Zure bizitza salbatu dezaketen 4 proba mediko

Alai

• Berrikuspena

Ez zenuke amestuko urteroko Pap-a edo bi aldiz hortzetako garbiketa saltatzea ere. Baina badaude proba batzuk falta zaizkizunak, bihotzeko gaixotasunen, glaukoma eta gehiagoren seinale goiztiarrak antzeman ditzaketenak. "Medikuek arazo arruntak dauden egiaztatzen dute, baina baliteke pantaila zehatz bat eskatu behar izatea gaixotasun jakin bat izateko arriskuan bazaude", dio Nieca Goldberg, M.D., New Yorkeko Unibertsitateko MedicalCenter-eko Emakumeen Bihotza Programako mediku zuzendariak. Ezagutu ezazu proba hauek eta zure gorputzak eskertuko dizu.

PROBA Sentsibilitate handiko proteina C-erreaktiboa

Proba sinple honek zure gorputzeko hantura-kopurua neurtzen du, zure odoleko CRP (CRP) sentsibilitate handiko proteina erreaktiboaren mailak aztertuz. Gorputzak modu naturalean hanturazko erantzuna sortzen du infekzioei aurre egiteko eta zauriak sendatzeko. "Baina kronikoki maila altuek zure odol-hodiak gogortzea edo arterietan koipea pilatzea eragin dezakete", dio Goldbergek. Izan ere, CRP bihotzeko gaixotasunen iragarle are indartsuagoa izan daiteke kolesterola baino: ikerketa baten arabera. New England Journal ofMedicine, CRP maila altua duten emakumeak gaixotasun kardiobaskularrak jasaten dituzte kolesterol altua dutenek baino.

Gehiegizko CRP beste arazo batzuen garapenarekin ere lotuta egon da, diabetesa, hipertentsioa eta Alzheimer gaixotasuna barne. "Proba zure gorputz osorako abisu goiztiarreko sistema bat bezalakoa da", dio Goldbergek. Zure maila altua bada (litro bakoitzeko 3 miligramo edo gehiago), zure medikuak gomendatzen dizu 30 minutuko ariketa fisikoa egitea eta produktu, ale osoak eta proteina giharrak hartzea. Botikak hartzea ere iradoki dezake, hala nola kolesterola jaisteko estatina edo aspirina, hanturari aurre egiteko.

Nork Behar Du

Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku faktoreak dituzten emakumeak, hau da, kolesterol altua (200 miligramo edo dezilitro bakoitzeko) eta tentsio arteriala (140/90 milimetro edo gehiago merkurio) dutenak eta bihotzeko gaixotasun goiztiarraren aurrekariak dituztenak. Eskatu sentsibilitate handiko CRP proba estandarra baino, hau da, hanturazko hesteetako gaixotasuna bezalako baldintzak diagnostikatzeko erabiltzen dena. Pantailak 60 dolar inguru balio du eta aseguru plan gehienek estaltzen dute.

PROBA Audiograma

Rock kontzertuek, zirkulazio zaratatsuak eta entzungailu altuekin jantzita ere entzumena kontrolatzen duten barne belarriko zelulak hautsi ditzakete denboran zehar. Kezkatuta bazaude, kontuan hartu audologo batek egiten duen proba.

Azterketan zehar, zarata ezberdinei erreakzionatzeko eskatuko dizute hitzak errepikatuz eta hainbat tonuri erantzunez. Entzumen-galera baduzu, belarri, sudurre eta eztarriko espezialistarengana bideratuko zara kausa zehatza zehazteko: tumore onberak, belarriko infekzioak, edo tinpano zulatua guztiak izan daitezke errudunak. Zure galera iraunkorra bada, entzumen-aparatuak jar ditzakezu.

Nork behar du

"Heldu guztiek oinarrizko audiograma bat izan beharko lukete 40 urterekin", dio TeriWilson-Bridges-ek, Washingtoneko Hearing and Speech Center-eko zuzendariak. Baina adituek gomendatzen dute entzumena lehenago egiaztatzea soinuak bereizteko arazoak izan badituzu, zorabioak edo belarrietan dei-hots bat jasaten baduzu, edo. arrisku-faktoreren bat edukitzea, hala nola, entzumen-galera familiaren aurrekariak edo ingurune oso ozen batean lan egitea eskatzen duen lana.

PROBA Glaukoma

"Glaukoma duten pertsonen erdiak ez dakite", dio Louis Cantorrek, Indiana, Indiana Unibertsitateko Medikuntza Eskolako glaukomako zerbitzuko zuzendariak. Urtero 5.000 lagunek gutxienez ikusten dute gaixotasun hori, eta horrek begian fluidoen presioa igotzen denean gertatzen da. eta nerbio teoptikoa kaltetzen du. "Norbaitek bere ikusmenean zerbait gaizki dagoela ohartzen denerako, nerbio optikoaren ia ehuneko 80-90 dagoeneko kaltetuta egon liteke".

Babestu zure ikusmena urteko glukomaren kontrolarekin. Urteko begi-azterketetan sarritan egiten diren bi proba biltzen ditu: tonometria eta oftalmoskopia. Tonometria batean, zure medikuak begiaren barne-presioa aire-puzte batekin edo zunda batekin neurtzen du. Oftalmoskopia begiaren barrualdea aztertzeko erabiltzen da. Medikuak argizko tresna erabiliko du nerbio optikoa aztertzeko.

Nork Behar Du

Glaukoma adinekoei bakarrik eragiten dien gaixotasuntzat jo ohi den arren, gaixoen % 25 inguru 50 urtetik beherakoak dira. Glaukoma Research Foundation-en arabera, helduek 35 eta 40 urterekin egin beharko lituzkete lehen glaukoma-ebakuntza, baina emakume afroamerikarrak eta hispaniarrak edo familiako historia duten edonork. gaixotasunaren probak 35 urte bete ondoren probatu beharko lirateke urtero, arrisku handiagoa baitute.

Sendabiderik ez dagoen arren, berri ona da glaukoma oso tratagarria dela, dio Cantorrek. "Behin egoera diagnostikatuta, kalteak okerrera saihestuko duten begi-tantak errezeta ditzakegu".

PROBA B12 bitamina

Inoiz energia nahikorik ez duzula dirudi, pantaila sinple hau ondo egon daiteke. Odolean B12 bitamina kopurua neurtzen du, eta horrek gorputzeko nerbio-zelula eta globulu gorriak osasuntsu mantentzen laguntzen du. "Nekeaz gain, mantenugai honen maila baxuek besoetan eta hanketan sorbalda edo kilipurdiak, ahultasuna, oreka galera eta anemia eragin ditzakete", dio Lloyd Van Winkle doktoreak, San Antonioko Texas HealthScience Centerreko irakasle kliniko elkartuak. .

Epe luzera, B12 bitaminaren gabeziak depresioa eta dementzia izateko arriskua areagotu dezake. Gaixotasuna diagnostikatzen baduzu, zure medikuak dosi handiko osagarriak agindu ditzake pilula, tiro edo nasal spray moduan. Anemia kaltegarria ere probatu dezake, gorputzak B12 bitamina behar bezala xurgatu ezin duen gaixotasuna.

Nork behar du

Demagun proba hau begetarianoa bazara, B12 bitamina-iturri bakarra animalietatik datoz eta. Alemaniako ikerketa batek begetarianoen% 26k eta veganoen% 52k B12 maila baxua zutela aurkitu zuten. Doktoreari ere galdetu beharko diozu probari buruz, $ 5 eta $ 30 balio du eta aseguru-planek estaltzen dute, goian aipatutako sintomaren bat baduzu.

Berrikuspena