Zer jan kirurgia bariatriaren ondoren

Alai

• 1. Nola egin Dieta Likidoa
• 2. Pasty Diet nola egin
• Elikagai solidoak noiz jan berriro
• Dieta menua kirurgia bariatricaren ondoren
• Ezin duzu jan

Kirurgia bariatrikoa egin ondoren, pertsonak dieta likidoa egin behar du 15 bat egunez, eta, ondoren, pastazko dieta beste 20 egunez hasi dezake.

Epe hori igarota, elikagai solidoak sar daitezke berriro pixkanaka, baina elikadura normalean normalera itzultzen da, ebakuntza egin eta 3 hilabetetara. Hala ere, denbora tarte horiek aldatu egin daitezke, ebakuntza egin ondoren pertsona bakoitzak duen tolerantzia motaren arabera.

Egokitze denbora hau egitea oso garrantzitsua da, pertsonaren urdaila oso txikia bihurtzen delako eta 200 ml likido inguru bakarrik sartzen delako, horregatik pertsonak pisua azkar galtzen du, nahiz eta asko jan nahi duen, oso deseroso sentituko da, literalki janaria delako. ez da urdailean sartuko.

1. Nola egin Dieta Likidoa

Dieta likidoa ebakuntza egin ondoren hasten da eta normalean 1-2 asteko iraupena izaten du. Epe horretan janaria modu likidoan eta bolumen txikietan bakarrik kontsumitu daiteke, 100 eta 150 ml inguru, egunean 6 eta 8 otordu inguru eginez, otorduen artean 2 orduko tartearekin. Dieta likidoaren aldian ohikoa da fase hauek igarotzea:

• Garbitu dieta likidoa: hau da ebakuntza osteko lehen 7 egunetan egin behar den dieta likidoaren lehen fasea, gantzik gabeko zopan oinarrituta dagoena, fruta zuku iragaziak, teak eta ura. Dietak 30 ml-ko bolumenarekin hasi behar du eta pixkanaka handitzen joan behar da lehenengo astearen amaieran 60 ml-ra iritsi arte.
• Dieta xehatua: lehenengo 7 egunen ondoren, dieta mota hau gehitu daiteke, hau da, birrindutako janari batzuk janez osatuta dago, likido kopurua 60 eta 100 mL handituz. Onartutako janarien artean, zitrikoak ez diren te eta zukuak daude, zerealak, hala nola, oloa edo arroz krema, haragi zuriak, gozorik gabeko gelatina, kalabaza, apioa edo ñama bezalako barazkiak eta kalabazinak, berenjena edo chayote bezalako barazkiak.

Janaria poliki jan behar da, 40 minutu behar izan ditzake zopa edalontzi bat hartzeko eta lastoak ez dira jateko erabili behar.

Gainera, oso garrantzitsua da egunean zehar 60 eta 100 ml arteko edatea, kopuru txikietan, eta medikuak agindutako osagarriak hartzea, gorputzak behar dituen bitamina kopurua ziurtatzeko.

2. Pasty Diet nola egin

Pastizko dietak ebakuntza egin eta 15 egun ingurura hasi beharko luke, eta pertsona horrek pastako jakiak bakarrik jan ditzake, hala nola barazki kremak, porridges, fruta egosi edo gordinak pureak, lekaleak purea, proteina pureak edo soja zukua edo ura zukututako fruituen bitaminak. , adibidez.

Dietaren fase honetan, irensten den bolumena 150 eta 200 ml artekoa izan behar da, eta janari nagusiekin likidoak hartzea saihestu behar da. Begiratu menua eta kirurgia bariatriakoaren ondoren erabil ditzakezun pastetako dieten errezetak.

Elikagai solidoak noiz jan berriro

Kirurgia bariatria egin eta 30 edo 45 egun inguru igaro ondoren, pertsona mastekatu behar diren baina egunero 6 otordutan baino kopuru txikietan jan daitezkeen elikagaietara itzul daiteke. Etapa honetan erabilgarria izan daiteke postre plater bat erabiltzea otordu bakoitzean kopuru txikiak jateko.

Likidoak otorduen artean soilik hartu behar dira, garrantzitsua da egunean gutxienez 2L ur edatea deshidratatzea ekiditeko.

Etapa honetatik aurrera gaixoak frutak, barazkiak, ale osoak, esnea eta esnekiak, haragia, arraina, arrautzak, pasta, arroza, patatak, ale integrala eta haziak jan ditzake janari txikietan eta tolerantziaren arabera.

Dieta menua kirurgia bariatricaren ondoren

Kirurgia post-bariatric dietaren fase desberdinetarako menu baten adibidea da honako hau:

Garrantzitsua da otordu bakoitzaren artean 30 ml ur edo te edatea eta 21: 00ak aldera glukerna bezalako elikagai osagarri bat hartzea.

Fase horietan, 100 eta 150 ml ur edo te artean edatea gomendatzen da otordu bakoitzaren artean eta banan-banako tolerantziaren arabera handitzen joatea, egunean 2 litro ur izatera iritsiz.

Ezin duzu jan

Urdaila murrizteko ebakuntza egin ondorengo lehen 3 hilabeteetan, besteak beste:

• Kafea, mate tea, te berdea;
• Piperra, ongailu kimikoak, esate baterako Knorr, Sazon, mostaza, ketchup edo Worcestershire saltsa;
• Hauts zuku industrializatuak, freskagarriak, baita ur karbonatatua ere;
• Txokolatea, gozokiak, txiklea eta, oro har, gozokiak;
• Janari frijituak;
• Edari alkoholduna.

Gainera, txokolate mousse, esne kondentsatua edo izozkia bezalako jakiak oso kalorikoak dira, eta kantitate txikietan kontsumituta ere berriro gizendu egin dezakete.