Idazle: Ellen Moore
Sorkuntza Data: 18 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 15 Maiatz 2025
Anonim
My Secret Romance Episode 1 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Bidetsio: My Secret Romance Episode 1 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Alai

Korrika egiteko oinetakoak lotu eta atetik irten ahal izatea da korrika egitearen gauzarik onenetako bat. Ez da ekipamendu dotorerik edo gimnasioko kide garestia behar! Erraztasun horri esker, korrika egitea ariketa ezin hobea da bidaiatzen ari zarenean. Oinetakoak maleta errazak dira eta zure hiri berriak eskaintzen dituen gauza interesgarri guztiak gertutik ikusteko aukera ematen du. Baina korrika egiteko ibilbide segurua, jendez gainezka (baina isolatuta ere ez!), Interesgarria eta zailtasun maila egokia aurkitzea ikaragarria izan daiteke, batez ere inguruan lehen aldia bada. Zorionez, bost aholku eman dizkizugu, zoazen lekuan korrikarik onena aurkitzen laguntzeko.

1. Hitz egin lokal batekin. Hotel batean lo egiten baduzu, atezaina zure lagunik onena da. Hotel batzuek babeskopia egiteko ekipamendua eskaintzeaz gain, zurea paketatzea ahazten baduzu, mahaiko jendeak normalean ezagutzen du bere hiria barrutik eta kanpotik. Galdetu zer lasterketa-ibilbide diren ezagunak eta zer gune lortu nahi dituzun ziurtatu nahi baduzu eta entrenamendu didaktikoa planifikatuta izango duzu minututan.


2. Korrika bertakoek bezala. Korrikako ibilbide bikainez galdetzeko norbait berehala eskuragarri ez baduzu, hurrengo gauzarik onena zure inguruko lasterketarik ezagunenak zein diren jakitea da. Map My Run-ek inguruko beste pertsona batzuek mapatutako ibilbideak ikusteko aukera ematen dizu, distantzia, ibilbidearen azalera eta hitz gakoak bezalako irizpideen arabera bilatzeko aukera ematen du.

3. Korrika pros bezala. Runner's World-ek tokiko lasterketetarako eta beste lasterketa ezagunetarako lasterketetarako ibilbideak biltzen dituen ibilbide bilatzailea eskaintzen du, beste lasterkariek sailkatuta. Bilaketa aurreratuaren eginbideari esker, distantzia, kota-aldaketa, ibilbidearen azalera eta zein lasterketa mota egiten ari zaren zehazteko aukera ematen dizu.

4. Laguntza eskatzeko Yelp. Webguneak inpertsonalegiak iruditzen bazaizkizu edo aukera sorta zorabioak nahasten badituzu, Yelp-en galdera bat bidaltzea gomendioak lortzeko modu azkar eta erraz bat da. Joan Yelp zerbitzura, sartu bisitatzen ari zaren hirian eta egin klik "hitz egin" fitxan. Zure kontsulta orokorrean utzi edo kirolean fitxategia bidali dezakezu.


5. Bilatu lagun bat. Paisaia bakarka ikustea dibertigarria izan daiteke, baina ez da batere onuragarria bertako pertsona batek zure gidari gisa jardutea. Begiratu CoolRunning-ek zure aldi baterako hirian lasterka dauden taldeak aurkitzeko eta begiratu egutegia zure bisitan zehar ekitaldi irekiren bat antolatuko duten edo bidali mezuak mezu elektroniko batekin zure etiketa edukitzeagatik.

Berrikuspena

Iragarkia

Artikulu Freskoak

Nola egon gau osoan

Nola egon gau osoan

Batzuetan, gau guztiko beldurgarria ezin da aihe tu. Agian gaueko txandetan lan berri bat duzu, azken a tea da edo lo egiteko fe ta egiten ari zara. Zure arrazoiak edozein izanda ere, gau o oan e na e...
Laburtu Kale, Tomate eta Babarrun Zurien Zopa Bazkaltzeko Errezeta

Laburtu Kale, Tomate eta Babarrun Zurien Zopa Bazkaltzeko Errezeta

Bazkari merkeak etxean egiteko errezeta elikagarri eta ko tu eraginkorrak e kaintzen dituen erie bat da. Gehiago nahi al duzu? Iku i zerrenda o oa hemen.Zopak otorduak pre tatzeko aukera bikaina da, b...