Helduen TDAHren ondorioak harremanetan

Alai

• TDAH ulertzea
• TDAH eta harremanetarako zailtasunak
• TDAH eta ezkontza
• Zergatik gertatzen dira hausturak
• Bikoteen terapia kontuan hartuta
• Outlook

Harreman sendoa eraikitzea eta mantentzea erronka da edonorentzat. Hala ere, TDAH izateak erronka multzo desberdinak sor ditzake. Neur garapenaren nahaste honek bazkideek hauengan pentsa dezake:

• entzule eskasak
• despistatutako bikotekideak edo gurasoak
• ahaztuta

Zoritxarrez, horrelako zailtasunak direla eta, batzuetan bikotekide maitagarrienak ere huts egiten du. Helduen TDAHk harremanetan dituen ondorioak ulertzeak hautsitako harremanak prebenitzen lagun dezake. Izan ere, harreman guztiz zoriontsua bermatzeko moduak ere badaude.

TDAH ulertzea

Jende askok TDAHren berri izan du, arreta-defizitaren nahastea (TDA) ere deitzen zaio, nahiz eta hori zaharkituta dagoen termino gisa hartzen den. Jendearen ehuneko handi batek terminoa aitortu dezake, baina ez daki zer dakarren edo zer esan nahi duen ere. TDAH arreta-defizitaren hiperaktibitatearen nahastea da. Horrek esan nahi du zure bikoteak arreta zailtasunen sintomak eta jokaera hiperrak izan ditzakeela. Neur garapenaren nahaste hau kronikoa da, hau da, jendeak bere bizitza osoan izaten du.

Jende gehienak zailtasunak izaten ditu hauekin:

• kontzentrazioa
• motibazio okerra
• antolakuntza zailtasunak
• autodiziplina
• denbora kudeaketa

Harremanak TDAH duen bikotekidearen haserreak edo desegokiak izan daitezke. Batzuetan, bikoteak eta haurrak traumatizatu ditzaketen eszena itsusiak lehertzen dira. Haserre-krisi horiek agertzen diren bezain laster igaro daitezkeen arren, bultzadaz esandako hitz ankerrek etxeko giroan tentsioa areagotu dezakete.

TDAH eta harremanetarako zailtasunak

Bikotekide bakoitzak bere ekipaje multzoa harreman batera ekartzen duen arren, TDAH duen bikotekidea maiz iristen da arazo hauekin:

• auto-irudi negatiboa
• norberarenganako konfiantzarik eza
• iraganeko "porrot "engatik lotsa

Gai horiek hasieran ezkutatu ditzakete maiteak maitasun amodiozkoa eta arreta handiz bustitzeko gaitasuna, ADHD hiperfokatzearen kalitatea baita.

Hala ere, hiperfokatze horren ikuspegia aldatu egiten da ezinbestean. Hori gertatzen denean, badirudi TDAH duen pertsona batek ia ez duela bere bikotea nabarituko. Horrek ez ikusitako bikotea benetan maitatua ote den pentsa dezake. Dinamika horrek harreman bat estutu dezake. TDAH duen bikoteak etengabe zalantzan jar dezake bikotearen maitasuna edo konpromisoa, agian konfiantza falta gisa hautematen dena. Horrek bikotea are gehiago urrundu dezake.

TDAH eta ezkontza

TDAHk are tentsio handiagoa sor dezake ezkontzan. Denbora pasa ahala, TDAHren eraginik gabeko ezkontideak gehienak eraman behar dituela jakingo du:

• gurasoak
• erantzukizun ekonomikoa
• etxearen kudeaketa
• familiako arazoak konpontzea
• etxeko lanak

Erantzukizunen banaketa horri esker, TDAH duen bikotea bikotea baino haurra dela dirudi. Ezkontza guraso eta seme-alaben arteko harreman bihurtzen bada, sexu dinamikak sufritzen du. ADHD ez den ezkontideak bikotekidearen jokabidea galdutako maitasunaren seinale gisa interpretatu dezake. Egoera mota horrek dibortzioa sor dezake.

Zure ezkontideak TDAH badu, enpatia lantzea garrantzitsua da. Garaiak gogortzen direnean, hartu arnasa eta gogoratu maitemintzeko arrazoiak. Gogorarazle txikiek egun kaotikoenetako batzuetan zehar eraman zaitzakete. Egoera gehiago ezin duzula sentitzen baduzu, ezkontza aholkularitza aztertzeko garaia izan daiteke.

Zergatik gertatzen dira hausturak

Batzuetan, desegitea erabateko shocka izaten da TDAHrekin duen bikotearentzat, arreta gehiegi ez baitzuen harremanak huts egiten zuela ohartzeko. Etxeko lanek edo seme-alaba zorrotzak larrituta sentitzetik ihes egiteko ahaleginean, TDAH duen bikotea mentalki eta emozionalki erretiratu daiteke, beste bikotea abandonatuta eta atsekabetuta sentituz.

Dinamika hau okerragoa da TDAHrekin bikotekidea diagnostikatzen ez bada eta tratamenduan ez badago. Hala ere, baliteke tratamendua ere ez izatea haserrea eta nahigabea kentzeko. Zenbat eta denbora gehiago utzi harremanean jarraitzeko, orduan eta handiagoa izango da haustura.

Bikoteen terapia kontuan hartuta

TDAHri aurre egiten dion bikote batek bere ezkontza berpiztu nahi badu, TDAH arazoa dela aitortu behar dute, ez egoera hori duen pertsona. TDAHren bigarren mailako efektuak elkarri leporatzeak bien arteko aldea handitu besterik ez du egingo. Bigarren mailako efektu hauek hauek izan daitezke:

• bizitza sexual murriztua
• etxe nahasia
• borroka ekonomikoak

Gutxienez, TDAH bikotekideak medikazioa eta aholkularitza bidez jaso behar du tratamendua. TDAHn espezializatutako profesional batekin egindako bikoteak bi bikotekideei laguntza osagarria eman diezaieke, eta bikoteari komunikazio produktibo eta zintzo batera itzultzen lagunduko dio. Nahastea bikote gisa kudeatzeak bikotekideei beren loturak berreraikitzen eta harremanean rol osasuntsuak har ditzake.

Outlook

TDAHk harremanak modu negatiboan eragin ditzake, baina ez da zertan horrela izan. Inperfekzioak elkar onartzeak bide luzea egin dezake elkarrenganako enpatia sortzeari eta moteltzen ikasteari dagokionez.

Errukia eta talde-lana dira TDAH bikotekide batekin harremana egiten duten ezaugarrien zerrendan. Aldi berean, zure bikotea laguntza jasotzera animatu beharko zenuke, tratamenduak muturreko sintoma batzuk gutxitzen lagun dezakeela uste baduzu. Aholkularitzak biek behar duzun talde giroa ere sor dezake.

TDAH duen norbaitek parte hartzen duen harremana ez da inoiz erraza izaten, baina ez da inolaz ere porrotera kondenatzen. Ondorengo tratamenduak zure harremana sendoa eta osasuntsua izaten lagun dezake.

• botikak
• terapia
• komunikazioa indartzeko ahaleginak
• elkarren arteko elkar kontuan hartzea
• erantzukizunak zuzen banatzeko konpromisoa