Nola erabili orburua pisua galtzeko

Alai

• Orburuak pisua galtzen du?
• Nola erabili orburua pisua galtzeko

Alkatxofa (Cynara scolymus L.) gibelaren aurkako sendagai propietateak ditu, baina pisua galtzeko ere erabil daiteke, toxinak, koipeak eta gehiegizko likidoak gorputzetik desagerrarazteko duen gaitasunagatik.

Elikagai toniko eta afrodisiako gisa kontsideratzeaz gain, orburuak kolesterolaren murrizketa eta erregulazio gluzemikoa biltzen dituen zantzu klinikoak ditu, zinaropicrina substantzia dela eta., hostoetan aurkitzen dena eta jariakin biliar eta gastrikoen gehikuntza sustatzen duena. Ikusi zertarako den alkatxofa.

Orburuak pisua galtzen du?

Alkatxofek propietate diuretikoak eta desintoxikatzaileak dituzte, gorputzean ezpurutasunak eta gehiegizko likidoak ezabatzeko abiadura handituz. Gainera, bere propietate laxatzaileagatik eta zuntzetan aberatsa denez, hesteetako igarotzea hobetzen du, horrela idorreria saihestuz. Orburuak gibelaren behazunaren ekoizpena suspertzeko gai dira, gantz ugari duten jakiak digeritzeko prozesua azkartuz.

Horrela, bere propietateak direla eta, orburuak pisua galtzen lagun dezake, hala ere, pisua galtzeko kontsumitzea ez da isolatu behar. Garrantzitsua da orburuaren kontsumoarekin batera ariketa fisikoa egitea eta dieta orekatua egotea, helburuak modu onenean lortzeko. Ikasi pisua galtzen dietako hezkuntzarekin.

Nola erabili orburua pisua galtzeko

Pisua galtzeko, egunean 2 kapsula alkatxofa ateratzea edo litro 1 alkatxofa tea hartzea gomendatzen da. Hala ere, garrantzitsua da dieta osasuntsua eta orekatua jarraitzea eta ariketa fisikoak egitea, pisua galtzea hobetzeko. Argibide alkatxofa kapsulak nola erabili argaltzeko.

Alkatxofa tea litro 1 urarekin 3 alkilara alkatxofa hostoekin lor daiteke. 5 minutuz irakiten utzi behar da, itxaron pixka bat hoztu arte, iragazi eta edan egunean zehar, ahal izanez gero, gozotu gabe.

Orburua ere egosi moduan kontsumitu daiteke, abantaila berdinak izanik. Alkatxofa ateratzea farmazietan edo janari naturaletarako dendetan aurki daiteke, almibarretan, piluletan edo kapsuletan. Baina, naturala den arren, ez da haurdunaldian edo edoskitzaroan kontsumitu behar.