Nola prebenitu haurren karioa

Alai

• Nola prebenitu haurren karioa
• Hortzak garbitzen noiz hasi
• Nola jan gozokiak barrunberik gabe

Haurren karioen itxura aldatu egin daiteke haurren arabera, zure elikadura ohituren eta aho higienearen araberakoa baita. Horrela, azukrez aberatsa den dieta egiten duten eta egunean bi aldiz gutxienez hortzak garbitzen ez dituzten haurrek karioa garatzeko joera handiagoa dute.

Txantxarra ahoan modu naturalean dauden bakterioak ugaritzeari dagokio, hauek metatu eta plakak eratzen baitituzte. Plaketan, bakterioak ugaltzen jarraitzen dute eta hortza zulatzen hasten dira, hortzetan hortzak zulo txikiak sortuz. Plaka bakterianoak egoteak ez du zertan karioa dagoenik adierazi, hala ere, garrantzitsua da dentistarengana joatea kentzeko eta txantxarra eratu den egiaztatzeko, plakak arrisku faktorea baitira. Lortu informazio gehiago plakari buruz.

Nola prebenitu haurren karioa

Haur bakoitzak bere sentsibilitatea du garapenean dauden barrunbeen aurrean eta, beraz, haur batzuek arazo hori inoiz ez dutela ematen badute ere, beste batzuek aldizka izaten dute. Hala ere, badaude barrunbeen itxura murriztu dezaketen zenbait neurri sinple:

• Hortzak garbitu egunean bi aldiz, eta janari oso gozoak kontsumitu eta 30 minutura;
• Haririk gabeko haria hortzen artean garbitzen duzun bakoitzean, garbitu bidez kendu ez ziren gainerako janariak kentzea posible delako, horrela plakak sortzea saihestuz eta barrunbeen arriskua gutxituz;
• Azukre-kontsumoa gutxitu, azukreak bakterioen garapenaren alde egiten baitu;
• Erabili fluoro pastak behar bezala, ahoko osasuna mantentzen lagunduz;
• Joan ohiko dentisten hitzorduetaraurtean gutxienez 2 aldiz.

Zainketa hori mantendu behar da inoiz barrunbeak izan ez dituzten haurrengan ere, hortzetako osasun zuzena bermatzen baitute, nerabezaroan eta heldutasunean hortzekin eta hortzekin arazoak ekidinez.

Hortzak garbitzen noiz hasi

Hortzak azaleratzen diren lehen unetik garbitu behar dira, nahiz eta esnea izan, zure osasunak hortz iraunkorren garapen hobea bermatzen baitu.

Hasieran, haurrak oraindik tu ezin duenean, hortzak urez garbitu behar zenituzke, baina dagoeneko tu egiten dakizunean, gomendagarria da haurren hortzetako pasta 500 ppm fluoruro erabiltzen hastea, gutxienez 6 urte bete arte. urteak. Adin horren ondoren, pasta dagoeneko 1000 eta 1500 ppm fluoruro duen helduaren berdina izan daiteke. Ikasi hortzetako pasta onena aukeratzen.

Haurrak hortzak garbitu ditzaten bultzatzeko aholku ona hortzetan plakaren eraketa erakustea da, hala gertatzen bada, eta hortzak "jan" eta hortzak suntsitzen dituzten bakterioek osatzen dutela azaltzea.

Nola jan gozokiak barrunberik gabe

Oso garrantzitsua da elikagai gozoak maiz kontsumitzea saihestea, elikagai horietako gehienen osaketan azukre kopuru handiak plakaren garapena errazten baitu, barrunbeen arriskua areagotuz.

Hala ere, haurrari azukrea jatea ekiditea oso zaila denez, hortzetarako janari gozoen kontsumo "seguruagoa" bermatzen duten zenbait aholku daude:

• Ez hartu gozokiak egunero jateko ohiturarik;
• Saihestu azukrea kontsumitu oheratu aurretik, gutxienez hortzak garbitu baino 30 minutu lehenago;
• Mastekatu azukrerik gabeko gomak gozokiak jan ondoren, hortzak garbitzeko listua eraikitzen laguntzeko;
• Nahiago dituzu azukre gutxiagoko gozokiak, adibidez karameluaz estalitako opilak saihestuz, hortzetara itsatsi daitezkeenak;
• Garbitu hortzak egunean gutxienez 2 aldiz eta ahal bada gozokiak jan eta 30 minutu lehenago.

Gainera, dentistarenganako ohiko bisitek plaka guztiak ezabatzen laguntzen dute, barrunbeak agertzea ekidinez.