Idazle: Louise Ward
Sorkuntza Data: 12 Otsail 2021
Eguneratze Data: 14 Otsail 2025
Anonim
FOOD OF A USUAL OLIGARCH or HOW TO COOK A POTATO
Bidetsio: FOOD OF A USUAL OLIGARCH or HOW TO COOK A POTATO

Alai

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Hortzetako eta ahoetako osasuna zure osasun eta ongizate orokorraren funtsezko atala da. Ahoko higiene eskasak hortzetako barrunbeak eta oietako gaixotasunak sor ditzake, eta bihotzeko gaixotasunekin, minbiziarekin eta diabetearekin ere lotura izan du.

Hortzak eta gomak osasuntsu mantentzea bizitza osorako konpromisoa da. Zenbat eta lehenago ikasi ahozko higiene ohitura egokiak (hala nola eskuilatzea, haria kentzea eta azukrea hartzea mugatzea), orduan eta errazagoa izango da hortzetako prozedura garestiak eta epe luzeko osasun arazoak ekiditea.

Hortzetako eta ahoko osasunari buruzko datuak

Hortz-barrunbeak eta oietako gaixotasuna oso ohikoak dira. Honen arabera:

  • eskolako haurren% 60-90 artean gutxienez hortz barrunbe bat dago
  • helduen ia% 100ek gutxienez hortz-barrunbe bat dute
  • 35 eta 44 urte bitarteko helduen% 15 eta 20 artean gomaren gaixotasun larria dute
  • mundu osoko 65 eta 74 urte bitarteko pertsonen% 30 inguruk ez dute hortz naturalik geratzen
  • herrialde gehienetan, 100.000 biztanletik, ahozko minbizi kasu 1 eta 10 artean daude
  • ahozko gaixotasunen zama askoz ere handiagoa da biztanleria talde txiro edo desabantailetan

Hortzak osasuntsu mantentzeko urrats asko egin ditzakezu. Adibidez, hortzetako eta ahoko gaixotasunak asko murriztu daitezke:


  • hortzak garbitzeko fluoro hortzetako pasta egunean gutxienez bi aldiz
  • hortzak haririk gabe egunean behin gutxienez
  • azukre ingesta gutxituz
  • fruta eta barazki ugari duen dieta jatea
  • tabako produktuak saihestuz
  • ur fluoratua edaten
  • hortzetako arreta profesionala bilatzea

Hortzetako eta ahoko arazoen sintomak

Ez zenuke itxaron behar dentistak bisitatzeko sintomak izan arte. Urtean bitan dentistarengana joateak normalean arazoren bat atzematea ahalbidetuko die sintomarik ere ikusi aurretik.

Hortzetako osasun arazoen inguruko abisu seinaleren bat baldin baduzu, hitzordua hartu beharko zenuke zure dentistarekin lehenbailehen ikusteko:

  • aste bat edo bi igaro ondoren sendatuko ez diren ultzera, zauri edo ahurreko eremuak
  • odoljarioak edo puztutako oietakoak garbitu edo haria kendu ondoren
  • hats gaizto kronikoa
  • tenperatura edo edari bero eta hotzekiko bat-bateko sentikortasuna
  • mina edo haginetako mina
  • hortzak solteak
  • txikleak atzeraka
  • mina mastekatuz edo ziztatuz
  • aurpegia eta masaila hantura
  • masailezurraren klik eginez
  • hortzak pitzatu edo hautsita
  • aho lehorra maiz

Sintoma hauetakoren batek sukarra eta aurpegiko edo lepoko hantura handia badu, larrialdiko tratamendu medikoa eskatu beharko zenuke. Lortu informazio gehiago aho-osasuneko arazoen abisu seinaleei buruz.


Hortzetako eta ahoko gaixotasunen arrazoiak

Zure ahoko barrunbeak era guztietako bakterioak, birusak eta onddoak biltzen ditu. Horietako batzuk han daude, zure ahoko flora normala osatzen dute. Orokorrean kaltegabeak dira kantitate txikietan. Baina azukre ugari duen dietak azidoa sortzen duten bakterioak loratzeko baldintzak sortzen ditu. Azido horrek hortzen esmaltea desegiten du eta hortz-barrunbeak eragiten ditu.

Oiloaren ondoan dauden bakteriak plaka izeneko matrize itsaskorrean hazten dira. Plaka zure hortzaren luzeran pilatu, gogortu eta migratzen da aldian-aldian kentzen ez bada, eskuila eta haria erantsiz. Horrek gingivak inflama ditzake eta gingivitis deritzon egoera sor daiteke.

Hantura handitzeak hortzak hortzetatik urruntzen hastea eragiten du. Prozesu honek pus-ak poltsak sortzen ditu eta azkenean pus-a bildu daiteke. Oietako gaixotasunaren fase aurreratuago honi periodontitis deritzo.

Gingibitisa eta periodontitisa eragiten duten faktore asko daude, besteak beste:

  • erretzea
  • garbitzeko ohitura txarrak
  • janari eta edari azukredunak maiz mokadutzea
  • diabetesa
  • ahoan listu kopurua murrizten duten botikak erabiltzea
  • familia historia, edo genetika
  • zenbait infekzio, hala nola GIB edo HIESa
  • aldaketa hormonalak emakumeengan
  • errefluxu azidoa edo bihotzerrea
  • maiz botaka, azidoaren ondorioz

Hortzetako eta ahoko gaixotasunak diagnostikatzea

Hortzetako eta ahoko arazo gehienak hortzetako azterketan diagnostikatu daitezke. Azterketa batean, dentistak zure azterketa zehatza egingo du:


  • hortzak
  • ahoa
  • eztarria
  • mihia
  • masailak
  • masailezurra
  • lepoa

Zure dentistak zure hortzak ukitu edo urratu ditzake hainbat tresna edo tresna erabiliz diagnostikoa egiten laguntzeko. Odontologoaren bulegoko teknikari batek ahoko erradiografiak hartuko ditu, hortz bakoitzaren irudia lortuko duela ziurtatuz. Ziurtatu haurdun bazaude dentistari esan behar diozula. Haurdun dauden emakumeek ez dute X izpiak izan behar.

Oietako poltsikoak neurtzeko zunda izeneko tresna erabil daiteke. Erregela txiki honek hortzari esan diezaioke oietako gaixotasuna edo txikitzen ari zaren. Aho osasuntsu batean, hortzen arteko poltsikoen sakonera 1 eta 3 milimetro (mm) artekoa izan ohi da. Hori baino neurketa altuago batek gomaren gaixotasuna duzula esan dezake.

Zure dentistak ahoan gorpuzkera, lesio edo hazkunde anormalik aurkitzen badu, gomaren biopsia egin dezakete. Biopsian zehar, ehun zati txiki bat kentzen da hazkundetik edo lesiotik. Lagina laborategi batera bidaltzen da mikroskopioarekin aztertzeko minbizi zelulak dauden jakiteko.

Ahoko minbizia susmatzen bada, zure dentistak irudi bidezko probak ere eska ditzake minbizia hedatu den ikusteko. Probak honako hauek izan daitezke:

  • X izpiak
  • MRI eskaneatzea
  • CT eskaneatzea
  • endoskopia

Hortzetako eta ahoko gaixotasun motak

Hortzak eta ahoa asko erabiltzen ditugu, beraz, ez da harritzekoa zenbat gauza oker joan daitezkeen denborarekin, batez ere hortzak behar bezala zaindu ezean. Hortzetako eta ahoko arazo gehienak ahozko higiene egokiarekin prebenitu daitezke. Litekeena da gutxienez hortz arazo bat izatea bizitzan zehar.

Barrunbeak

Barrunbeei txantxarra edo karioa ere deitzen zaie. Betiko kaltetutako hortzaren eremuak dira eta zuloak ere izan ditzakete. Barrunbeak nahiko ohikoak dira. Bakterioek, janariek eta azidoek hortzak estaltzen dituztenean eta plaka bat sortzen dutenean gertatzen dira. Hortzetako azidoa esmaltea eta gero azpiko dentina edo ehun konektiboa jaten hasten da. Denborarekin, horrek kalte iraunkorrak sor ditzake.

Oietako gaixotasuna (gingivitisa)

Oietako gaixotasuna, gingivitis ere deitua, hortzetako hantura da. Plaka hortzetan sortzearen ondorioa izan ohi da garbitzeko eta haria kentzeko ohitura txarrak direla eta. Gingivitisak gomak puztu eta odoletan sor ditzake eskuila edo haria erortzean. Tratatu gabeko gingivitisak periodontitisa sor dezake, infekzio larriagoa.

Periodontitisa

Periodontitisak aurrera egin ahala, infekzioa masailezurrera eta hezurretara hedatu daiteke. Gorputz osoan hanturazko erantzuna ere sor dezake.

Hortzak pitzatu edo hautsita

Hortz batek ahoan zaurituta, janari gogorrak mastekatuta edo gauez hortzak xehatuz hautsi edo hautsi daiteke. Hortz pitzatua oso mingarria izan daiteke. Hortz bat hautsi edo hautsi baduzu berehala dentistarengana jo beharko zenuke.

Hortz sentikorrak

Hortzak sentikorrak badira, mina edo ondoeza senti ditzakezu janari edo edari hotzak edo beroak hartu ondoren.

Hortzen sentsibilitateari "dentinaren hipersentsibilitatea" ere esaten zaio. Batzuetan erro kanala edo betegarria izan ondoren gertatzen da. Honen emaitza ere izan daiteke:

  • oietako gaixotasuna
  • txikleak atzeraka
  • hortz pitzatu bat
  • higatutako betegarriak edo koroak

Zenbait pertsonak naturalki hortzak sentikorrak dituzte, esmalte meheagoa dutelako.

Gehienetan, modu naturalean sentikorrak diren hortzak zure eguneroko ahozko higiene erregimenaren aldaketarekin tratatu daitezke. Hortzetako pasta eta ahoko garbiketa marka espezifikoak daude hortz sentikorrak dituztenentzat.

Hortz sentikorrak dituzten pertsonei egindako hortzetako pasta eta aho-garbiketa denda.

Ahoko minbizia

Aho-minbizien artean honako hauek daude:

  • txikleak
  • mihia
  • ezpainak
  • masailean
  • ahoko zorua
  • ahosabaia gogorra eta biguna

Odontologoa izan ohi da ahoko minbizia aitortzen duen lehen pertsona. Tabakoa kontsumitzea, esate baterako, tabakoa erretzea eta mastekatzea da ahoko minbiziaren arrisku faktorerik handiena.

Ahozko Minbiziaren Fundazioaren (OCF) arabera, aurten ia 50.000 estatubatuarrek aho minbizia diagnostikatuko dute. Orokorrean, ahozko minbizia zenbat eta lehenago diagnostikatu, orduan eta ikuspegi hobea da.

Ahoaren eta osasun orokorraren arteko lotura

Aho-osasunak garrantzia hartu du azken urteotan, ikerlariek lotura bat aurkitu baitute aho-osasunaren gainbehera eta azpiko baldintza sistemikoen artean. Aho osasuntsuak gorputz osasuntsua mantentzen lagun dezakeela ematen du. Mayo klinikaren arabera, ahoko bakterioak eta hantura lotu daitezke:

  • bihotzeko gaixotasunak
  • endokarditisa edo bihotzaren estalkiaren hantura
  • jaiotza goiztiarra
  • jaiotza pisu txikia

Bakterioak aho-barrunbetik odolera hedatu daitezke, endokarditis infekziosoa sortuz. Infekzio endokarditisa zure bihotzeko balbulen bizitza arriskuan jartzen duen infekzioa da. Zure dentistak antibiotikoak prebentzio neurri gisa hartzea proposatuko dizu, ahoan bakterioak kanporatu ditzakeen hortz prozedura egin aurretik.

Hortzetako eta ahoko arazoak tratatzea

Hortzak ondo zaindu badituzu ere, urtean behin garbiketa profesionala egin beharko duzu dentistarekin ohiko bisitan. Zure dentistak beste tratamendu batzuk gomendatuko dizkizu oietako gaixotasunen seinaleak, infekzioak edo bestelako arazoren bat agertzen baduzu.

Garbiketak

Garbiketa profesionalari esker, garbitu eta haria jositakoan galdu zenezakeen plaka kendu daiteke. Tartarra ere kenduko du. Garbiketa horiek hortzetako higienista batek egin ohi ditu. Tartarra hortzetatik kendu ondoren, higienistak potentzia handiko hortzetako eskuila erabiliko du hortzak garbitzeko. Ondoren, haria kendu eta garbitu egiten dira hondakinak garbitzeko.

Garbiketa sakona eskalatzea eta sustraien plangintza izenarekin ere ezagutzen da. Tartarra kentzen du ohiko garbiketan iritsi ezin den goma-lerroaren gainetik eta azpitik.

Fluoruroaren tratamenduak

Hortzetako garbiketa egin ondoren, dentistak fluoruroaren tratamendua aplika dezake barrunbeei aurre egiten laguntzeko. Fluoruroa naturalean dagoen minerala da. Zure hortzaren esmaltea indartzen eta bakterioek eta azidoekiko erresistentzia handiagoa izaten lagun dezake.

Antibiotikoak

Oietako infekzioaren zantzuak erakusten badituzu edo beste hortz batzuetara edo zure masailezurretara hedatu den hortz abscesoa baduzu, dentistak antibiotikoak agindu ditzake infekzioa kentzen laguntzeko. Antibiotikoa aho garbiketa, gel, ahozko tableta edo kapsula moduan egon daiteke. Antibiotiko gel topikoa ere aplika daiteke hortzetan edo hortzetan prozedura kirurgikoetan.

Betegarriak, koroak eta zigilatzaileak

Betegarria hortzaren barrunbea, pitzadura edo zuloa konpontzeko erabiltzen da. Dentistak lehenik eta behin zulagailu bat erabiliko du hortzaren kaltetutako eremua kentzeko eta ondoren zuloa material batzuekin beteko du, hala nola amalgama edo konpositea.

Koroa erabiltzen da zure hortzaren zati handi bat kendu edo lesio baten ondorioz hautsi bada. Bi koroa mota daude: inplantearen gainean sartzen den inplantearen koroa eta hortz natural baten gainean sartzen den koroa erregularra. Bi koroa motek zure hortz naturala agertu zen hutsunea betetzen dute.

Hortz-zigilatzaileak atzeko haginetan edo molarretan jartzen diren estaldura mehe eta babesak dira, barrunbeak prebenitzeko. Zure dentistak zigilatzaile bat gomendatu diezaieke zure semeei lehen molarrak lortu bezain laster, sei urte inguru dituztela eta berriro ere 12 urte inguruko bigarren molar multzoa lortzen dutenean.

Erro kanala

Baliteke erro-kanala behar izatea hortz-desintegrazioa hortz barnetik nerbioraino iristen bada. Erro-kanal batean zehar, nerbioa kendu eta ordeztu egiten da material biobateragarriaz egindako betegarri batekin, normalean gutaperka izeneko goma itxurako materialaren eta porlan itsaskorraren konbinazioa.

Probiotikoak

Probiotikoak digestio osasunean duten eginkizunagatik dira ezagunak batez ere, baina ikerketa berriek erakutsi dute bakterio osasuntsuak onuragarriak izan daitezkeela zure hortz eta hortzetarako.

Probiotikoek plaka prebenitzeko eta hats txarra tratatzeko frogatu dute. Aho minbizia prebenitzen eta oietako gaixotasunen hantura gutxitzen ere laguntzen dute.

Beren eraginkortasuna frogatzeko entsegu kliniko handiak behar diren arren, orain arteko emaitzak itxaropentsuak izan dira. Osagarri probiotikoa har dezakezu edo bakteria onuragarriak dituzten jakiak jan ditzakezu, hala nola jogurta, kefirra eta kimchi. Beste janari probiotiko ezagun batzuk txukrutak, tenperak eta misoa dira.

Eguneroko ohiturak aldatzea

Ahoa osasuntsu mantentzea eguneroko konpromisoa da. Hortzetako higienista batek egunero hortzak eta hortzak behar bezala zaintzen irakatsi dezake. Zure eguneroko ohiturak eskuilatzea eta haria kentzeaz gain, ahoko garbiketa, ahozko garbiketak eta, agian, beste tresna batzuk ere aurki ditzakezu, hala nola Waterpik ur-haria.

Ur-flosser bat erostea.

Hortzetako eta ahoko arazoetarako kirurgia

Ahozko ebakuntzak gaixotasun periodontalaren kasu larriagoak tratatzeko egin ohi dira. Istripu batek eragindako falta diren edo hautsitako hortzak ordezkatzeko edo konpontzeko hortz-ebakuntza batzuk ere egin daitezke.

Hegalen ebakuntza

Hegalen ebakuntza egiten ari den bitartean, kirurgialari batek goma txikitu egiten du ehunaren atal bat altxatzeko. Ondoren, tartarra eta bakterioak kentzen dituzte gomaren azpitik. Orduan tapa berriro josten da hortzen inguruan.

Hezurren txertaketa

Hezurren txertaketa egin behar da oietako gaixotasunak hortzaren sustraia inguratzen duen hezurrari kalteak eragiten dizkionean. Odontologoak kaltetutako hezurra injerto batekin ordezkatzen du, zeure hezurretik, hezur sintetikotik edo emandako hezurretik egin daitekeena.

Ehun bigunetako txertaketak

Oihal bigunak txertatzen diren oietako atzerakadak tratatzeko erabiltzen da. Dentista batek ehun zati txiki bat kenduko du zure ahotik edo ehun emaile bat erabiliko du eta falta zaizkizun hortzetako guneetara lotuko du.

Hortzen erauzketa

Dentistak ezin badu hortza salbatu erro kanal batekin edo beste ebakuntza batekin, hortza erauzi beharko da.

Agian hortz erauzketa bat ere beharko duzu zure jakinduria hortzak edo hirugarren molarrak eragiten badituzte. Batzuetan, pertsona baten masailezurra ez da nahikoa handia hirugarren molar multzoa sartzeko. Jakinduriaren hortz bat edo gehiago harrapatuta edo kaltetuta geratuko dira azaleratzen saiatzean. Dentista batek normalean gomendatzen du jakinduria hortzak erauztea, mina, hantura edo bestelako arazoak sortzen badituzte.

Hortzetako inplanteak

Hortz-inplanteak gaixotasun edo istripu batengatik galtzen diren falta diren hortzak ordezkatzeko erabiltzen dira. Inplantea kirurgikoki jartzen da masailezurrean. Inplantea jarri ondoren, zure hezurrak inguruan haziko dira. Oseointegrazioa deitzen zaio horri.

Prozesu hau amaitu ondoren, zure dentistak zure beste hortzekin bat datorren hortz artifizial berria pertsonalizatuko du. Hortz artifizial hau koroa bezala ezagutzen da. Koroa berria inplanteari lotzen zaio. Hortz bat baino gehiago ordezkatzen ari bazara, zure dentistak zubi bat pertsonaliza dezake zure ahoan sartzeko. Hortz-zubia hutsunearen bi aldeetako estuteko bi koroaz osatuta dago, gero hortz artifizialak tartean mantentzen dituztenak.

Zer gaizki atera daiteke?

Gaixotasun periodontalak hortzak sostengatzen dituen hezurra apur dezake. Horrek konplikazio ugari sor ditzake. Hortzak salbatzeko hortzetako tratamendua beharko duzu ziurrenik.

Tratatu gabeko gaixotasun periodontalaren arriskuak eta konplikazioak honako hauek dira:

  • hortz abszesoak
  • beste infekzio batzuk
  • hortzen migrazioa
  • haurdunaldiaren konplikazioak
  • hortzen sustraien esposizioa
  • ahoko minbizia
  • hortz galera
  • diabetesa, bihotzeko gaixotasunak, minbizia eta arnas gaixotasunak izateko arrisku handiagoa

Tratatu gabe uzten bada, hortz-abscesoaren infekzioa zure buruko edo lepoko beste leku batzuetara zabaldu daiteke. Sepsia ere sor dezake, bizitza arriskuan jartzen duen odol infekzioa.

Hortzak eta gomak osasuntsu mantentzea

Ahoko osasun onak osasun orokor ona eta zentzu ona ditu. Ahoko osasun arazoak prebenitzeko modurik onenak hauek dira:

  • hortzak garbitu fluoruro hortzetako pasta egunean gutxienez bi aldiz
  • haria jotzea gutxienez egunean behin (ahoko barrunbean gaixotasunak prebenitzeko egin dezakezun gauzarik onuragarrienetakoa)
  • hortzak profesional batek garbitu itzazu hortzak sei hilean behin
  • saihestu tabako produktuak
  • jarraitu zuntz ugariko gantz gutxiko eta azukre gutxiko dieta, fruta eta barazki ugari biltzen dituena
  • mokadu eta edari azukredunak mugatu

Ezkutuko azukreak dituzten jakiak honakoak dira:

  • ketchup eta barbakoa saltsa bezalako kondimentuak
  • xerra fruta edo sagar saltsa azukreak gehitu dituzten latetan edo potoetan
  • jogurt zaporetsua
  • pasta saltsa
  • te izoztu edulkoratua
  • sosa
  • kirol edariak
  • zukua edo zuku nahasketak
  • granola eta zereal tabernak
  • magdalenak

Lortu aholku gehiago aho-osasuneko arazoak prebenitzeko. Ahozko osasun ona bereziki garrantzitsua da haurrentzat, haurdun dauden emakumeentzat eta helduagoentzat.

Zer jakin behar zenuke zure haurraren aho-osasunari buruz

Pediatria Akademia Amerikarrak (AAP) gomendatzen du haurrek dentista bat ikusten hastea lehen urtebetetzean.

Haurrak oso sentikorrak dira hortz-barrunbeen eta hortzetako karioen aurrean, batez ere botila botatzen dutenak. Botilak elikatu ondoren hortzetan geratzen den azukre gehiegi egoteak sor ditzake barrunbeak.

Haurtxoentzako biberoia hausten ez bada, honako hau egin beharko zenuke:

  • otorduetan botilako elikadura soilik
  • kendu zure haurra botila batetik urtebete bete arte
  • bete botila urarekin lotarako orduan botila bat eman behar badiezu
  • hasi haurren eskuila bigun batekin garbitzen, haurren hortzak sartzen hasten direnean; ura soilik erabili beharko zenuke zure seme-alabak hortzetako pasta ez irensten ikasi arte
  • hasi haurrarentzako haurren dentista bat aldizka ikusten
  • galdetu zure haurraren dentistari hortz-zigilatzaileei buruz

Haurtxoentzako biberoia haurren desintegrazioari lehen haurtzaroko txantxa (ECC) ere deitzen zaio. Joan hona ECC prebenitzeko modu gehiago jakiteko.

Gizonek ahoaren osasunari buruz jakin behar dutena

Periodontologia Akademia Amerikarraren arabera, gizonezkoek emakumeak baino gutxiago zaintzen dituzte hortzak eta hortzak ondo zaintzeko. Emakumeekin alderatuta, gizonezkoek egunean bi aldiz garbitu, aldizka haria kentzen dute eta hortzetako prebentzio arreta eskatzen dute.

Aho eta eztarriko minbizia gizonezkoetan ohikoagoa da. 2008ko ikerketa batek erakutsi zuen gaixotasun periodontala izan duten gizonezkoek ehuneko 14% gehiago dituztela beste minbizi motak goma osasuntsuak dituzten gizonek baino. Garrantzitsua da gizonezkoek aho-osasun txarraren ondorioak ezagutzea eta bizitzan hasieran neurriak hartzea.

Emakumeek ahoaren osasunari buruz jakin behar dutena

Bizitzako hainbat etapatan hormonak aldatzeagatik, emakumeak aho osasuneko hainbat arazo izateko arriskuan daude.

Emakume bat hilekoa hasten denean, ahoan zauriak edo hortzetako hankak izan ditzake bere garaietan.

Haurdunaldian, hormonak handitzeak ahoak sortutako listu kopuruan eragina izan dezake. Goizeko gaixotasunak eragindako oka sarriek hortzetako karioa eragin dezakete. Haurdunaldian hortzetako arreta jaso dezakezu, baina haurdun zauden jakin behar diozu dentistari.

Menopausian zehar, estrogeno kantitate baxuagoek oietako gaixotasuna izateko arriskua areagotu dezakete. Zenbait emakumek menopausian aho erretzearen sindromea (BMS) izeneko egoera ere izan dezakete. Ezagutu emakumeek bizitzan zehar izaten dituzten hortz arazo desberdinak.

Diabetesa dutenek ahoaren osasunari buruz jakin behar dutena

Diabetesak gorputzak bakterioei aurre egiteko duen gaitasunean eragiten du. Horrek esan nahi du diabetesa duten pertsonek ahoko infekzioak, oietako gaixotasunak eta periodontitisa izateko arrisku handiagoa dutela. Birigarro izeneko ahozko onddoen infekzioa izateko arriskua handiagoa dute.

Diabetesa duten pertsonek aho osasunaren ardura har dezaten, odoleko azukre mailaren kontrola mantendu beharko dute. Hau eskuilatzea, haria kentzea eta dentistaren bisiten gainean dago. Arakatu 2. motako diabetesaren eta aho-osasunaren arteko lotura.

Hortzetako eta ahoetako osasunari buruzko azken emaitza

Zure aho-osasunak hortzak baino gehiago eragiten du. Aho eta hortzetako osasun eskasak zure autoestimuarekin, hizkerarekin edo elikadurarekin arazoak sor ditzake. Zure erosotasunean eta bizi kalitate orokorrean ere eragina izan dezakete. Hortzetako eta ahoko arazo asko inolako sintomarik gabe garatzen dira. Odontologo bat azterketa eta azterketa egiteko aldizka ikustea da arazoa okerrera egin aurretik harrapatzeko modurik onena.

Azkenean, epe luzeko emaitza zure ahaleginen araberakoa da. Ezin dituzu beti barrunbe guztiak prebenitu, baina oietako gaixotasun larriak eta hortzak galtzeko arriskua murriztu ditzakezu eguneroko ahozko zainketen gainean mantenduz.

Artikulu Berriak

Shalane Flanaganek Bostongo maratoia irabazteko bere ametsa bizirik irautea besterik ez dela esan du
Bizimode

Shalane Flanaganek Bostongo maratoia irabazteko bere ametsa bizirik irautea besterik ez dela esan du

halane Flanagan olinpiar hiruna eta New Yorkeko Maratoiko txapelduna izugarrizko faboritoa zen atzo Bo toneko maratoira. Ma achu etarrak beti e pero du la terketa irabaztea, lehenik maratoilaria izat...
"Uptown Funk" bezalako soinua duten 10 entrenamendu abesti.
Bizimode

"Uptown Funk" bezalako soinua duten 10 entrenamendu abesti.

Mark Ron on eta Bruno Mar -en "Uptown Funk" pop ent azioa da, baina irratian dagoen pre entzia horrek abe tiaren aurka funtziona dezake lantzean ari zarenean. Be terik gabe, biziberritzeko d...