Haurren probiotikoak: seguruak al dira?

Alai

• Seguru daude?
• Zer dira probiotikoak?
• Nola lagun dezaketen
• Arrisku potentzialak
• Produktu motak
• Beheko lerroa

Probiotikoak agertu dira haurtxoentzako merkaturatutako haurrentzako formula, osagarri eta janari produktuetan. Probiotikoak zer diren, haurrentzat seguruak diren ala ez eta zure haurrarentzat onurarik duten galdetuko zaizu.

Probiotikoak bakterio onak direla aitortzen da. Uste dute bakterio hauek zure gastrointestinalerako (GI) sistemarako onak direla eta beste osasun egoera batzuetan lagunduko dutela.

Probiotikoek haurrentzat dituzten onurei buruzko ikerketa falta da oraindik. Ikerketa batzuek haien erabilera GI egoerarekin eta kolikoekin lotzen dute. Beti hitz egin zure haurraren medikuarekin haurrari probiotikoak eman aurretik.

Seguru daude?

Haurtxoei eta probiotikoei buruzko ikerketa gehienek haurren osasuntsuetan duten erabileraren segurtasuna adierazten dute. Gogoan izan oraindik probiotikoen eta haurren inguruko ikerketa esanguratsuak falta direla. Mediku-erakunde handirik ez du onartu adin-talde honetarako erabiltzea.

Erabili aurretik zure haurrarentzako probiotikoak erabiltzeaz hitz egin beharko zenioke medikuari. Hau da arrazoi batzuk direla eta:

• Modu desberdinetan funtzionatzen duten hainbat andui daude.
• Elikagaien eta Drogen Administrazioak (FDA) osagarritzat jotzen ditu. Hori dela eta, ez daude botikak bezala araututa, ezta seguruak direnik ere.
• Une honetan ez dago gomendatutako dosi ofizialik haurtxoentzat.
• Horietako batzuek erreakzio alergikoak, sabeleko mina, beherakoa eta gasak eta puzturak eragiten dituzten bigarren mailako efektuak dituzte.

Haurtxoek arreta berezia behar dute. Medikuarekin edozein osagarri motari buruz hitz egin beharko zenioke zure haurrari eman aurretik. Zure medikuak probiotikoak erabiltzeko beharra eztabaidatu dezake eta hauei edo zure seme-alabari egokiena den beste tratamendu bat gomendatu diezaieke.

Zer dira probiotikoak?

Probiotikoak azken hamarkadan gutxi gorabehera nabarmendu dira osasunerako onura iradokitzen dutelako. 4 milioi helduek eta 300.000 haurrek probiotikoak erabili dituztela azterketa egin baino hilabete lehenago.

Probiotiko terminoa aterki terminoa da.Zure gorputzarentzat onak direla uste duten biziko mikroorganismoen anduiak, normalean bakterioak, ordezkatzen ditu, digestio-aparatuan bakterioen oreka ona mantentzen lagun dezaketelako.

Probiotikoak osagarri gisa aurki ditzakezu, baita janarietan ere:

• jogurta
• beste esneki batzuk
• xukrut
• ozpinetakoak

Ikus ditzakezun probiotikoen tentsio nagusietako batzuk hauek dira:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Litekeena da bakterio on horiek jadanik izatea zure gorputzean, baina probiotikoak dietan gehitzeak edo osagarri moduan hartzeak zure gorputzeko kopurua handitu dezake.

Probiotikoek haurtxoei lagun diezaiekete, estutasun jasan dezaketen GI sistema antzu batekin jaiotzen direlako. Denborarekin, haurtxoek GI aparatuan hesi bat eraikitzen, immunitate sistema indartsuagoa lortzen eta infekzioak prebenitzen lagunduko duten bakteriak sortzen dituzte.

Haurrek idorreria edo mina bezalako sintomak eragiten dituen egoera garatu dezakete edozein unetan, baita bakterioak modu naturalean sortu aurretik ere. Kolikoak ere sor ditzakete.

Probiotikoek bakterio onak haurraren urdailean azkarrago gehitzen lagun dezakete. Haurtxoak bakteria onak eskuratzen ditu bularreko esnetik edo formulatik eta geroago janaritik. Haurraren urdaileko bakterioak faktore askoren ondorioz alda daitezke, hala nola, erditzeko metodoa, haurdunaldiaren adina eta antibiotikoa bizitzan hasieran hartzen duten ala ez.

Nola lagun dezaketen

Haurrak probiotikoak erabiltzeko arrazoiak haurrak edo helduak izanez gero haiek erabiltzeko arrazoiak desberdinak izan daitezke.

Helduentzat eta haurrentzat, ebidentzia klinikoek diote probiotikoek lagun dezaketela:

• bultzatu bakterio onak antibiotikoak bezalako botikak hartzen badituzu
• orekatu zure gorputzeko bakteria mota desberdinak
• sintomak gutxitu
• infekzioak eragindako beherakoa saihestu edo.

Froga kliniko minimoek probiotikoek beste zenbait baldintzetarako lan egiten dutela adierazten dute, nahiz eta ikerketa gehiago egin. Probiotikoek lagundu dezakete:

• ekzema, asma edo elikagaien alergiak kontrolatzea
• gernu-infekzioak saihestu
• aho-osasuna hobetu, hala nola, hortzetako karioa eta gaixotasun periodontala murriztea

Haurtxoek probiotikoek lagun ditzaketen beste osasun baldintza zehatzagoak dituzte. Haurrek GI sisteman eragina duten egoerak izan ditzakete, errefluxu azidoa edo kolikoak izan ditzaten. Baldintza hauek oso kezkagarriak izan daitezke haurdun zein gurasoentzako lorik gabeko gauak eragiteko. Probiotikoek sintomak arindu eta haurtxoak negar gutxiago lagun ditzakete.

Probiotikoek haurrentzat dituzten onurei buruzko azken ikerketen artean honako hauek daude:

• 2014. urtean aurkitu zen haurtxo osasuntsuak lehen hiru hilabeteetan probiotiko mota zehatz batekin tratatzeak osasunean eta finantza aldetik onura zuela. Horrek GI baldintzak ager daitezen saihesten lagundu zuen, errefluxua eta idorreria bezalakoak, baita negar denbora orokorra murrizten ere.

• 2011an kolikoen sintomen murrizketa probiotikoen erabilerarekin lotu zen. Ikerketak 21 egunetan elikatu baino 30 minutu lehenago osagarri probiotiko baten bost tanta eman zizkieten bularreko haurren emaitzak aztertu zituen. Ikerketak aurkitu zuen osagarriak erabiltzen zituzten haurrek ez zutela negar egiten osagarria erabiltzen ez zutenek baino.

Probiotikoen onurak aktiboki erabiltzen diren bitartean bakarrik iraungo du.

Arrisku potentzialak

Probiotikoak ez ditu FDAk arautzen, eta horien erabilerak arriskuak ekar ditzake. Kontuz ibili beharko zenuke haurtxo bati probiotikoak administratzerakoan eta lehenik eta behin zure medikuarekin hitz egin.

Probiotikoek, oro har, oso bigarren mailako efektuak dituzte heldu eta ume osasuntsuetan, baina ikerketa gehiago egin behar dira haien onurak eta arriskuak ulertzeko. Sistema immunologikoa ahula dutenek, osasun arazoak edo goiztiarrean jaiotakoek erreakzio kaltegarriak izan ditzakete probiotikoen aurrean. Adibidez, infekzioa sor dezakete.

Produktu motak

Gaur egun ez dago probiotikoak administratzeko modurik zehazten duen araurik, batez ere haurrentzat. Gogoan izan probiotiko guztiak ez direla berdinak. Aurrera egin aurretik, konfiantza zure haurraren medikuaren aholkuetan. Baliteke zure haurraren beharretarako beste batzuek baino hobeto funtzionatzen duen mota bat.

Haurrentzako probiotikoak tanta osagarri gisa daude eskuragarri, baita haurrentzako formuletan ere. Haur helduek probiotikoak dituzten jakiak jan ditzakete, jogurtak bezala.

Probiotikoak denboran zehar ez dira hain bideragarriak izan botila batean botatzen badira. 2018ko ikerketa batek Infolran osagarri probiotikoa zenbat denboran egonkor egon zen bularreko esnean, ur antzuan eta formuletan aztertu zuen. Ikerketak ondorioztatu du probiotikoak sei orduko epean administratu behar direla bularreko esnean edo ur esterileetan 4,2 ° C (39,2 ° F) mantenduz. Probiotikoek gehiago iraun zuten tenperatura horretan mantendutako formulan.

Beheko lerroa

Zure haurrarekin probiotikoak erabiltzea interesatuko zaizu GI baldintza jakin batzuetan eta kolikoetan laguntzeko. Zenbait ikerketek ondorioztatu dute probiotikoak haurrarekin erabiltzeak onurak dituela, baina ikerketa gehiago behar dira.

Formula eta osagarri askotan daude probiotikoak. Produktu horietako bat ere ez dago FDAk araututa. Kontsultatu zure medikuari probiotikoak erabili aurretik, zure haurtxoa osasuntsu eta seguru egon dadin.