Akupresioko zerriak eta abantailak

Alai

• Onurak
• Akupresio esterilla onurak
• Nola erabili
• Gogoetak
• Probatzeko akopressio zerririk onenak
• ProSource Fit Acupressure Tapiz eta Burkoen Multzoa
• Nayoya akupresioko esterilla eta lepoko burkoen multzoa
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Akupresioko zerriak akupresioaren masajearen antzeko emaitzak lortzeko diseinatuta daude.

Txinako Medikuntza Tradizionaletik (TCM), akupresioa blokeatutako chi (Qi) edo energia gorputzean zehar askatzeko erabiltzen den teknika da. Blokeo horiek kendu ondoren, mina murriztu edo guztiz arindu daiteke.

Akupresioko zerriak atzealdeko akupresio puntu askotan presioa egiten duten ehunka plastikozko puntu ditu. Akupresioaren burkoak ere badaude, lepoan, buruan, eskuetan edo oinetan erabil daitezkeenak.

Gaur egun jende askok akupresioko zerriak erabiltzen ditu bizkarreko mina eta buruko mina arintzeko. Baina funtzionatzen al dute? Galdetzen duzunaren araberakoa da.

Ez dago zehazki akupresioko zerriak ikertzen, baina mina murrizteko onuragarriak direla erakusten dute. Erabiltzaile askok ere zin egiten dute lortzen dituzten emaitza positiboekin.

Onurak

Akupresioko zerriak beraiek ez dituzte asko aztertu, izan ditzaketen onurak lortzeko. Alfonbra hauek akupunturaren eta akupunturaren antzera funtzionatzen dutenez - gorputzeko meridianoetan presio puntuak estimulatuz - onura mota bera edo antzekoa eman dezakete.

Desberdintasun nagusia da akupresioko zerriak presio puntu ugari estimulatzen dituela bereizi gabe, profesional batek emandako akupresio edo akupuntura tratamenduetara zuzenduta.

Akupresio esterilla onurak

Akupresioko esterroen erabiltzaileek baldintza hauetarako lasaitasuna aurkitu dutela jakinarazi dute:

• buruko mina, alfonbra gainean bi oinak berdin jarrita jarrita arintzen dela uste da
• lepoko mina
• bizkarreko mina
• mina ziatikoa bizkarrean eta hankan
• bizkarreko gihar estuak edo zurrunak
• estresa eta tentsioa
• fibromialgia mina
• loezina

Nola erabili

Akupresioko zerriak ohitu egin daitezke. Iltzeak zorrotzak dira eta ondoeza edo mina sor ditzakete zenbait minutuz, gorputza berotzen eta ondo sentitzen hasi aurretik.

Gehienezko emaitzak lortzeko, erabili mataza egunero 10-20 minutu aldi bakoitzean. Gogoratu arnasa hartu eta gorputza kontzienteki lasaitzen praktikatzea

• Aukeratu jartzeko azalera. Hasiberriek ohean edo sofan zabaldutako esterilla erabili ohi dute. Bitarteko eta esperientziadun erabiltzaileek zerriak lurrean eraman ditzakete.
• Saiatu gainean eserita. Aulkian esterilaren gainean edo kontra jar zaitezke, ipurdiak eta bizkarraren behekoak harreman zuzena izan dezaten.
• Hasi zeure eta esterilaren arteko geruza batekin. Alkandora arina janzteak edo iltzeen gainean oihal mehea jartzeak esterilla sentitzen lagun zaitzake. Erabiltzaileek jakinarazi dutenez, esterilla azal biluziarekin kontaktuan dagoenean emaitzarik onenak lortzen dituzte, baina ez dute kamiseta berehala joateko beharrik sentitzen.
• Etzan poliki-poliki. Etzan pisua mat gainean banatuta. Honek puntuetatik lesioak ekiditen lagunduko dizu.
• Birkokatu arretaz. Ez zaitez estutu edo mugitu esterilaren gainean, horrela errazago zulatu edo urratu dezakezu azala horrela.
• Erabili koherentziaz. Mats ohitzea ohitzen da, baina badirudi jende askorentzat lan egiten duela. Produktu hau gustatzen bazaizu, itsatsi berarekin eta eman lan egiteko denbora.

Gogoetak

• Mat iltzeak larruazala zulatu dezakete, batez ere zerriak oker erabiltzen direnean. Zauriak edo infekzioak ekiditeko, ez erabili akopresiozko esterilla bat larruazal mehea, diabetesa edo zirkulazio txarra baduzu.
• Akupresioko esterilla fabrikatzaile gehienek ez dute haurdun dauden bitartean erabiltzea gomendatzen.
• Ez erabili akupresiozko estalkia erditzea eragiteko. Lanerako akupresioa mediku profesionalaren gainbegirapenarekin bakarrik egin behar da.
• Haurtxoek, haur txikiek eta haur txikiek ez dituzte akupressiozko zerriak erabili behar.
• Hipertentsio arteriala edo baxua baduzu, hitz egin zure medikuarekin erabili aurretik.
• Akupressioko zerriak ez dira erabili behar tratamendu medikoen edo agindutako botiken ordez.

Probatzeko akopressio zerririk onenak

Akupresioko zerriak oso antzekoak dira diseinuan eta 20-60 $ artean kostatzen dira. Kostuen aldea zenbaitetan kanpai eta txistu gehigarriekin lotzen da, hala nola biltegiratze poltsekin. Esterilla egiteko erabilitako ehuna ere faktore bat izan daiteke.

Oro har, garestiagoa ez da zertan eraginkorragoa izan.

Ikusi genituen zerriak gehienek akupresioko ildo kopuru bera edo antzekoa zuten, hori da erosterakoan kontuan hartu behar zenukeen irizpiderik garrantzitsuena.

Akupresiozko esterilla bat probatzeko prest bazaude, bi hauek bezeroen iritzi oso onak dituzte, kalitatezko materialez eginda daude eta fabrikatzaile fidagarrietatik datoz.

ProSource Fit Acupressure Tapiz eta Burkoen Multzoa

• Funtsezko ezaugarriak. Alfonbra multzo hau landare bidezko aparrez eta kotoizko lodiz egina dago. Tapizak tamaina osoa du eta plastikozko 6.210 iltze ditu. Burkoak 1.782 erpin gehiago eskaintzen ditu. Multzoa hainbat koloretan eskuragarri dago.
• Gogoetak. Erabiltzaileek tapizerako zorroa edo biltegiratze poltsarik ez izatea gaitzesten dute, baina mina arintzeko duten gaitasunari buruz aritzen dira. Kotoizko zorroa kendu eta eskuz garbitu daiteke. Ez jarri garbigailu edo lehorgailu komertzial batean.
• Prezioa: $
• Linean erosteko eskuragarri.

Nayoya akupresioko esterilla eta lepoko burkoen multzoa

• Funtsezko ezaugarriak. Nayoya ProSource Fit-ek baino tamaina zertxobait txikiagoa du, baina plastikozko iltze kopuru berdina du (6.210 iltze tapizean eta 1.782 puntu burkoan). Kotoiz egina dago eta eskuz garbitu daiteke. Aparrezko betegarria kendu daiteke. Gainera, tamaina ederreko binilozko zorroa du. Akupresioaren esterilla ia guztiekin gertatzen den moduan, diseinu bera du eta modu berean erabiltzeko pentsatuta dago.
• Gogoetak. Erabiltzaileek oso pozik daude haien emaitzekin, baina zerriak dituzten erabiltzaileek egiten dituzten kontuak ere aipatzen dituzte. Horiek normalean iltzeek hasieran eragindako hasierako minaren edo ondoezaren inguruan zentratzen dira.
• Prezioa: $$
• Linean erosteko eskuragarri.

Hartzeko

Akupresioko zerriak ez dira sakon aztertu, nahiz eta erabiltzaileek mina murrizteari buruz eta haiek erabiltzean izaten dituzten beste sintoma batzuen inguruan.

Bizkarreko edo gorputzeko mina, estresa edo buruko mina baduzu, akupresioko zerriak eta burkoak probatzea merezi du. Hala ere, ohitzen dira.

Akupuntura masajea edo akupuntura probatzea ere pentsa dezakezu. Batzuetan profesional batekin zuzenean lan egitea eraginkorragoa eta lasaiagoa izan daiteke abiarazteko.