Zergatik da OMEren errekorra birdefinitzeko erabakia garrantzitsua

Alai

• Definizio aldaketak agortzea inguratzen duen estigma kentzen lagun dezake
• Mediku kezka diagnostikatzen jakiteak tratamendu hobea ekar dezake

Aldaketa honek pertsonen sintomak eta sufrimendua balioztatuko ditu.

Gutako askok ezagutzen dugu lantokian agortzea, sendagileei, negozioetako zuzendariei eta lehen erantzuteari eragiten dien muturreko neke fisiko eta emozionalaren sentsazioa.

Orain arte burnout estresaren sindromea deitu izan zaio. Hala ere, duela gutxi bere definizioa eguneratu du.

Orain agortzea "arrakastaz kudeatu ez den laneko estres kronikoaren ondorioz kontzeptualizatutako sindromea" dela dio, erakundearen Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapeneko diagnostikoko eskuliburuan.

Zerrendan jasotako hiru sintomak hauek dira:

• energia agortzeko edo agortzeko sentimenduak
• norberaren lanarekiko distantzia mental handiagoa edo norberaren karrerarekiko sentimendu negatiboak
• produktibitate profesionala murriztu

Medikuntzako ikasleekin, graduondokoekin eta negozioetako zuzendariekin lan egiten duen psikologoa naizenez, ikusi dut nola eragin dezakeen jendeak buruan duen osasunean. Definizio aldaketa honek kontzientzia handiagoa izaten lagun dezake eta jendeak tratamendu hobea izan dezan.

Definizio aldaketak agortzea inguratzen duen estigma kentzen lagun dezake

Erreketa egiterako orduan arazo handienetako bat da jende askok lotsatu egiten dela laguntza behar izateagatik, askotan beren lan inguruneek ez dutelako moteltzea onartzen.

Sarritan, jendeak katarroa hartzearekin parekatzen du. Atseden egun batek dena hobetu beharko lukeela uste dute.

Erreketa-sintomak dituzten pertsonek beldurra izan dezakete lanetik denbora kentzeak edo norberaren zaintzan inbertitzeak "ahulak" bihurtzen dituen, eta erreketa hori gogorrago lan eginez gainditzen dela hobe.

Hauetako bat ere ez da egia.

Tratamendurik gabe uzten ez bada, erretzea jendea deprimituta, kezkatuta eta distraituta egotea eragin dezake, eta horrek eragina izan dezake ez bakarrik beren lan harremanetan, baita beren harreman pertsonaletan ere.

Estresa inoizko maila gorenera iristen denean, zailagoa da tristura, haserrea eta errua bezalako emozioak erregulatzea, eta horrek izu erasoak, haserrea lehertzeak eta substantzien erabilera sor ditzake.

Hala ere, burnout-aren definizioa aldatzeak "ezer larria" denaren sinesmena desegiten lagun dezake. Dutenek laneko laguntza behar ez dutenaren ustea okerra kentzen lagun dezake.

Aldaketa honek agortzea inguratzen duen estigma kentzen lagundu dezake eta, gainera, erretzea zein arrunta den erakartzen lagun dezake.

Elaine Cheung doktorearen arabera, Burnout ikertzailea eta Ipar-mendebaldeko Unibertsitateko gizarte zientzietako irakasle laguntzailea, burnout-aren azken definizioak diagnostiko mediko hau argitzen du, eta horrek prebalentziarako arreta erakartzen lagun dezake.

"Literaturan agortzearen neurketa eta definizioa arazotsuak izan dira eta argitasuna falta izan da, eta horrek zaildu egin du ebaluatzea eta sailkatzea", dio Cheungek. Azken definizioak agortzea eta besteengan duen eragina aztertzea erraztuko duela espero du, eta horrek arazo mediko hori prebenitzeko eta aurre egiteko moduak aurki ditzake.

Mediku kezka diagnostikatzen jakiteak tratamendu hobea ekar dezake

Mediku kezka diagnostikatzen jakiten dugunean, tratamendua has dezakegu. Urteak daramatzat nire gaixoekin burnout-ari buruz hitz egiten, eta, orain, definizioaren eguneratzearekin, modu berria dugu gaixoak laneko borroketan hezteko.

Cheungek azaldu du burnout-a ulertzeak buruko osasuneko beste kezka batzuetatik bereizteko gai izatea esan nahi duela. Depresioa, antsietatea eta izu nahasteak bezalako egoera psikologikoek norberak lanean funtzionatzeko duen gaitasunean eragina izan dezakete, baina erretzea gehiegi lan egiteak sortzen duen egoera da.

"Burnout norbanakoaren lanak eragindako egoera da, eta beren lanarekin duten harremanak egoera hori ekar dezake", dio. Informazio hori edukitzea funtsezkoa da, agortzearen esku-hartzeak norbanakoaren eta haien lanaren arteko harremana hobetzera bideratu beharko liratekeelako.

OMEk burnout-aren definizioa aldatzen duenean, arreta handia jar daiteke nazioa garbitzen ari den osasun publikoko epidemiari. Zorionez, aldaketa honek pertsonen sintomak eta sufrimendua balioztatuko ditu.

Baldintza hori birdefinitzeak ospitaleak, eskolak eta enpresek bezalako erakundeek lehenik erretzea ekidin dezaketen lantokiko aldaketak egiteko aukera eskaintzen du.

Juli Fraga psikologoa da San Frantziskon. PsyD-ekin graduatu zen Ipar Colorado-ko Unibertsitatean eta doktorego ondoko beka bat egin zuen UC Berkeley-n. Emakumeen osasunaz sutsua, berotasunez, zintzotasunez eta errukiz heltzen dio saio guztiei. Ikusi zer egiten duen Twitterren.