Erditze osteko lasterketari buruz harrituta utzi nauten 7 gauza

Alai

• Harrituta geratu nintzen berriro eroso sentitzeko zenbat denbora behar izan zuen.
• Harritu egin nintzen korrika egiteko denbora topatzea zein zaila zen.
• Harritu nintzen nire lehentasunak nahiko berehala aldatu zirelako.
• Harritu egin ninduen kotxetarekin korrika egitea maite nuenean.
• Harritu ninduen nire erritmoak zenbat axola zuen.
• Harrituta geratu nintzen, funtsean, plazatik hasi behar nuela.
• Harritu egin nintzen nire helburuek ez zutela axola konturatzean.
• Berrikuspena

Harrituta geratu nintzen berriro eroso sentitzeko zenbat denbora behar izan zuen.

"Ez nintzen neure burua sentitzen erditze osteko zortzi hilabete inguru izan arte", dio Ashley Fizzarotti-k, New Providence, New Jerseyko bi amak.

Harritu egin nintzen korrika egiteko denbora topatzea zein zaila zen.

"Haurra izan aurretik korrika egitea izaten zen nire eguneko lehentasun nagusia", dio Kristan Dietzek, Jersey City, NJ-ko ama batek. "Orain, sarritan gero eta beherago egiten da zereginen zerrendan, eta nekeak irabazten du normalean kilometro batzuk sartzean".

Harritu nintzen nire lehentasunak nahiko berehala aldatu zirelako.

"Banekien nire lehentasunak aldatuko zirela, eta haurra hazteak nire bizitza ahalik eta hoberen astinduko zuela, beraz, korrika egiteko eta entrenatzeko motibazioa jaistea espero nuen", dio Lauren Conkey Worcester, MA-ko ama batek. bigarren haurra bidean!). "Baina gogoratzen dudanetik, su lehiakorra izan dut barru-barrutik piztuta. Beraz, zintzotasunez espero nuen ia utzi nuen tokian hasiko nuela. Orduan nire alaba jaio zen, eta bat-batean hori guztia. Entrenamendu-ordutegiak eta erritmoak eta PR-ak ez ziren hain garrantzitsuak iruditzen. Ni naizenaren funtsezko zati bat da, bai, eta korrika egitea beti egongo da nire bizitzan. Baina ez nau erabiltzen zuen modu berean definitzen. to ".

Harritu egin ninduen kotxetarekin korrika egitea maite nuenean.

"Astean zenbait aldiz ateratzen banaiz ere (hau da, haurra izan baino lehen korrika egiten nuen baino gutxiago), askoz gehiago gustatzen zaizkit lasterketak, bakarrik korrika egiten dut edo kotxearekin", dio Dietzek. "Korritxo batekin korrika hasi aurretik, inoiz ez nuela erabiliko esan nuen. Korrika beti izan zen nire denbora-nire denbora egun osoan ume batekin etxean egoteagatik deskonprimitzeko. Baina harritu nau zenbat maite dudan nire semea kotxean jartzea eta berarekin korrika egitea. Noski, zailagoa da eta ez dugu bakarrik korrika egingo nukeen kilometraje bera betetzen, baina nire jarduera gogokoenetako bat berarekin partekatu ahal izatea oso aberasgarria izan da." (Irakurri 12 aholku hauek batekin korrika egiteko. kotxea dibertigarriagoa: zuretzat eta zure txikiarentzat.)

Harritu ninduen nire erritmoak zenbat axola zuen.

"Haurdunaldia baino lehen, beti banaketa azkarragoa edo PR berri bat lortzeko asmoa nuen", dio Erica Sara Reese Lehigh Valley-ko (PA) ama batek. "Nire semea jaio ondoren, horrek ez zuen inolako garrantzirik izan. Jaiotzako esperientzia nahiko traumatikoa bizi izan nuen eta kontua zen guztia sendatzen ari nintzela eta nire semea osasuntsu zegoela. 18 hilabete dituela ere, badut Nire korrikaren ikuspuntu ezberdina. Ez da nire erritmoa edo PR-ak, aire freskoa ateratzea, denbora pixka bat ateratzea eta niretzako eta nire familiarentzako sendotzea baizik".

Harrituta geratu nintzen, funtsean, plazatik hasi behar nuela.

"Nire haurdunaldiaren zatirik handiena igaro arren -eta aktibo egon arren amore eman behar izan nuen arren- denbora horretan eta ondorengo susperraldian sasoi fisiko asko galdu nuen", dio Conkeyk. "Funtsean, nire gorputza berriro entrenatu behar izan nuen korrika egiteko. Lehen urrats horiek baldar eta traketsak izan ziren. Nire gorputzean inposatzaile bat bezala sentitu nintzen. Frustragarria eta izugarri apalgarria izan daiteke, baina horrekin jarraitzen baduzu, gauzak azkenean erortzen dira. lekua. Behin konkorra gaindituta, baliteke zure burua lehen baino arinago eta abiadura handiagoarekin korrika egitea". (Hona hemen espero eta ez exekutatzen ari zaren bitartean espero ditzakezun zortzi gauza.)

Harritu egin nintzen nire helburuek ez zutela axola konturatzean.

"C-atal bat izan arren, erditu eta urtebeteko epean maratoi bat egingo nuela suposatu nuen", dio Abby Balesek, New York-eko (NY) baten ama. "Baina ez nuen egutegian lasterketa bat espero baino askoz ere denbora gehiagoan jarri. Presio mota hori ez zen nire errekuperazioan. Banekien nire gorputzak ezer baino gehiago behar zuela atseden-fisioterapeuta naiz, eta ondo ezagutzen ditut emakumearen gorputzean haurdunaldiaren adarrak. Ez nuen epe luzerako lesioak arriskuan jartzeko epe laburreko irabaziak lortzeko. Era berean, inguruan egon nahi nuen semearekin eta familiarekin dugun denboraz gozatzeko. Ez nuen Ez dut korrika egitea edo beste ezer lehentasuna izatea niretzat, beraz, lasterketari lotutako edozein helburu utzi nuen denbora batez ". (Besarkatu atseden eguna! Hona hemen nola ikasi zuen lasterkari batek maitatzen.)

Berrikuspena