Ez nuen nire lehen maratoia amaitu-eta oso pozik nago

Alai

• Atzera egin dezagun.
• Hau da, Japonian maratoi hau egin nuen arte.
• Lasterketaren azken prestaketa.
• Korrika egiteko ordua.
• Ondoren, pistolak eztanda egin du.
• Berrikuspena

Argazkiak: Tiffany Leigh

Inoiz ez nuen imajinatu Japonian nire lehen maratoia egingo nuenik. Baina patuak esku hartu eta aurrera egin zuen: neoi berde zapatak, aurpegi erabakiak eta Sakurajima itsaso batez inguratuta nago, hasierako lerroan gure gainean dabilen sumendi aktiboa. Gauza da, lasterketa hau * ia * ez dela gertatu. (Ahem: 26 akats * Ez * egin behar duzu zure lehen maratoia egin aurretik)

Atzera egin dezagun.

Gaztea nintzenetik, kros lasterketa zen nire gauza. Handia elikatu nuen pauso eta erritmo gozo hori jotzetik, nire ingurune naturala xurgatzetik ateratzearekin batera. Unibertsitatean, batez beste 11 eta 12 kilometro egiten nituen egunero. Laster, argi geratu zen neure burua gehiegi bultzatzen ari nintzela. Arratsaldero, nire gela gela txinatar botika baten usainez beteta egongo zen, nire minak arintzen saiatzen nintzen ukendu eta masaje kate amaigabeari esker.

Abisu seinaleak nonahi zeuden, baina tematuta aukeratu nuen ezikusiarena egitea. Jakin baino lehen, gingilak jantzi eta makuluarekin mugitu behar izan nituen izterrezko ferulekin jantzi ninduten. Susperraldiak hilabeteak behar izan zituen, eta denbora tarte horretan, nire gorputzak traizionatu ninduen bezala sentitu nuen. Laster, kirolari sorbalda hotza eman nion eta eragin txikiko sasoiko beste modu batzuk hartu nituen: kardio gimnasioan, pisu entrenamendua, yoga eta Pilates. Korrika egitetik pasa nintzen, baina ez dut uste inoiz nire buruarekin bakeak egin nituenik edo nire gorputzak barkamena bere buruari hautemandako "porrot" horregatik.

Hau da, Japonian maratoi hau egin nuen arte.

Kagoshima maratoia urtero ospatzen da 2016az geroztik. Interesgarria da, beste gertaera garrantzitsu baten data berean ateratzen dela: Tokioko maratoia. Tokioko lasterketako hiri handietako giroak ez bezala (Abbott Munduko maratoi nagusietako bostetako bat), prefektura xarmangarri hau Kyushu uharte txikian dago (Connecticuten tamainakoa).

Iristean, berehala harrituko zara bere edertasunaz: Yakushima uhartea (Japoniako Balitzat hartzen dena), Sengan-en ospetsua bezalako lorategi paisaiak eta sumendi aktiboak (aipatutako Sakurajima) ditu. Prefekturako iturri beroen erreinutzat jotzen da.

Zergatik Japonia? Zer da nire lehen maratoirako kokapen aproposa? Beno, hori onartzea über-gazta da, baina entregatu egin behar dut Sesame Street eta "Big Bird In Japan" izeneko atal berezia. Eguzki izpi altu hark erabat sorginduta ninduen herrialdearekin. Kagoshima zuzentzeko aukera eskaini zidatenean, nire baitako haurrak "bai" esan nuela ziurtatu nuen, nahiz eta ez nuen behar bezala entrenatzeko denbora nahikoa.

Zorionez, maratoiei dagokienez, Kagoshima, batez ere, lasterketa atsegina da, kota gutxieneko aldaketekin. Ibilbide leuna da munduko beste lasterketa handiekin alderatuta. (Um, lau maratoi mendian gora eta behera egitearen parekoa den lasterketa hau bezala.Everest.) Askoz ere jende gutxiago dago 10.000 parte-hartzaile baino ez dituena (Tokioko 330K-rekin alderatuta) eta, ondorioz, denak izugarri pazienteak eta atseginak dira.

Eta aipatu al dut sumendi aktibo baten ondoan ibiltzen zarela -Sakurajima-, 2 milia ingurura bakarrik dagoena? Orain nahiko epopeia madarikatua da.

Ez nuen benetan sentitu konpromisoa hartu nuenaren larritasuna Kagoshima hirian dortsala jaso nuen arte. Aurreko lasterketako nire ibilbideko "dena edo ezer" jarrera zahar hura berriro sortzen ari zen - maratoi honetarako, nire buruari esan nion ez nuela huts egiten utzi. Pentsamolde hori, zoritxarrez, iraganean lesioak eragin zituena da hain zuzen. Oraingoan, korrika hasi aurretik egun batzuk izan ditut prozesatzeko, eta lasai asko lagundu dit.

Lasterketaren azken prestaketa.

Prestatzeko, tren bat hartu nuen ordubete hegoalderantz Ibusukira, Kagoshima badiaren eta Kaimondake sumendi (aktiborik gabe) ondoan dagoen itsasertzeko hiri batean. Hara joan nintzen txangoa egitera eta deskonprimitzera.

Bertakoek ere animatu ninduten Ibusuki Sunamushi Onsenera (hareazko bainu naturala) oso beharrezko desintoxikatzera joatera. Gizarte-ekitaldi eta erritu tradizionala, "hondarrezko bainu efektuak" asma arintzen eta odol-zirkulazioa hobetzen duela frogatuta dago, besteak beste, Nobuyuki Tanaka Kagoshima Unibertsitateko irakasle emerituak egindako ikerketaren arabera. Horrek guztiak mesede egingo lioke nire lasterketari, beraz, probatu egin nuen. Langileek laba-harea naturala berotzen dute gorputz osoan zehar. Ondoren, 10 bat minutuz "lurrun" egiten duzu toxinak askatzeko, pentsamendu negatiboak askatzeko eta erlaxatzeko. "Iturri beroek adimena, bihotza eta arima kontsolatuko dituzte prozesu honen bidez", dio Tanakak. Izan ere, gerora lasaiago sentitu nintzen. (Japoniako beste estazio batek ere artisau garagardoarekin bustitzen uzten dizu.)

Maratoiaren aurreko egunean, Kagoshima hirira ausartu nintzen Sengan-en-era, erlaxazio-egoerak sustatzeko eta zure Reiki (bizi-indarra eta energia) zentratzeko ezaguna den lorategi japoniar saritua. Paisaia, zalantzarik gabe, nire barruko lasterketa aurreko nerbioak baretzeko aproposa zen; Kansuisha eta Shusendai pabiloietara joaten nintzen bitartean, azkenean esan nion neure buruari ondo zegoela lasterketa amaitu ez nuen edo ezin nuen.

Neure burua jipoitu baino, aitortu nuen zein garrantzitsua zen nire gorputzaren beharrak entzutea, iragana barkatzea eta onartzea eta haserre hori guztia askatzea. Konturatu nintzen garaipena nahikoa zela korrikan parte hartzen ari nintzela.

Korrika egiteko ordua.

Lasterketa egunean, eguraldiaren jainkoak urrikaltzen ziren. Euri zaparradak botako zituela esan ziguten. Baina, ordez, hoteleko pertsianak ireki nituenean, zeru garbia ikusi nuen. Hortik aurrera, nabigazio leuna egin zen hasierako marraraino. Lo egin nuen etxebizitzak (Shiroyama hotela) lasterketaren aurreko gosaria hartu zuen eta maratoiaren gunera joateko eta garraiatzeko garraio logistika guztia ere kudeatu nuen. Aupa!

Gure anezka autobusa hirigunerantz zihoan eta pertsonaia ospetsuak bezala agurtu gintuzten tamaina errealeko marrazki bizidunetako pertsonaien, anime roboten eta abar zentzumen-gainkarga batekin. Anime kaos honen erdian txundituta egotea nire nerbioak baretzeko ongi etorria izan zen. Irteerako marrarako bidea hartu genuen eta lasterketa hasi baino minutu batzuk lehenago zerbait basatia gertatu zen. Bat-batean, begi izkinan, onddo hodei bat ikusi nuen. Sakurajimatik zetorren. Errautsen euria izan zen(!!). Sumendiaren iragarpen moduak izan zirela uste dut: "Korrikalariak ... zure marka ... ezarri ..."

Ondoren, pistolak eztanda egin du.

Ez ditut sekula ahaztuko lasterketaren lehen uneak. Hasieran, melaza bezala mugitzen zara elkarrekin bildutako korrikalarien bolumen handia dela eta. Eta gero, bat-batean, dena tximista-abiadurarantz doa. Nire aurreko jendearen itsasoari begiratu nion eta irreala zen ikusmena. Hurrengo kilometroetan, gorputzetik kanpoko esperientzia batzuk izan nituen eta nire artean pentsatu nuen: "Uau, benetan hau egiten ari al naiz?" (Hona hemen maratoi bat exekutatzen ari zaren bitartean izango dituzun beste pentsamendu batzuk.)

Nire korrika indartsua izan zen 17K markara arte mina hasi zenean eta belaunak kizkur egiten hasi ziren arte. "Ni zaharrak" burugogor eta haserre ibiliko zen, "lesioa madarikatua!" Nolabait, gogo eta meditazio prestaketa horrekin guztiarekin, oraingoan nire gorputza ez "zigortzea" aukeratu nuen, baina horren ordez entzun. Azkenean, 14 kilometro inguru kudeatu nituen, erdia pasatxo. Ez nuen amaitu. Baina erdia baino gehiago? Nire buruaz nahiko harro sentitu nintzen. Garrantzitsuena, ez nuen neure burua jipoitu ondoren. Nire beharrak lehenesteko eta nire gorputza ohoratzeko, bihotzean zoriontasun hutsarekin joan nintzen (eta nire gorputzean zauri gehiagorik gabe). Lehenengo esperientzia hau oso atsegina izan zenez, banekien etorkizunean beti egon zitekeela beste lasterketa bat.

Berrikuspena