Zein da diabetesa eta zauriak sendatzearen arteko lotura?

Alai

• Zergatik zauriak sendatzea motela den
• Odoleko azukre maila altua
• Neuropatia
• Zirkulazio eskasa
• Sistema immunologikoaren gabezia
• Infekzioa
• Zer gerta daiteke zauriak tratatu gabe uzten badira
• Nola lagundu sendatze prozesuan
• Zure medikua noiz ikusi
• Nola sustatu epe luzeko osasuna eta sendabidea

Diabetesak zure gorputzean nola eragiten duen

Diabetesa zure gorputzak intsulina ekoizteko edo erabiltzeko duen ezintasunaren emaitza da. Intsulina zure gorputzak glukosa edo azukrea energia bihurtzea ahalbidetzen duen hormona da. Zure gorputzak glukosa metabolizatzeko zailtasunak baditu, odoleko azukre maila altua izan daiteke. Horrek zure gorputzak zauriak sendatzeko duen gaitasunean eragina izan dezake.

Diabetesa duten pertsonengan, zauriak astiroago sendatu eta azkarrago aurreratu ohi dira, beraz, garrantzitsua da zer begiratu behar den jakitea.

Ebakiak, larreak, marradurak eta babak gorputzeko edozein lekutan gerta daitezkeen arren, oinak dira lesio gehien gertatzen diren tokietako bat. Oinako zauri txiki bat azkar oinez ultzera bihur daiteke.

Oinetako ultzerak larriak bihur daitezke tratatu gabe uzten badira. Diabetesa duten eta ultzera bat garatzen duten pertsonen ehuneko 14 eta 24 artean azkeneko gorputz adarren anputazioa izango dute.

Hori dela eta, funtsezkoa da aldizkako auto-egiaztapenak egitea eta zauriak gertutik kontrolatzea. Zauriak goiz harrapatzea da konplikazioak izateko arriskua murrizteko modu bakarra.

Jarraitu irakurtzen sendatze prozesua, sendaketa prozesua azkartzeko moduak eta epe luzera zure gorputzaren sendatze ahalmenak nola hobetu ezagutzeko.

Zergatik zauriak sendatzea motela den

Diabetesa duzunean, hainbat faktorek zure gorputzak zauriak sendatzeko duen gaitasunean eragina izan dezake.

Odoleko azukre maila altua

Odoleko azukre maila da zauria zure bizkor sendatzeko faktore nagusia.

Odoleko azukre maila normala baino handiagoa denean:

• mantenugaiak eta oxigenoa zelulak dinamizatzea eragozten du
• zure sistema immunologikoa modu eraginkorrean funtzionatzea eragozten du
• gorputzeko zelulen hantura handitzen du

Efektu horiek zaurien sendaketa moteltzen dute.

Neuropatia

Neuropatia periferikoa normalean baino koherentziaz odoleko azukre maila izateak ere eragin dezake. Denborarekin, nerbioetan eta ontzietan kalteak gertatzen dira. Horrek kaltetutako eremuak sentsazioa galtzea eragin dezake.

Neuropatia bereziki ohikoa da eskuetan eta oinetan. Gertatzen denean, agian ezin izango dituzu zauriak sentitu gertatzen direnean. Hau da oinetako zauriak diabetesa dutenen artean ohikoagoak izateko arrazoi nagusietako bat.

Zirkulazio eskasa

Diabetesa duten pertsonek gaixotasun baskular periferikoa garatzeko aukera bi aldiz handiagoa dute, zirkulazio txarra duen egoera. Gaixotasun baskular periferikoek odol hodiak estutu egiten dituzte eta horrek odol-fluxua gorputz-adarretara murrizten du. Egoerak globulu gorriak ontzietatik erraz igarotzeko duen gaitasunean ere eragiten du. Eta odoleko glukosa maila normala baino altuagoak odolaren lodiera handitzen du, gorputzaren odol-fluxua are gehiago eraginez.

Sistema immunologikoaren gabezia

Diabetesa duten askok ere immunitate-sistema aktibatzeko arazoak dituzte. Zauriak sendatzeko bidalitako zelula immunitarioen kopurua eta neurriak hartzeko gaitasuna murriztu ohi dira. Zure sistema immunologikoa ezin bada ondo funtzionatu, zauriak sendatzea motelagoa da eta infekzio arriskua handiagoa da.

Infekzioa

Zure sistema immunologikoa bere onenean funtzionatzen ez badu, zure gorputzak infekzioa eragiten duten bakterioei aurre egiteko borrokatu dezake.

Odoleko azukre maila normala baino altuagoak ere infekzio aukera handitzen du. Hori gertatzen da odolean dagoen azukre gehigarrian bakterioak hazten direlako. Odoleko azukre maila altuak zelula immunologikoak bakterio inbaditzaileei aurre egiteko gai izatea eragotz dezake.

Infekzioa tratatu gabe eta zabaltzen uzten bada, konplikazioak sor ditzake, hala nola gangrena edo sepsia.

Zer gerta daiteke zauriak tratatu gabe uzten badira

Zauriek kezka eragiten dute. Arretaz kontrolatzen ez badira, azkar infekzio edo konplikazio larriagoak izan daitezke.

Kezkarik larriena anputazioa da. Oinetako zaurien edo ultzeren ondorioz, diabetea duten pertsonek anputazioak izateko 15 aldiz joera handiagoa dute. Hona hemen zergatik gertatzen den eta zer egin dezakezu prebenitzeko.

Nola lagundu sendatze prozesuan

Sendatze prozesuan laguntzeko, jarraitu aholku hauek:

Egin aldizka autokontrolak. Zauriak goiz harrapatzea da infekzioak eta konplikazioak ekiditeko gakoa. Ziurtatu eguneroko autokontrolak egiten dituzula eta zauri berriak bilatzen dituzula, batez ere oinetan. Ez ahaztu behatzen artean eta azpian begiratzea.

Kendu ehun hilak. Nekrosia (zelula hilak) eta gehiegizko ehuna maiz gertatzen dira zauri diabetikoekin. Horrek bakterioak eta toxinak sustatu eta zaurien infekzioa areagotu dezake. Azpiko ehuna ikuskatzeko gai izatea ere saihestu dezake. Zure medikuak askotan lagunduko dizu kentzeko prozesuan.

Mantendu apailatzeak freskoak. Aldagarriak aldian aldatzeak bakterioak gutxitzen eta zaurian hezetasun maila egokia mantentzen lagun dezake. Medikuek zauriak zaintzeko apaindura bereziak gomendatzen dituzte maiz.

Mantendu presioa eremutik kanpo. Presioak larruazala kaltetu eta zauri sakona edo ultzera eragiten duen higadura eragin dezake.

Zure medikua noiz ikusi

Oinetako zauriren bat izanez gero, pentsa ezazu galtzerdi zuriak eramatea sendatze prozesuan. Horrela, galtzerdietan odola edo beste drainatze zantzuak ikustea erraztuko da.

Ikus ezazu zure medikuari honako hauetakoren bat izanez gero:

• kizkurra
• erretzen
• sentsazioa galtzea
• mina iraunkorra
• hantura

Sintomak okertzen badira edo aste bat baino gehiago irauten badute ere zure medikuari ikusi beharko zenioke.

Oinetako larruazaleko edozein haustura kezkatzeko modukoa da, beraz, zauriaren inguruan ziur ez bazaude, jo medikuari. Zauria identifikatu eta zaintzeko modurik onena aholkatuko dizute. Tratamendu egokia zenbat eta azkarrago lortu, orduan eta probabilitate gehiago izango duzu konplikazioak saihesteko.

Nola sustatu epe luzeko osasuna eta sendabidea

Zure immunitate sistema indartzeko eta zauriak sendatzen laguntzeko gauza batzuk egin ditzakezu.

Jan dieta osasuntsua. Dietak eragin zuzena du odoleko azukre mailan, beraz elikadura egokia mantentzea funtsezkoa da. Glukosa maila osasungarriak modu koherentean mantentzen badituzu, zauriak saihesteko eta azkarrago sendatzeko aukera gehiago dituzu zauri bat gertatuz gero.

Diabetesa duten pertsonek odoleko azukrearen kontrol hobea mantendu dezakete prozesatutako karbohidratoak, azukre erantsiak eta janari azkarra saihestuz. Zuntz, fruta, barazki eta lekaleen kontsumoa handitzen ere laguntzen du. Elikadura onak zure gorputzak zauriak sendatzeko azkarrago behar duena eskaintzen du, hala nola C bitamina, zinka eta proteina.

Jarrai aktibo. Ariketa fisikoak intsulinarekiko sentikortasuna hobetzen laguntzen du. Horrek odol zirkulazioko azukrea zure zeluletan modu eraginkorragoan sartzen laguntzen du eta horrek sendatzea eta osasuna sustatzen ditu.

Utzi erretzeari. Erretzeak zure zelulek oxigenoa eramateko duten gaitasuna gutxitzen du. Erretzeak sistema immunologikoa eten egiten du eta gaixotasun baskularrak izateko arriskua areagotzen du.

Demagun eztia. Batzuek eztia oinetako ultzera diabetikoen zauriak sendatzeko janzteko alternatiba eraginkorra dela erakusten dute.