D-manoseak tratatu edo prebenitu ditzake ITUak?

Alai

• Zientziak dioena
• Nola erabili D-manosa
• D-manosa hartzearen bigarren mailako efektuak
• Egiaztatu metodoekin jarraitu

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da D-manosa?

D-manosa glukosa ezagunarekin erlazionatutako azukre mota bat da. Azukre horiek azukre bakunak dira biak. Hau da, azukre molekula bakarra dute. Gainera, biak modu naturalean gertatzen dira zure gorputzean eta landare batzuetan almidoi moduan ere aurkitzen dira.

Hainbat frutak eta barazkik D-manosa dute, besteak beste:

• cranberries (eta cranberry zukua)
• sagarrak
• laranjak
• mertxikak
• brokolia
• babarrun berdeak

Azukre hori zenbait elikagai osagarritan ere aurki daiteke, kapsula edo hauts gisa eskuragarri. Batzuek berez D-manosa dute, beste batzuek osagai osagarriak dituzte, hala nola:

• cranberry
• dandelion extract
• hibiskoa
• arrosa aldakak
• probiotikoak

Jende askok D-manosa hartzen du gernu-infekzioak (ITU) tratatzeko eta prebenitzeko. D-manosak zenbait bakteria gernu-aparatuan haztea eragozten duela uste da. Baina funtzionatzen al du?

Zientziak dioena

E. coli bakterioek UTIen% 90 eragiten dute. Bakterio horiek gernu-aparatuan sartu ondoren, zeluletara atxikitzen dira, hazten dira eta infekzioa eragiten dute. Ikertzaileek uste dute D-manosak lan egin dezakeela ITU bat tratatzeko edo prebenitzeko bakterio horiek lotzea geldituz.

D-manosa duten elikagaiak edo osagarriak kontsumitu ondoren, zure gorputzak giltzurrunetatik eta gernu-bidetik desagerrarazten ditu.

Gernu-bidean dagoen bitartean, erantsi daiteke E. coli egon daitezkeen bakterioak. Horren ondorioz, bakterioak ezin dira zeluletara erantsi eta infekzioa eragin.

Ez dago ikerketa handirik D-manosiaren eraginak UTIak dituzten pertsonek hartutakoan, baina lehen ikerketa batzuek lagundu dezaketela erakusten dute.

2013ko ikerketa batek D-manosa ebaluatu zuen UTI maiz zituzten 308 emakumetan. D-manosak nitrofurantoinaren antibiotikoari buruz lan egin zuen UTIak prebenitzeko 6 hilabeteko epean.

2014ko ikerketa batean, D-manosa trimetoprim / sulfametoxazol antibiotikoarekin alderatu zen 60 emakumeren ITU maizen tratamendua eta prebentzioa lortzeko.

D-manosak infekzio aktiboa duten emakumeen ITU sintomak murriztu zituen. Antibiotikoa baino eraginkorragoa izan zen infekzio osagarriak prebenitzeko.

2016ko ikerketa batek D-manosiaren eraginak UTI aktiboa duten 43 emakumerengan probatu ditu. Ikerketaren amaieran, emakume gehienek sintomak hobetu zituzten.

Nola erabili D-manosa

D-manosako produktu ugari daude eskuragarri. Zein erabili erabakitzerakoan, hiru gauza kontuan hartu behar dituzu:

• infekzioa prebenitu edo infekzio aktiboa tratatzen saiatzen ari zaren
• hartu beharko zenukeen dosia
• hartu nahi duzun produktu mota

D-manosa normalean ITU bat prebenitzeko erabiltzen da maiz ITU duten pertsonengan edo ITU aktiboa tratatzeko. Garrantzitsua da hauetako zeinentzat erabiltzen ari zaren jakitea, dosia desberdina izango baita.

Erabili beharreko dosi onena ez dago guztiz argi, ordea.Oraingoz, ikerketan erabili diren dosiak soilik iradokitzen dira:

• UTI maiz saihesteko: 2 gramo egunean behin, edo gramo 1 egunean bi aldiz
• GTI aktiboa tratatzeko: 1,5 gramo egunean bi aldiz 3 egunez, eta gero egunean behin 10 egunetan; edo 1 gramo hiru aldiz egunero 14 egunez

D-manosa kapsuletan eta hautsetan dator. Aukeratzen duzun forma zure lehentasunen araberakoa da batez ere. Hautsa nahiago baduzu kapsula handiak hartzea gustuko ez baduzu edo fabrikatzaile batzuen kapsuletan sartutako betegarriak saihestu nahi badituzu.

Gogoan izan produktu askok 500 miligramoko kapsulak eskaintzen dituztela. Horrek esan nahi du bi edo lau kapsula hartu beharko dituzula nahi duzun dosia lortzeko.

D-manosa hautsa erabiltzeko, disolbatu ur edalontzi batean eta gero edan ezazu nahasketa. Hautsa erraz disolbatzen da, eta urak zapore gozoa izango du.

Erosi D-manosa linean.

D-manosa hartzearen bigarren mailako efektuak

D-manosa hartzen duten jende gehienak ez ditu bigarren mailako efektuak izaten, baina batzuek gorotz solteak edo beherakoa izan dezakete.

Diabetesa baduzu, hitz egin medikuarekin D-manosa hartu aurretik. Zentzuzkoa da zuhur egotea, D-manosa azukre mota bat baita. Zure medikuak zure odoleko azukre maila estuago kontrolatu nahi izatea D-manosa hartzen baduzu.

GTI aktiboa baduzu, ez atzeratu zure medikuarekin hitz egiten. D-manosak pertsona batzuen infekzioak tratatzen lagun dezakeen arren, une honetan frogak ez dira oso indartsuak.

UTI aktiboa tratatzeko eraginkorra dela frogatu den antibiotiko batekin tratamendua atzeratzeak infekzioa giltzurrunetara eta odolera hedatzea eragin dezake.

Egiaztatu metodoekin jarraitu

Ikerketa gehiago egin behar dira, baina D-manosa itxaropentsua den elikagai osagarria dela dirudi, UTIak tratatzeko eta prebenitzeko aukera izan daitekeena, batez ere UTI maiz dituzten pertsonengan.

Hartzen duen jende gehienak ez du bigarren mailako efekturik izaten, baina dosi handiagoek oraindik aurkitu gabeko osasun arazoak sor ditzakete.

Hitz egin medikuarekin tratamendu aukera egokiei buruz UTI aktiboa baduzu. D-manosak zenbait pertsonentzako ITU tratatzen lagun dezakeen arren, garrantzitsua da medikoki frogatutako tratamendu metodoak jarraitzea, infekzio larriagoa garatzea ekiditeko.