Hipertentsio arteriala belar tea

Alai

• Tentsio hipertentsiorako Hibiscus tea
• Osagaiak
• Prestatzeko modua
• Hipotentsio arteriala lortzeko Embaúba tea
• Esteka erabilgarriak:

Te hori edatean hipertentsio arteriala kontrolatzeko adieraz daiteke, 140 x 90 mmHg baino handiagoa denean, baina ez du beste sintomarik erakusten, hala nola buruko mina larria, goragalea, ikusmen lausoa eta zorabioak. Sintoma horien eta hipertentsio arterialaren aurrean, gizabanakoa berehala joan behar da larrialdietara, presioa jaisteko sendagai bat hartzera.

Tentsio hipertentsiorako Hibiscus tea

Hipertentsio arterialaren aurkako belarra etxeko erremedio bikaina da presioa jaisteko, hibiskoak baititu, propietate hipertentsiboak, diuretikoak eta lasaigarriak baititu, margarita eta erromeroa, ekintza diuretikoa eta lasaigarria ere badutelako.

Osagaiak

• 1 koilarakada hibisko lore
• 3 koilarakada margarita hosto lehorrekin
• Erromero lehorreko 4 koilaratxo
• 1 litro ur

Prestatzeko modua

Ekarri ura belarrekin batera irakiten. Ondoren, utzi 5 edo 10 minutu inguru gelditzen, iragazi, goxatu, behar izanez gero, koilaratxo ezti batekin eta edan egunean 3 edo 4 katilu te, otorduen artean.

Hipertentsio arterialari aurre egiteko etxeko erremedio honetaz gain, gizakiak gatz gutxiko dieta egin eta aldizka egin beharko luke, hala nola, astean 3 bat aldiz 30 minutuko ibilaldia egitea.

Buruak gora: Te horiek kontraindikatuta daude haurdunaldian, edoskitzaroan eta prostatako arazoak, gastroenteritisa, gastritisa edo urdaileko ultzerak dituzten pertsonei.

Hipotentsio arteriala lortzeko Embaúba tea

Hipertentsio arterialerako Embaúba teek propietate kardiotonikoak eta diuretikoak ditu, ontzietako gehiegizko likidoak orekatzen laguntzen dutenak, odol-presioa murriztuz.

Osagaiak

• 3 koilaratxo Embaúba hosto txikituta
• 500 ml ur irakinetan

Prestatzeko modua

Gehitu osagaiak eta utzi 5 minutuz. Ondoren, iragazi eta edan egunean 3 edalontzi infusio.

Presioa kontrolatzeko ere garrantzitsua da gaixotasunaren arrisku faktoreak saihestea, bizimodu osasuntsua hartuz, ohiko ariketa fisikoa eginez eta gatz eta sodio kontsumo txikiarekin, elikagai prozesatuetan.

Etxeko erremedio hauek bikainak dira odol-presioa jaisteko, baina norberak ez lioke medikuak adierazitako presioa jaisteko sendagaiak hartzeari utzi behar.

Esteka erabilgarriak:

• Presio handia
• Haurdunaldian hipertentsio arterialari aurre egiteko etxeko erremedioa
• Hipertentsio arterialaren aurkako etxeko erremedioa