboran.

Noski, gorputz bakoitza desberdina da. Batzuek beste batzuek baino tanpoia gehiago senti dezakete. Baina pertsona horiek beren barneko tanpoia sentitzeko gai izan arren, ez dute inolaz ere deseroso edo mingarri sentitu behar.

Zergatik izan zaitezke tanpoia sentitzeko edo tanpoiari lotutako ondoeza izateko?

Arrazoi batzuk daude tamponarekin lotutako ondoeza izateko.

Hasteko, baliteke tampoia txarto txertatzea:

1. Tanpoia sartzeko, erabili esku garbiak tanpoia bilgarritik ateratzeko.
2. Ondoren, aurkitu posizio erosoa. Erabil ezazu esku bat tanpoia aplikagailuari eusteko eta erabili beste eskua labia irekitzeko (bulba inguruko larruazaleko tolesturak).
3. Bultzatu tanpoiia astiro baginan eta bultzatu tanpoiaren pistola gora tanpoia aplikatzailetik askatzeko.
4. Tanpoia barruan ez badago nahikoa, hatz erakuslea erabil dezakezu gainerako zatian sartzeko.

Tanpoia ondo sartzen ari zaren zalantzarik ez baduzu, kontsultatu kutxa bakoitzarekin datozen argibideak.

Honek erabiltzen ari zaren tanpoi motara egokitutako informazio zehatzena izango du.

Nola jakin zein tamaina erabili eta noiz?

Zure tanpoiaren tamaina zure emaria zenbaterainokoa denaren araberakoa da. Guztion aldia bakarra da, eta seguruenik egun batzuk besteak baino astunagoak direla ikusiko duzu.

Normalean, zure epealdiaren lehen egunak astunagoak izaten dira, eta tanpoia azkarrago bustitzen duzula aurkituko duzu. Super, super plus edo super plus tampoi gehigarriak erabiltzea pentsa dezakezu tamaina erregularreko tanpoia azkar bustitzen ari bazara.

Zure epea amaitzear dagoenean, zure emaria arinagoa dela ikusiko duzu. Horrek esan nahi du tanpoia arina edo juniorra behar izatea.

Hasiberrientzako tampoi arinak edo txikiak ere oso onak dira, izan ere, profil txikiak sartzen eta kentzen ditu errazago.

Erabilera xurgatzailea zer den ziur ez bazaude, egiaztatzeko modu erraza dago.

Tanpoian ukitu gabeko gune zuri asko badaude 4-8 ordu artean kendu ondoren, probatu xurgapen txikiagoko tanpoia.

Bestalde, guztia odoletan botatzen baduzu, joan xurgapen handiagoa lortzeko.

Xurgapen egokia lortzeko baliteke zenbait jolas egitea. Jarioa ikasten ari zaren bitartean ihesak kezkatzen bazaitu, erabili kulero forrua.

Zerbait egin al dezakezu txertatzean ondoeza gutxitzeko?

Badago ziur.

Txertatu aurretik, hartu arnasa sakon batzuk muskuluak erlaxatzeko eta askatzeko. Zure gorputza estresa badago eta muskuluak estutzen badituzu, horrek tampoia sartzea zaildu dezake.

Txertatzeko posizio erosoa topatu nahi duzu. Normalean, hau eserita, okupatuta edo komuneko izkinan hanka batekin zutik egotea da. Posizio hauek baginaren angelua txertatzen dute txertatzeko modu egokian.

Era berean, ondoeza minimizatu dezakezu tampoi mota desberdinak aztertuz.

Zenbait jendek kartoizko aplikatzaileak txertatzeko deserosoak direla uste dute. Plastikozko aplikatzaileak baginan sartzen dira errazago.

Aplikatzailerik gabeko tanpoiak ere aukera dira hatzak sartzeko nahiago baduzu.

Zein aplikazio mota aukeratu nahi duzun, ziurtatu eskuak garbitu txertatu aurretik eta ondoren.

Zer gertatzen da kentzeko garaian?

Arau bera da kentzeko: Arnasa sakon batzuk hartu zure gorputza erlaxatzeko eta muskuluak askatzeko.

Tanpoia kentzeko, tira behera sokatik. Ez dago prozesua presatu beharrik. Erosoagoa izan dadin, arnasa hartu eta astiro tiratu nahi duzu.

Gogoan izan: hainbeste odol xurgatu ez duten tanpo lehorrak edo oso denbora asko daramatenak deserosoagoak izan daitezke kentzea.

Sentimendu normala da, ez baitaude odol gehiago xurgatu duten tanpoiak bezain lubrifikatuta.

Zer gertatzen da oraindik deserosoa bada?

Ez kezkatu zure lehen saiakera erosoena ez bada. Tanpoiak erabiltzen hasten bazara, erritmo onean sartu aurretik zenbait aldiz saiatu beharko zenuke.

Zure tampoia normalean posizio erosoago batera mugitzen da oinez joan eta eguna pasatu ahala, beraz, inguruan ibiltzeak jatorrizko txertatzean ondoeza ere lagun dezake.

Zein garaiko produktu erabil ditzakezu horren ordez?

Tanpoiak deserosoak izaten jarraitzen baduzu, hileroko beste hainbat produktu erabil ditzakezu.

Hasteko, konpresak daude (batzuetan ezpainzapi sanitarioak deitzen zaie). Hauek zure barruko arropari itsatsi eta hilekoaren odola gainazal betea harrapatzen dute. Aukera batzuek barruko arroparen azpian tolesten diren hegalak dituzte, ihesak eta orbanak ekiditeko.

Kuxin gehienak botatzekoak dira, baina batzuk garbitu eta berrerabili daitezkeen kotoizko material organikoz eginda daude. Kuxin mota hau normalean ez da barruko arropari atxikitzen eta, horren ordez, botoiak edo koskorrak erabiltzen ditu.

Aukera jasangarriagoen artean garaiko barruko arropa (garai bateko kuleroak) dago, material xurgatzaile ultramore bat erabiltzen baitute garaiko odola harrapatzeko.

Azkenean, hileko kopak daude. Kopa hauek gomaz, silikonaz edo plastiko leunez eginda daude. Baginaren barruan eseri eta hilekoaren odola 12 ordu arte harrapatzen dute aldi berean. Gehienak hustu, garbitu eta berrerabili daitezke.

Zein momentutan ikusi beharko zenuke mediku bat zure sintomen inguruan?

Minak edo ondoezak jarraitzen badu, mediku profesional batekin harremanetan jartzeko unea izan daiteke.

Tanpoia sartu, jantzi edo kentzen saiatzen zarenean ezohiko alta baduzu medikuarekin hitz egitea gomendatzen du.

Berehala kendu tampoia eta deitu medikuari esperientzia baduzu:

• 102 ° F (38,9 ° C) edo gehiagoko sukarra
• botaka
• beherakoa
• zorabioak
• zorabiatu

Hauek shock toxikoen sindromearen seinaleak izan daitezke.

Mina iraunkorrak, ziztadak edo ondoeza tanpoia sartzeak edo janzteak ere honelako gauzak adieraz ditzake:

• sexu bidezko infekzioa
• zerbikaleko hantura
• vulvodynia
• baginako kisteak
• endometriosi

Zure medikuak edo ginekologoak azterketa bat egin ahal izango du zure sintomak zerk eragiten dituen zehazteko.

Beheko lerroa

Tampoiek ez lukete mingarriak edo deserosoak izan behar. Jantzi bitartean, ia ez dira nabarmenak izan behar.

Gogoratu: praktikak ezin hobea egiten du. Beraz, tanpoia sartzen baduzu eta eroso sentitzen ez bada, kendu eta saiatu berriro.

Beti daude kontuan hartu beharreko beste hileko produktuak, eta minak jarraitzen badu, zure medikuak lagunduko dizu.

Jen Healthlineko ongizate laguntzailea da. Bizimoduari eta edertasunari buruzko hainbat argitalpen idatzi eta zuzentzen ditu, Refinery29, Byrdie, MyDomaine eta bareMinerals-en. Idazten ari ez zarenean, Jen yoga praktikatzen, olio esentzialak barreiatzen, Elikagaien Sarea ikusten edo kafe bat hartzen. NYC-ko abenturak Twitterren eta Instagramen jarrai ditzakezu.