Nola tratatu kaloak oin diabetikoan

Alai

• Nola azkartu berreskurapena
• 1. Jantzi oinetako erosoak
• 2. Mantendu oinak garbiak eta lehorrak
• 3. Oinak hidratatu
• Noiz joan medikuarengana

Diabetesean, gorputzak sendatzeko duen gaitasuna gutxitzen da, batez ere odol zirkulazio txikiagoa duten lekuetan, hala nola hankak edo oinak. Horrela, oso garrantzitsua da etxean kaloak kentzea saihestea, sendatzeko oso zailak eta kutsa ditzaketen zauriak sor ditzakeelako.

Horrela, etxean kaloa murrizteko eta mina arintzeko modurik onena hau da:

1. Oinak ondo garbitu;
2. Jarri oinak ur epeleko arro batean 5 minutuz;
3. Arin kizkurtu kalua.

Oinaren marradura txiki hau egin ondoren, oraindik ere krema hidratatzaile bat jar dezakezu kaltetutako eremuan, larruazala biguna izan dadin eta kaloa haztea saihesteko.

Hala ere, farmazietan edo supermerkatuetan saltzen diren kaloak kentzeko kremak saihestu beharko lirateke, larruazaleko lesioak sor ditzaketelako, eta horiek, oso txikiak izan arren, diabetikoengan hazten jarrai dezakete.

Ezagutu diabetikoak oinekin izan behar dituen zainketa guztiak.

Nola azkartu berreskurapena

Larruazala berreskuratzea azkartzeko eta kaloa kentzea errazteko, diabetikoak egunean zehar har ditzakeen zenbait neurri daude, hala nola:

1. Jantzi oinetako erosoak

Oinetako idealak itxita egon behar dute, baina leunak eta erosoak zenbait tokitan gehiegizko presioa ekiditeko, hala nola behatz handian edo orpoan.Modu honetan saihestu daiteke kaloak tamaina handitzea edo beste toki batzuetan agertzea.

Aholku interesgarria egun berean bi oinetako pare erabiltzea da, horrela zapata batetik bestera presio zona berdinak saihestea posible baita.

2. Mantendu oinak garbiak eta lehorrak

Oinak garbitzeko modurik onena ur epelekin garbitzea da, oso ur beroa erabiltzea saihestuz. Ur beroak, kaloa leunagoa egin dezakeen arren, oinean izan ditzakezun beste zauri txiki batzuk sendatzea zailtzen du.

Oina garbitu ondoren oso garrantzitsua da eskuoihalarentzat oso ondo lehortzea, onddoen garapena ekiditeko eta oinak galtzerdi barruan irristatzeko aukerak murriztea, eta horrek kaloan min handiagoa sor dezake.

3. Oinak hidratatu

Artoak presioa handiko lekuetan larruazala loditzearen ondorioz agertzen dira eta, beraz, normala da leku horietako larruazala lehortzea. Beraz, kaloak murrizteko edo saihesteko modu ona oinetako azala beti ondo hidratatuta edukitzea da. Modurik onena krema hidratatzaile sinple eta on bat erabiltzea da, usaina edo azala kaltetu dezaketen beste produktu kimikorik gabe.

Ikusi hurrengo bideoa oinak pitzatzeko etxeko erremedio bikaina nola egin jakiteko:

Noiz joan medikuarengana

Diabetesa duten pertsonek ohiko bisitak egin beharko lituzkete podologora, oinen osasuna ebaluatzeko eta konplikazioak ekiditeko. Kasu gehienetan, kaluak ez ditu podologo batek artatu behar, hala ere, oso maiz agertzen badira edo hobe denbora luzea egiten badute, tratamendu egokia hasteko arreta profesionala bilatzea gomendatzen da.