Alfa hidroxi azidoak (AHA) erabiltzeari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• 1. Esfoliatzen laguntzen dute
• Saiatu hau
• 2. Azala nabarmen argitzen laguntzen dute
• Saiatu hau
• 3. Kolagenoaren ekoizpena sustatzen laguntzen dute
• Saiatu hau
• 4. Azaleko lerroen eta zimurren itxura murrizten laguntzen dute
• Saiatu hau
• 5. Odol-fluxua azalera bultzatzen dute
• Saiatu hau
• 6. Kolorea gutxitzen eta zuzentzen laguntzen dute
• Saiatu hau
• 7. Aknea tratatzen eta prebenitzen laguntzen dute
• Saiatu hau
• 8. Produktuaren xurgapena handitzen laguntzen dute
• Saiatu hau
• Zenbat AHA behar da?
• Bigarren mailako efektuak posible al dira?
• Zer desberdintasun dago AHA eta BHA baten artean?
• Konparazio azkarra
  
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer dira AHAak?

Alfa-hidroxi azidoak (AHA) landareak eta animaliak eratorritako azidoak dira, larruazala zaintzeko produktu ugaritan erabiltzen direnak. Horien artean, zahartzearen aurkako eguneroko produktuak daude, hala nola serumak, tonerrak eta kremak, baita noizean behin tratamendu kontzentratuak ere, peeling kimikoen bidez.

Larruazala zaintzeko industrian erabilgarri dauden produktuetan erabili ohi diren zazpi AHA mota daude. Hauek dira:

• azido zitrikoak (zitrikoak)
• azido glikolikoa (azukre kanabera)
• azido hidroxikaproikoa (errege gelatina)
• azido hidroxikaprilikoa (animaliak)
• azido laktikoa (laktosatik edo beste karbohidrato batzuetatik)
• azido malikoa (frutetatik)
• azido tartarikoa (mahatsetik)

AHAen erabilerei eta eraginkortasunari buruzko ikerketa zabala da. Hala ere, dauden AHA guztien artean, azido glikolikoak eta laktikoak oso ondo ikertuak daude. Bi AHA hauek ere narritadura eragin behar dute. Hori dela eta, errezetarik gabeko AHA gehienek azido glikolikoa edo laktikoa dute.

AHAak batez ere esfoliatzeko erabiltzen dira. Laguntza ere egin dezakete:

• kolageno eta odol jarioa sustatu
• orbainetatik eta adineko orbanetatik koloreztatzea zuzena
• gainazaleko lerroen eta zimurren itxura hobetu
• saihestu aknea lehertzea
• argitu zure complexion
• produktuaren xurgapena handitu

1. Esfoliatzen laguntzen dute

AHAak larruazala exfoliatzeko erabiltzen dira batez ere. Izan ere, hori da AHA-k eskaintzen dituen beste abantaila guztien oinarria.

Esfoliazioa azaleko zelulak azaletik ateratzen diren prozesuari deritzo. Horrek larruazaleko zelula hilak kentzen laguntzen du, baina larruazaleko zelula berriak sortzeko bidea ere ematen du.

Adinean aurrera egin ahala, larruazaleko zelulen ziklo naturala moteldu egiten da eta horrek larruazaleko zelula hilak sor ditzake. Hildako larruazaleko zelula gehiegi dituzunean, metatu egin daitezke eta zure complexion itxura lausotu egin daiteke.

Hildako larruazaleko zelulen pilaketak azaleko beste arazo batzuk ere hobetu ditzake, hala nola:

• zimurrak
• adineko lekuak
• aknea

Hala ere, AHA guztiek ez dute indar esfoliatzaile bera. Esfoliatze kopurua erabiltzen duzun AHA motaren arabera zehazten da. Arau orokor gisa, produktuak zenbat eta AHA gehiago izan, orduan eta indartsuagoak dira efektu esfoliatzaileak.

Saiatu hau

Esfoliazio biziagoa lortzeko, probatu Exuviance-ren Performance Peel AP25. Azal honek azido glikolikoa dauka eta astean bi aldiz erabil daiteke emaitza onenak lortzeko. Eguneroko AHA exfoliante bat ere har dezakezu, hala nola, Beverly Hills-eko Nonie-ren eguneroko hidratatzaile hau.

2. Azala nabarmen argitzen laguntzen dute

Azido horiek larruazala esfoliatzen dutenean, larruazaleko zelula hilak xehatu egiten dira. Azpian ageri den azal berria distiratsuagoa eta distiratsuagoa da. Azido glikolikoa duten AHAek larruazaleko zelulen metaketa hausten lagun dezakete, azido zitrikoak dituzten produktuek zure azala are gehiago alaitu dezakete.

Saiatu hau

Eguneroko onurak lortzeko, probatu Mario Badescu-ren AHA eta Ceramide Moisturizer. Azido zitrikoak eta aloe vera gelak ditu, distira eta efektu lasaigarriak lortzeko. Juice Beauty-ren Apple Green Peel Strength Full indarra astean bitan erabil daiteke larruazala distiratsuagoa emateko hiru AHA desberdinen bidez.

3. Kolagenoaren ekoizpena sustatzen laguntzen dute

Kolagenoak azala potolo eta leuna izaten laguntzen duen proteina aberatsa duen zuntza da. Adinean aurrera egin ahala, zuntz horiek apurtu egiten dira. Eguzkiaren kalteak kolagenoaren suntsipena ere azkartu dezake. Horrek larruazala uzkur eta astuna sor dezake.

Kolageno bera zure larruazalaren erdiko geruzan dago (dermisa). Goiko geruza (epidermisa) kentzen denean, AHA bezalako produktuak dermisera lan egitera joan daitezke. AHAek kolagenoaren ekoizpena sustatzen lagun dezakete kolageno zuntz zaharrak suntsituz, berriei bide emateko.

Saiatu hau

Kolagenoaren bultzada lortzeko, probatu Andalou Naturalsen Pumpkin Honey Glycolic Mask.

4. Azaleko lerroen eta zimurren itxura murrizten laguntzen dute

AHA zahartzearen aurkako efektuengatik dira ezagunak, eta gainazaleko lerroak ez dira salbuespena.Batek jakinarazi du hiru asteko aldian AHAak erabili dituzten 10 boluntarioetatik 9k hobekuntza nabarmenak izan dituztela larruazalaren ehundura orokorrean.

Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea AHA-k gainazaleko lerro eta zimurrek soilik funtzionatzen dutela, ez zimur sakonagoetarako. Zimur sakonetarako funtzionatzen duten metodo bakarrak medikuaren betegarri profesionalak eta, hala nola, laser bidezko berpiztea bezalako beste prozedura batzuk dira.

Saiatu hau

Saiatu Alpha Skin Care-ren eguneroko azido glikolikoaren serum hau azaleko lerroen eta zimurren itxura murrizteko. Ondoren AHA hidratatzaile bat erabil dezakezu, hala nola NeoStrataren Face Cream Plus AHA 15.

5. Odol-fluxua azalera bultzatzen dute

AHAek hanturaren aurkako propietateak dituzte, larruazaleko odol-fluxua sustatzen lagun dezaketenak. Horrek konplexu zurbilak eta tristeak zuzentzen lagun dezake. Odol jario egokiak larruazaleko zelulek oxigeno aberatsa duten globulu gorrien bidez beharrezko mantenugaiak lortzen dituztela ziurtatzen du.

Saiatu hau

Azala tristea eta horrekin lotutako oxigeno falta hobetzeko, probatu lehen sorospen edertasuneko eguneroko seruma hau.

6. Kolorea gutxitzen eta zuzentzen laguntzen dute

Azala koloreztatzeko arriskua handitzen da adinarekin. Adibidez, orban marroi lauak, adineko orbanak (lentiginak) izenez ezagutzen direnak, eguzkia izatearen ondorioz sor daitezke. Eguzkia gehienetan jasaten duten gorputzeko guneetan garatu ohi dira, hala nola, bularrean, eskuetan eta aurpegian.

Dekolorazioa ere izan daiteke:

• melasma
• hanturaren ondorengo hiperpigmentazioa
• aknearen orbainak

AHAek larruazaleko zelulen fakturazioa sustatzen dute. Larruazaleko zelula berriak uniformeki pigmentatzen dira. Teorian, AHAak epe luzera erabiltzeak larruazalaren kolorea murriztu dezake larruazaleko zelula zahar eta zaharkituak irauli daitezen bultzatuz.

Amerikako Dermatologia Akademiak azido glikolikoa gomendatzen du koloreztatzeko.

Saiatu hau

Koloreak eguneroko erabilera AHA onuragarria izan daiteke, hala nola Muraden AHA / BHA garbigarri esfoliatzailea. Tratamendu biziagoak ere lagun dezake, hala nola Mario Badescuren azido zitrikoaren maskara hau.

7. Aknea tratatzen eta prebenitzen laguntzen dute

Benzoilo peroxidoa eta aknearen aurkako beste osagai batzuk ezagutzen dituzu akats gogorretarako. AHAek aknea errepikatzen tratatzen eta prebenitzen ere lagun dezakete.

Aknearen garauak zure poroak larruazaleko zelula hilak, olioa (seboa) eta bakterioak konbinatuta estaltzen direnean gertatzen dira. AHAekin esfoliatzeak zuhurra askatzen eta kentzen lagun dezake. Etengabeko erabilerak etorkizuneko zuhurrak sortzea ere galarazi dezake.

AHAek poro handituen tamaina murriztu dezakete, normalean aknea duten larruazalean ikusten direnak. Azido glikoliko eta laktikoak esfoliatzearen larruazaleko zelulen fakturak aknearen orbainak murriztu ditzake. Aknearen produktu batzuek beste AHA batzuk dituzte, hala nola azido zitrikoak eta malikoak, hantutako azala lasaitzen laguntzeko.

Eta AHAak ez dira zure aurpegirako bakarrik! AHA produktuak aknea duten beste eremu batzuetan erabil ditzakezu, zure atzeko aldean eta bularraldean barne.

Mayo klinikaren arabera, bizpahiru hilabete igaro daitezke aknearen hobekuntza nabarmenak ikusten hasi aurretik. Garrantzitsua da pazientzia izatea produktuek aknea arintzeko lan egiten duten bitartean denboran zehar. Produktuak modu koherentean erabili behar dituzu eguneroko tratamenduak saltatuz gero, osagaiak funtzionatzeko denbora gehiago behar da.

Saiatu hau

Saiatu aknea garbitzeko gelarekin larruazaleko zelula hilak eta gehiegizko olioa kentzeko, Peter Thomas Roth-ena bezalakoa. Akne-joera duen larruazalak AHA azalaren onura atera dezake, baina ziurtatu zure larruazal motarako diseinatutako bat bilatzen duzula. Probatu Juice Beauty-ren Apple Green Green Blemish Clearing Peel aknea duten larruazala lortzeko.

8. Produktuaren xurgapena handitzen laguntzen dute

AHA-k bere abantaila desberdinak izateaz gain, lehendik dauden produktuek hobeto funtziona dezakete azalean xurgapena handituz.

Adibidez, larruazaleko zelula hildako gehiegi badituzu, eguneroko hidratatzailea gainean eseriko da larruazaleko zelula berriak hidratatu gabe. Azido glikolikoa bezalako AHAek larruazaleko zelula hildakoen geruza hau zeharkatu dezakete, hidratatzaileak larruazaleko zelula berriak modu eraginkorragoan hidratatzea ahalbidetuz.

Saiatu hau

AHAekin egunero produktuaren xurgapena areagotzeko, probatu garbiketa egin ondoren eta serum eta hidratatzaile aurretik erabili ohi duzun toner bat, hala nola Exuviance-ren Moisture Balance Toner.

Zenbat AHA behar da?

Arau orokor gisa, AHA produktuak ehuneko 10 baino gutxiagoko AHA kontzentrazio orokorra gomendatzen du. Horrek AHAen bigarren mailako efektuak prebenitzen laguntzen du.

Cleveland Clinic-en arabera, ez zenuke erabili behar AHA ehuneko 15etik gorako produktuak.

Egunero erabiltzen diren produktuek, hala nola serumak, tonerrak eta kremak, AHA kontzentrazio txikiagoak dituzte. Adibidez, serum batek edo toner batek ehuneko 5 AHA kontzentrazio izan dezakete.

Oso kontzentratuta dauden produktuak, hala nola azido glikolikoaren azalak, gutxiagotan erabiltzen dira bigarren mailako efektuak izateko arriskua murrizteko.

Bigarren mailako efektuak posible al dira?

AHAak inoiz erabili ez badituzu, bigarren mailako efektu txikiak sor ditzakezu larruazala produktuarekin egokitzen den bitartean.

Aldi baterako bigarren mailako efektuak honako hauek izan daitezke:

• erretzen
• azkura
• babak
• dermatitisa (ekzema)

Narritzeko arriskua murrizteko, Cleveland Clinic-ek AHA produktuak beste egun guztietan erabiltzea gomendatzen du. Zure azala ohitu ahala, egunero AHAak aplikatzen has zaitezke.

Gainera, kontuz ibili eguzkia irtetean. Oso kontzentratuta dauden AHAen peeling efektuek larruazala UV izpiekiko sentikorragoa izan dezakete erabili ondoren. Eguzkitako krema egunero jantzi behar duzu eta berriro maizago eskatu eguzki erredurak ekiditeko.

Erabili aurretik zure medikuari kontsultatu beharko zenioke:

• bizarra moztu berria
• mozketak edo erredurak zure larruazalean
• arrosazea
• psoriasia
• ekzema

Haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeek ere kontsultatu beharko dute sendagilea erabili aurretik. Zure medikuak AHA produktuak erabiltzea ondo dagoela esanez gero, kontuan hartu haurdunaldira bideratutako zerbait, hala nola Juice Beauty-ren Apple Green Green Haurdunaldiaren azala.

Zer desberdintasun dago AHA eta BHA baten artean?

Konparazio azkarra

• AHA ugari daude, azido salizilikoa BHA bakarra da.
• AHAak egokiagoak izan daitezke adinarekin lotutako larruazaleko kezketarako, hala nola lerro finak eta zimurrak.
• BHAak akaso hobeak izan daitezke aknea duten larruazala sentikorra baduzu.
• Larruazaleko kezka bat baino gehiago baduzu, AHAekin eta BHAekin esperimentatu dezakezu. Ziurtatu produktuak pixkanaka sartzen dituzula narritadura murrizteko.

Larruazala zaintzeko merkatuan gehien erabiltzen den beste azido bat azido beta-hidroxi (BHA) deitzen da. AHAak ez bezala, BHAak iturri batetik datoz batez ere: azido salizilikoa. Baliteke azido salizilikoa aknea borrokatzeko osagai dela aitortzea, baina hori ez da egiten duen guztia.

AHAen antzera, azido salizilikoak azala exfoliatzen laguntzen du hildako larruazaleko zelulak kenduz. Horrek puntu beltzak eta zuriak argitzen lagun dezake harrapatutako larruazaleko zelulak eta ile-folikuluetan olioz egindako poroak desblokeatuz.

BHAak aknea, ehundura hobetzeko eta eguzkiarekin lotutako koloreztatzeko AHA bezain eraginkorrak izan daitezke. Azido salizilikoa ere ez da hain narritagarria, eta hori hobe izan daiteke larruazal sentikorra baduzu.

Larruazaleko kezka bat baino gehiago badituzu, baliteke AHAekin eta BHAekin esperimentatzea, baina kontuz jo beharko zenuke. AHAak egokiagoak izan daitezke adinarekin lotutako larruazaleko kezketarako, eta BHAak, berriz, akne larriak dituzten larruazala sentitzen baduzu. Azken honetarako, egunero BHAak erabiltzea pentsa dezakezu, hala nola azido salizilikoa toner bat, eta gero astero AHA duten larruazal azala erabili esfoliazio sakonagoa egiteko.

Hainbat produktu zure larruazalerako erabiltzerakoan, garrantzitsua da erregimenean pixkanaka sartzea. AHA, BHA eta produktu kimiko gehiegi aldi berean erabiltzeak narritadura sor dezake. Era berean, horrek zimurrak, aknea eta bestelako larruazaleko kezkak nabarmenago bihur ditzake.

Beheko lerroa

Esfoliazio esanguratsua bilatzen baduzu, orduan AHA kontuan hartu beharreko produktu egokiak izan daitezke. AHA duten serum, toner eta kremekin eguneroko esfoliatzea aukeratu dezakezu edo astean behin edo bitan zuritu tratamendu biziagoa egin.

AHAak gehien ikertu dituzten edertasun produktuen artean daude, eragin handiak dituztelako, baina ez dira guztiontzat. Aurreko larruazaleko baldintzak baldin badituzu, hitz egin lehenik zure dermatologoarekin edo larruazala zaintzen espezialistarekin produktu mota hauek probatu aurretik. Zure larruazal mota eta larruazala zaintzeko helburuetarako AHA onena zehazten lagun zaitzakete.

Errezetarik gabeko AHAek ez dute beren eraginkortasunaren froga zientifikorik jasan behar merkatuan jarri aurretik, beraz, konfiantzazko fabrikatzaileen produktuak soilik erosi. Zure sendagilearen bulegoan profesionalen indarreko azala lortzea ere pentsa dezakezu.