Errezeta afrodisiakoak egun beroago baterako

Alai

• 1. Txokolate beroa kanelarekin (gosaria)
• 2. Mango, laranja eta jengibre zukua (goizeko askaria)
• 3. Izokina kapera saltsarekin (bazkaria)
• 4. Fruta entsalada eztiarekin eta oloarekin (arratsaldeko askaria)
• 5. Ganbak baratxuri eta piperrekin (afaria)

Sukaldaritza afrodisiakoa sexu jateko gogoa suspertzeko modu bikaina da, izan ere, sexu hormonen ekoizpena areagotzen duten eta odol zirkulazioa hobetzen duten elikagaiak erabiltzen ditu, odol gehiago genitaletara iristea eragiten du eta horrek eskualdean sentikortasuna eta plazerraren iraupena areagotzen ditu.

Ondorengo errezetak janari mota honetan aberatsak dira eta eguneko edozein unetan zita erromantikoa estimulatzeko erabil daitezke. Hala ere, errezeta bakoitza eguneko otordu jakin baterako erakusten da, beraz egun bateko menua errazago osa dezakezu.

Ikusi afrodisiakoak diren jakiak eta sortu zure errezetak.

1. Txokolate beroa kanelarekin (gosaria)

Txokolateak gorputzaren plazer eta ongizate sentimendua areagotzen du, kanelak odol zirkulazioa estimulatzen du eta desira areagotzen du.

Osagaiak:

• 1 kopa esne
• 1 kopa krema garratza
• 120 g txokolate beltz
• Hautsa kanela dastatzeko

Prestatzeko modua:

Kazola batean, berotu esnea eta esnegaina krematsua izan arte, eta gehitu txokolate txikitua. Nahastu ondo su baxuan, txokolate guztia urtu arte. Gehitu kanela eta jarraitu irabiatzen oso krematsua izan arte. Zerbitzatu epel.

Laguntzeko, ale osoko ogia belarrez ondutako ricotta gaztarekin erabil dezakezu.

2. Mango, laranja eta jengibre zukua (goizeko askaria)

Jengibreak odolaren zirkulazioa hobetzen du organo genitaletara doan odol kopurua eta gorputzeko eskualde horretako sentsibilitatea handituz.

• ½ mango heldu
• 2 laranjaren zukua
• 1 koilarakada jengibre birrindua
• 3 izotz kubo

Prestatzeko modua: Irabiatu osagai guztiak irabiagailuan.

3. Izokina kapera saltsarekin (bazkaria)

Plater hau A, B eta C bitaminetan eta omega-3an aberatsa da, odolaren zirkulazioa hobetuz eta bihotza indartuz.

Osagaiak:

• 400 g izokin
• 2 baratxuri ale
• 4 patata xerra ertain
• 1/2 limoi zukua
• Perrexila, erromeroa, oliba olioa eta gatza dastatzeko
• Saltsarako:
• 1/4 kapera edalontzi txikia
• 1/2 koilarakada gatzik gabeko gurina
• 1/2 laranja zukua
• 1/2 koilarakada arto almidoia
• Perrexila dastatzeko

Prestatzeko modua:

Ondu izokina belarrekin, gatz pixka batekin eta limoi zukuarekin, nahasketa horretan gutxienez 30 minutuz utziz zaporea txertatzeko. Labeko ontzi batean, estali hondoa patata xerrekin eta bota olio pixka batekin, ondoren ipini izokin xerrak gainean eta marinatutako ongailua. Olio pixka bat gehiago bota eta berotu labean 30 minutu inguru.

Saltsarako, xukatu erabiliko diren kaparrak eta garbitu urarekin soberako gatza kentzeko. Zartagin batean su motelean, gurina berotu, kaparrak, laranja zukua eta perrexila gehitu, ur pixka batean disolbatutako arto almidoia ere gehituz. Nahastu dena azkar eta itzali sua.

Izokin egosia labetik atera eta bota saltsa kaparrekin gainetik.

4. Fruta entsalada eztiarekin eta oloarekin (arratsaldeko askaria)

Baia C bitaminan aberatsa da eta horrek zirkulazioa hobetzen laguntzen du, eztiak, berriz, sexu hormonen ekoizpena handitzen du. Hori gutxi balitz, oloak intimitatea lortzeko energia eskaintzen du.

Osagaiak:

• Marrubiz, ahabiez, açaíz eta platanoz osatutako ontzi 1;
• 1 koilarakada ezti;
• 2 koilarakada olo malutak.

Prestatzeko modua: Osagaiak ontzi batean nahastu eta zerbitzatu apur bat hoztutako fruituekin.

5. Ganbak baratxuri eta piperrekin (afaria)

Piperrak metabolismoa handitzen du eta odolaren zirkulazioa hobetzen du, sexu gosea suspertuz.

Osagaiak:

• 300 g ganba handiak
• 2 baratxuri ale
• ½ pipermina
• 1 koilaratxo gatz
• 2 koilarakada palma olio
• Martorrea dastatzeko
• Limoi 1 4 zatitan moztuta

Prestatzeko modua:

Ganbak zuritu eta garbitu. Baratxuria eta piperra txikitu, ondoren gatzarekin nahastu. Ondu ganbak nahasketa honekin, gehitu palmondo olioa eta marinatu hozkailuan 20 minutuz. Oso zartagin beroan, salteatu ganbak bost minutu inguru, arrosa bihurtu arte. Zerbitzatu cilantroarekin hautseztatuta eta limoi xerrak, arroz zuriz lagunduta.

Ikusi beheko bideoa eta ikusi aholku gehiago afari erromantiko osorako.