Kardu bedeinkatuaren onurak

Alai

• Zer da kardu bedeinkatua?
• Edoskitzeagatik onurak
• Belar hau hartzearen beste onura batzuk
• Digestioa
• Eztula
• Larruazaleko infekzioak
• Nola erabiltzen duzu?
• Bigarren mailako efektuak al daude?
• Erabilera segurua al da?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da kardu bedeinkatua?

Kardo bedeinkatua (Cnicus benedictus), esne-karduarekin ez nahastu (Silybum marianum), behin izurri bubonikoa tratatzeko erabiltzen zen. Gaur egun, jendeak landare loredun loreak, hostoak eta zurtoinak gauza askotarako erabiltzen ditu, hala nola, bularreko esnearen ekoizpena handitzeko eta indigestioa lasaitzeko.

Jarraitu irakurtzen kardu bedeinkatuaren aplikazio ugariei buruz eta nola erabil dezakezun jakiteko.

Edoskitzeagatik onurak

Haurra amaren bularrean lotzen denean, amaren titiaren barruko nerbio asko aktibatzen dira ondorioz. Horrek hormonak mugitzen ditu amaren sistema osoan. Hormona horietako bi dira amaren esne hornidura areagotzen duen prolaktina eta esnea askatzen duen oxitozina.

Ama guztiek ez dute naturalki nahikoa bularreko esnea ekoizten. Laguntza gehigarria behar duten batzuek kardu bedeinkatua hartzen dute, ustez bularreko esnearen ekoizpena bultzatzen duela.

Baten arabera, bedeinkatutako kardua belar galaktagogo gisa erabili ohi da. Galaktagogo bat bularreko esnearen emaria handitzen duen janari, belar edo botika bat da, normalean prolaktina maila handituz. Hala ere, berrikuspenean ere adierazi da ez dela kalitate handiko entsegu klinikorik egin ondo funtzionatzen duen ulertzeko.

Bularreko esnearen fluxua sustatzeko beste modu batzuk bilatzen al dituzu? Saiatu bularreko esnearen ekoizpena bultzatzeko 11 errezeta hauek.

Belar hau hartzearen beste onura batzuk

Kardo bedeinkatuaren beste onura batzuk anekdotikoak dira. Belar honek azterketa gehiago behar ditu eraginkortasuna eta segurtasuna ziurtatu aurretik.

Digestioa

Kardu bedeinkatuak cnicina dauka, belar mingots askotan aurkitzen den konposatua. Zikinak listuaren eta azido gastrikoaren ekoizpena suspertzen duela uste da, biek digestioa laguntzen dutela.

Horrek azal dezake zergatik bedeinkatutako kardoak gasaren, idorreriaren eta urdaileko minaren aurkako erremedio gisa erabili izan duen historia luzea dela.

Eztula

Kardu bedeinkatuak aspaldiko ospea du espektoratzaile gisa. Mukuak askatzen eta argaltzen laguntzen duten belarrak edo sendagaiak dira, eztula errazago egiteko. Hala ere, ez dago espektoratzaile gisa duen eraginkortasuna ebaluatzen duen ikerketarik.

Larruazaleko infekzioak

Kardo bedeinkatua Asteraceae landareen familiaren parte da. 2015eko ikerketa baten arabera, familia honetako landareek bakterio neurgarriak, antifungikoak eta hanturaren aurkako propietateak neurtzen dituzte. Horrek iradokitzen du kardu bedeinkatuaren erabilera tradizionalaren atzean zenbait zientzia daudela ebaki eta zauri txikien tratamendu topiko gisa.

Nola erabiltzen duzu?

Bularreko esnearen jarioa estimulatzen edo indigestioa arintzen saiatzen ari bazara, saiatu kardu bedeinkatuaren tea egiten. Gehitu 1 irakiten ur kopa belar lehorraren 1 edo 3 koilaratxo (Amazonen aurki ditzakezun). Utzi bedeinkatutako kardua aldapatsu 5 eta 15 minutuz. Iragazi belar lehorra eta edan.

Kardo bedeinkatua duten te poltsak aurrez prestatuta ere aurki ditzakezu, hau bezalakoa.

Kardu bedeinkatua tintura moduan ere eskuragarri dago, Amazonen ere eros dezakezu. Likidoa da, normalean alkohol edo ozpin base bat duena, bere barruan belar materiala disolbatuta duena. Tintura tantak gehitu ditzakezu urari edo beste edari batzuei. Jarraitu fabrikatzailearen argibideak dosi egokia lortzeko.

Kardu bedeinkatua kapsulan ere eskuragarri dago linean eta osasun janari denda gehienetan. Berriro ere, ziurtatu fabrikatzailearen dosiari buruzko argibideak jarraitzen dituzula.

Kardo bedeinkatua ebaki edo zauri batean erabiltzeko, beratu gaza zati bat kardu te bedeinkatuan (ziurtatu hozten dela) eta jarri kaltetutako eremuan egunean zenbait aldiz.

Bigarren mailako efektuak al daude?

Orain arte, bedeinkatutako karduak ez du bigarren mailako efektu askorik aurkitu. Hala ere, urdaileko narritadura eta botaka sor ditzake egunean 6 gramo baino gehiago kontsumitzen badituzu.

Erabilera segurua al da?

Kardo bedeinkatua saihestu beharko zenuke:

• antiazidoak hartu
• haurdun daude
• gaixotasun edo baldintza gastrointestinalak, hala nola Crohn gaixotasuna
• alergia dira ambrosiarekin

Gogoan izan, kardu bedeinkatuak galaktagogo gisa jokatzen duela frogatzen duten arren, ez dagoela nahikoa informazio haurtxoentzat, haurrentzat edo edoskitze amentzat segurua den ala ez egiaztatzeko. Gainera, belar produktuak ez ditu FDAk arautzen, beraz, saiatu izen handiko markekin jarraitzen produktu garbia lortzen duzula ziurtatzeko. Mayo klinikak aholku lagungarri batzuk ditu gidatzeko.

Beheko lerroa

Kardu bedeinkatuak historia luzea du belar erremedio gisa gauza askotan, indigestioa eta esne ekoizpen txikia barne. Hala ere, bere erabileraren inguruko ikerketa oso mugatua da, beraz, kontuz ibiltzea da onena. Zergatik erabiltzen duzun kontuan hartu gabe, ziurtatu egunean 6 gramo hartzen dituzula gehienez, goragaleak eta botaka bezalako bigarren mailako efektuak ekiditeko.