Korrikaren eredu positiboaren eta Candice Huffine maratoilariaren lasterketa aholkuak

Alai

• Nire zalantzak? Birrinduta
• Nire gorputza lagun egiteak dena aldatu zuen
• Guztia Unibertso Sozialera bidaltzen dut
• Helburu batekin diseinatzen dut
• Berrikuspena

Candice Huffine gorputz-modelo positibotzat jo daiteke zalantzarik gabe, baina zalantzarik gabe ez da hor gelditzen. (Hona hemen zergatik dio "argalak" ez lukeela gorputzeko azken gorpuzkera izan behar, hala ere.) Jantzi aktiboen ekintzailea, influencer eta orain maratoia gehi ditzakezu bere lorpenen zerrendara. Hona hemen nola egiten duen guztia.

Nire zalantzak? Birrinduta

"Ez da inoiz berandu zure korrika bidaia hasteko. Uste dut eguneroko korrikalariari begiratu beharko geniokeela. Lasterketa baten alboan egon, eta ikusi kanpoko jende guztia lasterka-zure burua berehala aldatuko da. Nahiago dut Aspalditik ez nion horren beldurrik izan». (Irakurri gehiago nola Huffine-k "korrikalariaren gorputza" izateak zer esan nahi duen berriro definitzen duen.)

Nire gorputza lagun egiteak dena aldatu zuen

"Nire buruarekiko maitasuna bere formarik handiena hartu zuen korrika hasi nintzenean. Lehenengo lasterketa amaitzean, gu -nire gorputza eta biok- egiteko gai garen balioetsi ninduen".

Guztia Unibertso Sozialera bidaltzen dut

"Nire lehen maratoi erdirako entrenatzen ari nintzen bitartean, nire burua sare sozialetan jarri nuen nire erantzukizunpean. Behin ahozkatzen duzunean, zure komunitatea zure inguruan eraikitzen hasten da. Project Start (@psyougotthis) hori egiten ari da nahia duten beste emakumeentzat korrika hasteko». (Hona hemen helburu guztiak konkistatzeko zure azken gida.)

Helburu batekin diseinatzen dut

"Tamaina guztietarako ez den emakumeentzako arropa egitea ez zen aukera bat [Huffine-ren arropa aktiboaren linea, Day/Won, 0tik 32ra bitarteko neurrietan eskaria egiten da]; emakumeei ateratzeko, gorputza mugitzeko behar dituzten tresnak ematen dizkiegu, eta izan nahi dutena».

Berrikuspena