Hipertentsio arteriala duen haurra nola zaindu

Alai

• Zer egin hipertentsio arteriala kontrolatzeko haurrengan
• Nola tratatu odol-presioa haurrengan
• Ikusi diabetesa duen haurra nola zaindu hemen ere: diabetesa duen haurra zaintzeko 9 aholku.

Hipertentsio arteriala duen haurra artatzeko, garrantzitsua da gutxienez hilean behin odol-presioa farmazian baloratzea, pediatrarekin edo etxean kontsultetan, haurren eskumuturrarekin presio gailua erabiliz.

Oro har, hipertentsio arteriala izateko joera handiagoa duten haurrek ohitura sedentarioak dituzte eta gehiegizko pisua dute eta, beraz, dietako heziketa egin behar zaie nutrizionistarekin batera eta ariketa fisikoa egin, adibidez igeriketa, adibidez.

Normalean, hipertentsio arterialaren sintomak arraroak dira haurrengan, etengabeko buruko mina, ikusmen lausoa edo zorabioak kasu aurreratuenetan bakarrik agertzen dira. Hori dela eta, gurasoek haurraren tentsio arteriala ebaluatu behar dute adin bakoitzerako gomendatutako gehieneko balioen azpitik mantentzeko, taulako adibide batzuetan erakusten den moduan:

Haurrarengan, adin bakoitzak balio desberdina du tentsio arterial idealerako eta pediatrak mahai osoagoak ditu, beraz, aldian-aldian kontsultak egitea gomendatzen da, batez ere haurra adinerako pisu idealaren gainetik badago edo edozein kasutan kexatzen bada hipertentsio arterialarekin lotutako sintomen artean.

Jakin ezazu zure seme-alabak pisu ezin hobea duen honetan: Nola kalkulatu haurraren GMI.

Zer egin hipertentsio arteriala kontrolatzeko haurrengan

Haurren hipertentsio arteriala kontrolatzeko, gurasoek dieta orekatua sustatu beharko lukete, haurrak bere adinaren eta altueraren pisu egokia izan dezan. Horregatik garrantzitsua da:

• Kendu gatzontzia mahaitik eta txikitu gatz kopurua otorduetan, belar aromatikoekin ordezkatuz, hala nola piperra, perrexila, oreganoa, albahaka edo ezkaia, adibidez;
• Saihestu janari frijituak, freskagarriak edo elikagai prozesatuak eskaintzea, hala nola kontserbak edo saltxitxak;
• Ordeztu gozoak, pastelak eta bestelako gozoki motak sasoiko fruta edo fruta entsaladarekin.

Hipertentsio arteriala elikatzeaz gain, ohiko ariketa fisikoa praktikatzea, hala nola bizikletan ibiltzea, oinez edo igeri egitea, haurren presio arteriala kontrolatzeko tratamenduaren parte da, gustuko dituzten jardueretan parte hartzera bultzatuz eta lortzea eragotziz. denbora gehiegi ordenagailuan edo bideojokoetan jolasten

Nola tratatu odol-presioa haurrengan

Hipertentsio arteriala haurrengan tratatzeko sendagaiak, hala nola Furosemida edo Hidroklorotiazida, esate baterako, medikuaren errezetarekin bakarrik erabili behar dira, normalean presioa erregulatzen ez denean hiru hilabetez janariarekin eta ariketa fisikoa egin ondoren.

Hala ere, nahi diren emaitzak lortu ondoren ere dieta orekatua eta ohiko jarduera fisikoa mantendu beharko lirateke, garapen fisiko eta mental onarekin lotuta dagoelako.

Ikusi diabetesa duen haurra nola zaindu hemen ere: diabetesa duen haurra zaintzeko 9 aholku.