Alkohola berreskuratzeko blog onenak 2020an

Alai

• Konponketa
• Sobirokotasuna
• Sober Black Girls Club
• Ausardia soila

• Kate Bee-k bere azken edaria 2013an hartu zuen. Orduz geroztik, "edatetik atseden hartu nahi duten baina galtzeko edo gabetuta sentitzeko ideia gorrotatzen duten" emakumeak laguntzen ditu. Bere blogeko mezu ugarietatik edo "Surviving Wine O'Clock" gida dela eta, The Sober School-eko irakurleek alkoholik gabeko bizitza bizitzeko aholku lagungarri ugari aurkituko dituzte. Edateari uzteko laguntza gehiago nahi duten emakumeei, Katek 6 asteko lineako entrenatzaile programa eskaintzen du, alkoholarekin duzun harremana behin betiko aldatzeko formula urratsez urrats irakasten duena.

  Amatxo soilak

• Gogo biluzi hau
• SobrieTea Party
• Berreskuratzeko bozgorailuak
• Neska Gida Soila
• Sobera zerbitzatua
• Queeret

Alkoholaren kontsumoaren nahasteak tratamendurik gabe uzten badu epe luzerako bizitza arriskuan jartzen du. Baina hasierako tratamendua eraginkorra izan daitekeen arren, etengabeko laguntza kritikoa izan ohi da.

Laguntza mediko eta profesional egokia eta tokiko laguntza taldeez gain, lineako baliabideek ere paper garrantzitsua izan dezakete. Aurten, jendea berreskuratzeko bidean hezteko, inspiratzeko eta ahalduntzeko konpromisoa hartzen duten alkohola berreskuratzeko blogak saritzen ditugu.

Konponketa

Mendekotasunari eta berreskurapenari buruzko informazio zuzena duenez, The Fix baliabide bikaina da gertaerak eta laguntza lortzeko. Irakurleek lehen pertsonan berreskuratzeko bidaiak, tratamendu berri eta alternatiboko informazioa, ikerketak eta ikerketak eta abar arakatu ditzakete.

Sobirokotasuna

Bat-bateko komunitate hau bizitza soila daramaten pertsonentzat sortu zen. Bizileku guztietako jendearekin konektatu, partekatu susperraldiaren istorioak eta aurkitu laguntza bizimodu soila bizitzetik datozen aukerak indarberritzen dituen jendearen komunitate honetan.

Sober Black Girls Club

Hau da, dagoeneko soila edo norabide horretan mugitzen diren emakume beltzentzako komunitatea, "elkarrekin hitz egitea, barre egitea, amorru egitea eta pozteko", beltza eta soila izateak zer suposatzen duen. Afrikako musulmanen heziketa zorrotzean alkohola debekatuta zegoen arren, Khadi A. Olagokek alkohola aurkitu zuen unibertsitatean. Unibertsitateko edatea ohitura bihurtu zen, eta gero arazo bat izan zen, 10 urte geroago botila utzi zuen arte 2018an. Linean emakume beltzentzako lineako espazio onak bilatu zituenean eta bakarra aurkitu zuenean, Sober Black Girls Club taldea handitzen hasi zen. koloreko emakumeentzako irudikapena.

Ausardia soila

"Ausardia likidoa eta ausardia soila" arteko bidaiaren kronika eginez, blog honek alkoholaren kontsumoaren desoreka, berrerortzea eta berreskuratzeko bidaiari buruzko bizitza errealeko istorioak biltzen ditu. Irakurleek baliabideak aurkituko dituzte soila izateko eta lineako laguntza aurkitzeko.

Kate Bee-k bere azken edaria 2013an hartu zuen. Orduz geroztik, "edatetik atseden hartu nahi duten baina galtzeko edo gabetuta sentitzeko ideia gorrotatzen duten" emakumeak laguntzen ditu. Bere blogeko mezu ugarietatik edo "Surviving Wine O'Clock" gida dela eta, The Sober School-eko irakurleek alkoholik gabeko bizitza bizitzeko aholku lagungarri ugari aurkituko dituzte. Edateari uzteko laguntza gehiago nahi duten emakumeei, Katek 6 asteko lineako entrenatzaile programa eskaintzen du, alkoholarekin duzun harremana behin betiko aldatzeko formula urratsez urrats irakasten duena.

Amatxo soilak

Sober Mommies Julie Maidak sortu zuen epaiketa gabeko espazio gisa droga eta alkohola berreskuratzeko metodo tradizionaletatik haratago laguntza bilatzen duten amentzat, 12 urratseko programak bezala. Sober Mommies-en aitortzen dute berreskuratzeak itxura ezberdina duela guztientzat eta garrantzitsua dela egindako ahalegin guztiak ospatzea.

Gogo biluzi hau

Naked Mind honek alkoholari buruz nola pentsatzen duzun moldatu nahi du edateko gogoa kenduz, soila izaten irakatsi beharrean. Annie Grace-ren "This Naked Mind" liburuan oinarrituta, blog honek liburuaren eta programaren bidez soiltasuna aurkitu duten pertsonen kontu pertsonalak eskaintzen ditu. Annie-k irakurlearen galderak erantzuten ere entzun dezakezu podcastean argitaratutako bideo grabazioetan.

SobrieTea Party

Tawny Larak blog hau hasi zuen drogekin eta alkoholarekin duen harremana aztertzeko. Soiltasun azterketa bilakatu da injustizia sozialaren ildotik. Tawnyk onartzen du bere onera etorri zenean munduko injustizien aurrean esnatu zela, eta esan zuen bere buruari xurgatuegi zegoela substantzia gehiegikeriak egiten ari zela ohartzeko. SobrieTea Party-k Readings on Recovery izeneko ekitaldi sorta soila biltzen du, jendeak modu berreskuratuetan berreskuratzea adierazteko. Tawny-k Recovery Rocks podcast seriea ere antolatzen du Lisa Smith-ekin, Gen-X abokatua, 12 urratseko errekuperazioan. Substantzien kontsumoa, buruko osasuneko erronkak eta traumak bezalako gaiak eztabaidatzen dituzte.

Berreskuratzeko bozgorailuak

Recovery Speakers-ek baliabide ugari eskaintzen ditu mendekotasuna edozein motatako errekuperazioetarako, alkohola barne. 70 urte inguruko audio-grabazioko berreskurapen hitzaldien bilduma handiena dute. Beren blogean irakurleek blogarien berreskurapen pertsonaleko istorioak eta berreskurapenean jarraitzeko aholkuak aurki ditzakete.

Neska Gida Soila

Badirudi Jessica-k dena zuela Los Angelesen bizi zen DJ arrakastatsua, Hollywoodeko festa eta diskoteka beroenetan lanean. Barrualdean, ordea, alkohola erabiltzen aurkitu zuen bere eguneroko bizitzan izaten zuen depresioa eta antsietatea maskaratzeko. Bere soiltasunetik inspiratuta, A Sober Girls Guide hasi zen errekuperazioan dauden beste emakumeentzat. Hemen buruko osasunari, ongizateari eta berreskuratzeko orientazioei buruzko informazioa aurkituko duzu.

Sobera zerbitzatua

Soiltasunari buruzko soiltasuna edo soiltasunera begira dauden emakumeentzako diseinatutako bloga da. Shari Hampton-ek idatzi du, argi dioenez, bloga beltzentzat soilik ez den arren, zalantzarik gabe biak barne Beltzak. Soiltasun bidaiari buruzko eduki zintzoa aurkituko duzu, baita janariari, musikari eta ongizateko praktikei buruzko eztabaidak ere, hala nola yoga eta meditazioa. Shari ez da gai zailetatik aldentzen. Berriro agertzen zarenean zer egin, zure bizitzako pertsona batzuengandik urruntzeko beharra eta zer dela eta egun bakoitza egun ona ez izateari buruzko argitalpenak aurkituko dituzu.

Queeret

Queeret Qalms izeneko bilera xelebre, lasai eta soiletan elkarren konpainia partekatzeko moduko barregarrientzako blog eta komunitatea da. Josh Hersh-k Queeret hasi zuen (hitzen bat-egitea bitxia eta lasai) Instagram kontu gisa. Jatorriz Brooklynen kokatua, azkar hazi da eta orain arte topaketak antolatu ditu Amerikako dozena bat hiritan. Blogean, lasaitasuna eta soiltasuna queer espazioetara ekartzeari buruzko eduki pentsatua aurkituko duzu, baita podcastak, elkarrizketak eta gertaeren zerrendak.

Izendatu nahi duzun blog gogokoena baduzu, bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera.