Idazle: Frank Hunt
Sorkuntza Data: 14 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 13 Apiril 2025
Anonim
Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38
Bidetsio: Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38

Alai

Haurtxoek denbora gehiena lo ematen duten arren, egia da ez dutela ordu askotan lo egiten jarraian, askotan bularra emateko esnatzen baitira. Hala ere, 6 hilabeteren ondoren, haurrak ia gau osoa lo egin dezake esnatu gabe.

Haurtxo batzuek besteek baino gehiago lo egiten dute eta agian ez dira otorduetarako esnatzen ere, eta 6 hilabete inguru igaro daitezke haurrak bere zirkadiar erritmoa ezartzeko. Amak haurtxoak normala baino gehiago lo egiten duela susmatzen badu, hobe da pediatrarengana joatea arazoren bat dagoen ala ez jakiteko.

Haurra zer ordu lo egin behar duen

Haurtxoak lo ematen duen denbora adinaren eta hazkunde tasaren araberakoa da:

AdinaEguneko lo ordu kopurua
Jaioberria16 eta 20 ordu guztira
1 hilabete16 eta 18 ordu guztira
2 hilabete15 eta 16 ordu guztira
Lau hilabete9 eta 12 ordu gauean + bi siesta egunean 2 edo 3 orduko egunean
6 hilabete11 ordu gauean + bi siesta egunean 2 edo 3 orduko egunean
9 hilabete11 ordu gauean + bi siesta egunean zehar ordu 1etik 2ra bitartean
1 urte10 eta 11 ordu gauean + bi siesta egunean zehar 1 eta 2 ordu bakoitza
2 urte11 ordu gauean + siesta egunean zehar 2 ordu inguru
3 urte10 eta 11 ordu gauean + 2 orduko siesta egunean zehar

Lo egiteko ordu kopurua aldatu egin daiteke haurraren garapen erritmoaren ondorioz. Lortu informazio gehiago zure haurrak lo egiteko behar duen denborari buruz.


Normala al da haurrak asko lo egiten duenean?

Haurrak normala baino gehiago lor dezake hazkunde-erritmoagatik, lehen hortzak jaiotzen direnean edo kasu bakanetan, gaixotasun bat dela eta, hala nola, ikterizia, infekzioak edo zenbait prozedura medikoen ondoren, hala nola, erdainketak.

Gainera, egunean zehar haurra oso estimulatuta badago, gosea izan arren oso nekatu eta lotan gelditu daiteke. Ama konturatzen bada haurrak gehiegi lo egiten duela, haurtxoak osasun arazorik ez duela ziurtatu behar da, pediatragana eramanez.

Zer egin haurrak asko lo egiten badu

Haurtxoak osasun arazorik ez badu, bere adinerako une egokietan lo egin ahal izateko, saia zaitezke:

  • Eraman haurra egunean zehar paseatzera, argi naturala agerian utziz;
  • Garatu errutina lasaia gauez, bainu eta masajeak izan ditzakeena;
  • Saiatu arropa geruza batzuk kentzen, bero gutxiago egin dezan eta gose zarenean esnatu;
  • Ukitu aurpegia zapi heze batekin edo altxa ezazu erortzeko, beste bularrera eraman aurretik;

Haurra aste batzuk igaro ondoren pisua etengabe hartzen ari bada, baina oraindik asko lo egiten badu, guztiz normala izan daiteke. Amak denbora hau hartu behar du loa berreskuratzeko.


Azken Mezuak

Eskulana eragitea

Eskulana eragitea

E kulana eragitean zure lana azkarrago ha teko edo mugitzeko erabiltzen diren tratamendu de berdinak aipatzen dira. Helburua uzkurdurak eragitea edo indart uagoak izatea da.Hainbat metodoek e kulana a...
Trazodona

Trazodona

Ikerketa klinikoetan trazodona bezalako antidepre iboak ("aldarte-igogailuak") hartu zituzten haur, nerabe eta heldu gazte (24 urte arte) kopuru txikia uizida bihurtu zen (norberak bere buru...