Hepatitis Dieta Autoimmunea

Alai

• Zer jan hepatitis autoimmunean
• Zer ez jan hepatitis autoimmunean
• Hepatitis autoimmunearen menua

Hepatitis autoimmunearen dietak hepatitis autoimmunea tratatzeko hartu behar diren sendagaien bigarren mailako efektuak gutxitzen laguntzen du.

Dieta honek gantz gutxikoa eta alkoholik gabea izan behar du, elikagai horiek gaixotasunaren zenbait sintoma larriagotu dezaketelako, hala nola goragaleak eta sabeleko ondoeza, gibelaren funtzionamendua oztopatzen baitute, hantuta dagoelako.

Ikusi zer jan dezakezun azkarrago errekuperatzeko bideo honetan:

Zer jan hepatitis autoimmunean

Hepatitis autoimmunean jan daitezkeenak barazkiak, ale osoak, frutak, haragi giharrak, arrainak eta lekaleak dira, jaki horiek koipe gutxi edo batere ez dutelako eta gibelaren funtzionamendua oztopatzen ez dutelako. Elikagai horien adibide batzuk honako hauek izan daitezke:

• Letxuga, tomatea, brokolia, azenarioa, kalabazina, rukula;
• Sagarra, madaria, platanoa, mangoa, sandia, meloia;
• Babarrunak, babarrunak, dilistak, ilarrak, garbantzuak;
• Ogia, pasta eta arroz beltza;
• Oilaskoa, indioilarra edo untxi haragia;
• Zola, ezpata arraina, zola.

Garrantzitsua da elikagai ekologikoei lehentasuna ematea, zenbait jakitan dauden pestizidek gibelaren funtzionamendua ere oztopatzen baitute.

Zer ez jan hepatitis autoimmunean

Hepatitis autoimmunean ezin duzu jan gantzak, gibela funtzionatzeko zailtasunak dituztenak eta batez ere gibelarentzako toxikoak diren edari alkoholdunak dira.Hepatitis autoimmunea duten gaixoen dietatik kanpo utzi behar diren elikagaien adibideak dira:

• Janari frijituak;
• Haragi gorria;
• Txertatuta;
• Mostaza, maionesa, ketchup bezalako saltsak;
• Gurina, krema garratza;
• Txokolatea, pastelak eta galletak;
• Elikagai prozesatuak;

Esnea, jogurtak eta gazta ez lirateke kontsumitu behar bertsio osoan, gantz asko dutelako, baina bertsio arinen kopuru txikiak kontsumitu daitezke.

Hepatitis autoimmunearen menua

Hepatitis autoimmunearen menua nutrizionista batek prestatu behar du. Jarraian adibide bakarra dago.

• Gosaria - Sandia zukua 2 tostadekin
• Bazkaria - oilasko txuleta plantxan arroza eta entsalada askotarikoa oliba olio koilarakada batekin onduak. 1 sagar postrerako.
• Bazkaria - 1 hazi ogi Minas gazta eta mango zukuarekin.
• Afaria - Legatza patata egosiarekin, brokoliarekin eta azenarioarekin egosia, oliba olio koilarakada batekin onduta. 1 postre madari.

Egun osoan zehar 1,5 eta 2 litro ur edo beste likido bat edan beharko zenuke, adibidez tea, adibidez, baina beti azukrerik gabe.