Helduentzako aknearen tratamendu alternatiboak

Alai

• Galdetu dosi baxuko antibiotikoei buruz
• Demagun Pilula
• Berriz pentsatu zure janari-aukerak
• Saiatu peeling kimikoa
• Berrikuspena

Heldu gisa, aknearen akatsak nerabe zinenean baino are frustragarriagoak izan daitezke (ez ziren joan behar zirenean gutxien unibertsitatetik atera zinenerako?!). Zoritxarrez, 20 urteko emakume amerikarren ehuneko 51k eta 30 urtekoen ehuneko 35ek aknea jasaten dute, Alabamako Unibertsitateko ikerketak dioenez.

Normalean, aknea nahikoa txarra bada, ahozko antibiotikoak erabiltzen dituzu. Horren arazoa? Urteetan antibiotiko tratamendua eman ondoren, zure sistemak erresistentzia bat garatzen du, eraginkortasun txikiagoa izatea eraginez. Izan ere, Amerikako Dermatologia Akademiak maiatzean aknea tratatzeko jarraibideak eguneratuko dituela aurreikusten da, gai hori jorratuz. Baina borrokan abangoardian dauden dermatologoak dagoeneko metodo alternatiboak probatzen ari dira antibiotikoen aurkako erresistentzia garatu duten gaixoei laguntzeko. Jarraitu irakurtzen, akatsak behin betiko baztertzeko dituzun aukerak ikusteko. (Konponketa azkarra behar duzu? Ikasi nola kentzen Zits azkarra.)

Galdetu dosi baxuko antibiotikoei buruz

Corbis Irudiak

"Gutxienez nire gaixoen erdietan antibiotiko baten dosi baxuko bertsioa erabiliko dut aknea tratatzeko", dio Deirdre O'Boyle Hooper, M.D., New Orleanseko dermatologoak. "Baina uste nuen antibiotikoak zirela arazoa!" pentsatzen egon beharko zenuke. Jakin ezazu: doxiciclina bezalako droga baten dosi baxu batek antiinflamatorio gisa jokatuko du aknea piztea saihesteko. gabe antibiotikoen aurkako erresistentzia laguntzen. Une honetan antibiotiko bat hartzen baduzu eta erresistentea izateaz kezkatuta bazaude, galdetu dermatologoari dosi baxuko aukerei buruz.

Demagun Pilula

Corbis Irudiak

Desoreka hormonalak akne-iturri garrantzitsu bat izan daitezke emakumeengan, batez ere nerabezaroan larruazaleko gaixotasunik ere jasan ez zutenengan. Hooper-ek dioenez, masailezurrean agertu ohi den akne mota hau pilula estrogenoa maila handitzeko pilulara joanda tratatu daiteke. Paziente batzuek testosterona gutxitzearen onura izan dezakete. Spironolaktona hipertentsio arteriala duten pertsonentzat diuretiko gisa garatu den sendagaia da, dermatologoek tratamendu mota hau behar duten emakumeentzat sarritan agindutakoa. Drogak testosteronaren ekintza moteltzen du odolean zirkulatzen duen testosterona maila aldatu gabe. Galdetu zure medikuari aukera horiei buruz.

Berriz pentsatu zure janari-aukerak

Corbis Irudiak

Aknearen oinarrizko kausa olioa denez, olioaren ekoizpena eragiten duten elikagaiak ezabatzeak aknea murrizten lagun dezake, Neal Schultz, M.D., NYC-n oinarritutako dermatologoak azaldu duenez. Larruazal koipetsua baduzu, olioa eta bakterioak (edo olioa eta zelula hilak) konbinatzeak aknea sor dezake. Bakterioek hanturazko aknea sortzen dute, eta zelulek hildakoek buru beltzak eta buru zuriak sortzen dituzte.

Karbohidrato finduak hartzeak eragindako intsulinaren igoerak olioaren ekoizpena eragin dezake, beraz, ogi zuria, zereal prozesatu eta azukrea bezalako gauzak murrizteak lagunduko du. Schultz-ek dioenez, esnekiak bezalako animalia produktuak gutxitzeak buru beltzak eta buru zuriak arindu ditzakeela frogatzen da. (Badakizu non zure aknea zerbait esan al dizu? Ikusi Aknea nola kendu aurpegien mapekin.)

Saiatu peeling kimikoa

Corbis Irudiak

Beste tratamendu batzuekin batera, peeling kimikoek aknearen berreskurapena bizkortu dezakete. "Nire gaixo guztiek azukre glikolikoa eta produktu glikolikoa lortzen dituzte bisitan erabiltzeko", dio Schultzek. Azido glikolikoak nahigabeko bakterioak eta larruazaleko hildako zelulak poroetan gordetzen dituen "kola" disolbatuz funtzionatzen du, beraz, tratamendu honek hanturazko eta hanturazko aknea lortzeko balio du, azaldu du. Etxeko azal glikolikoek ere lagun dezakete. Schultz-ek BeautyRx Progressive Peel (70 $; beautyrx.com) gomendatzen du, baina ohartarazi du azido glikolikoaren tratamendu zuzenak ez erosteko zure dermatologoarekin kontsultatu gabe; erretzea eragin dezakete behar bezala erabiltzen ez badira.

Berrikuspena