Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa

Alai

• Laburpen

Laburpen

Bi giltzurrun dituzu, bakoitza ukabilaren tamainakoa. Haien lan nagusia zure odola iragaztea da. Hondakinak eta ur gehigarriak kentzen dituzte, gernu bihurtzen direnak. Gainera, gorputzeko produktu kimikoak orekatuta mantentzen dituzte, odol-presioa kontrolatzen eta hormonak sortzen laguntzen dute.

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoak (ERK) esan nahi du zure giltzurrunak kaltetuta daudela eta ezin dutela odola behar bezala iragazi. Kalte horrek zure gorputzean hondakinak sor ditzake. Zure osasunari kalte egin diezaioketen beste arazo batzuk ere sor ditzake. Diabetesa eta hipertentsio arteriala dira ERKren kausa ohikoenak.

Giltzurrunetako kaltea poliki-poliki gertatzen da urte askotan. Jende askok ez du sintomarik giltzurrunetako gaixotasuna oso aurreratu arte. Odolaren eta gernuaren azterketak dira giltzurrunetako gaixotasunak dituzun jakiteko modu bakarra.

Tratamenduek ezin dute giltzurrunetako gaixotasunak sendatu, baina giltzurrunetako gaixotasunak motel ditzakete. Presio arteriala jaisteko, odoleko azukrea kontrolatzeko eta kolesterola jaisteko sendagaiak daude. Baliteke CKD okerrera egitea denborarekin. Batzuetan giltzurrunetako porrota ekar dezake. Giltzurrunek huts egiten badute, dialisia edo giltzurrun transplantea beharko duzu.

Giltzurrunak osasuntsuago egon daitezen neurriak har ditzakezu:

• Aukeratu gatz gutxiago duten sodioak (sodioa)
• Kontrolatu zure odol-presioa; zure osasun-zerbitzuak zure odol-presioak zein izan behar duen esan dezake
• Mantendu zure odoleko azukrea helburu tartean, diabetesa baduzu
• Edan duzun alkohol kopurua mugatu
• Aukeratu zure bihotzerako osasuntsuak diren jakiak: frutak, barazkiak, zereal osoak eta gantz gutxiko esnekiak
• Galdu pisua gehiegizko pisua baduzu
• Izan zaitez fisikoki aktibo
• Ez erre

NIH: Diabetes eta Digestio eta Giltzurrun Gaixotasunen Institutu Nazionala