Haurra oraindik sabelean suspertzeko 5 modu

Alai

• 1. Ukitu sabela arin
• 2. Jarri entzungailuak sabelean
• 3. Haurrari ipuinak kontatzea
• 4. Uretan ariketak egitea
• 5. Eguzkia hartu egunero

Haurra sabelean dagoela estimulatzeak, musikarekin edo irakurketarekin, bere garapen kognitiboa susta dezake, dagoeneko bere inguruan gertatzen denaz jabetuta baitago, taupaden bidez estimuluei erantzuten baitie, lasaiagoak baitira, bere mugimenduak eta xurgapen mugimendua imitatuz.

Gainera, haurtxoa estimulatzeko erabilitako ariketek amaren eta haurtxoaren arteko loturak sendotzen ere laguntzen dute, erditze osteko depresioaren arriskua murriztuz, adibidez.

Haurra oraindik sabelean estimulatzeko modu batzuk hauek dira:

1. Ukitu sabela arin

Haurdunaldian sabela ukitzea ia haurdun dauden emakume guztiek egiten duten mugimendua da haurdunaldiaren hasieratik eta normalean haurdun dagoen sabelean hazten ari den haurrari maitasuna eman nahi dion emakumea bezala interpretatu ohi da.

Hala ere, hainbat ikerketek adierazi dute ukitua ere sentitu dezakeela haurtxoak, batez ere 8 aste haurdunaldiaren ondoren, lasaiago eta maiteago sentiaraziz, bere garapena erraztuz. Askotan, haurrak ukituari erantzun dezake sabelean mugituz edo oinak eta eskuak sabelaren kontra bultzatuz.

2. Jarri entzungailuak sabelean

Haurdunaldiaren 25 astetik aurrera, haurraren belarria nahikoa garatuta dago sabeletik kanpoko ahotsak eta soinuak entzun ahal izateko eta, horregatik, dagoeneko gai da musika bezalako estimuluak ezagutzeko.

Musikak haurrarengan eragin lasaigarria izan ohi du, eta hizkuntza ulertzen laguntzen du, izan ere, hitzak dituzten abestiek, hala nola, haurrentzako abestiek, jaio ondoren hitzak errazago ezagutzen lagun dezakete haurtxoari.

3. Haurrari ipuinak kontatzea

Musikak bezala, haurrari ipuinak kontatzeak haurrak hitzak lehenago ezagutu ahal izateko ere laguntzen du, hizkuntza garatzeko prozesua erraztuz.

Istorioak aitak kontatu ditzakeen arren, garrantzitsua da amak kontatzea ere, amaren ahotsa baita haurrak ondoen ezagutzen duena, egunean zehar sabeletik beti gertuago dagoen ahotsa baita.

4. Uretan ariketak egitea

Uretan egotea haurdunaldian erlaxatzeko modurik errazena da, izan ere, gorputzean sortzen den pisu eta presio guztia arintzen laguntzen du, amak sentitzen duen estres emozional guztia askatzeko gai izan arte.

Estresa askatzea oso garrantzitsua da, haurdun dagoen emakumearentzat ez ezik, haurrarentzat ere, estresaren hormonak oso handiak direnean garunaren garapena oztopatu baitezakete.

5. Eguzkia hartu egunero

Eguzkia egunero hartzeak, gutxienez 20 minutuz, zure haurtxoari hezur sendoagoak sortzen laguntzen dio eta bihotzeko arazoak agertzea ere saihesten du. Gainera, eguzkiak gorputzari D bitamina gehiago sortzen laguntzen dio, eta horrek autismoaren sorrera ekidin dezake.