4 eguneko mokadu osasuntsuak (eta trago bat!)

Alai

• Buffalo estiloko apio betea
• Krematsua, kaloria gutxiko mexikar-dip
• Apple Chips
• "Jito" faltsua
• Edamame Guacamole pikantea
• Berrikuspena

"Osasuntsu" eta "festa" elkarrekin maiz entzuten ez dituzun bi hitzak dira, baina Super Bowleko bost festetako pintxo hauek joko eguna aldatzen ari dira, tira, jokoa. Ez dio axola zure dastamenek zer nahi duten (gazia, gozoa, kurruskaria, biguna, urtsua - argazkia lortzen duzu) hemen duzu zerbait. Ostatua? Zure gonbidatuak harrituta geratuko dira joko eguneko pintxo osasuntsu eta goxoen zabalkundearekin. Bisitatzen? Ekarri pintxo horietako bat lagunaren festara eta apustua egingo dugu beso zabalik hartuko zaituztela, nahiz eta aurkako taldea sustraitu. (PS Ez duzu sinesten Superbowl Food Shockers hauek).

Buffalo estiloko apio betea

Jolas eguneko pintxoei dagokienez, bufalo-edozer da klasikoa, baina kaloria-bonba klasikoa izan ohi da. Buffalo-Style betetako apio honek kaloria gutxiko aldaketa bat lortzen du apio-ontziekin. Pita patata frijituak gantzez betetako gazta krema ontzi batean sartu beharrean, barau hau ziztadaren tamainako apio lantzetan betetzen. Jaurtitzeko saltsa bero zorrotada bat bota eta listo.

Krematsua, kaloria gutxiko mexikar-dip

Ez al zaizu maite zerbait iruzurra egunetarako bakarrik utzi behar denean, baina asteko egun guztietan nabigatzeko nahikoa osasungarria dela? Egiten dugu! Eta baita zure lagun futbolzaleak ere. Murgilaldi osasuntsu bikainak hasten direnean, greziar jogurta da oinarria, kaloria gutxiko Mexikoko Dip honen oinarria, baina salsa eta Mexikoko beste zapore batzuekin nahasten denean, dena beste maila batera doa. Osatu aguakate bihotz osasuntsua, tipula txikituta eta cilantro zatiak, eta orain festa da! (Gazta maite duzu? Hemen duzu nola egin gazta osasuntsuago bat.)

Apple Chips

Izan gaitezen, futbol festak (edo edozein festa ere) gehienetan hiru orduko mokadu puntualak izaten dira. Ez duzu "postrea" itxaron nahi atsedenaldia baino ez bada eta zerbait gozoa irrikatzen baduzu Apple Chips hauek. Beren gozotasun naturala nahikoa da zure gozo-gozoa asetzeko, eta haien kurruskariak beste barazki eta dips batzuen hedapenarekin batera oso zentzuzkoa da.

"Jito" faltsua

Garagardo astunak gehiago balio ez dizunean (FYI: Superbowl-erako garagardorik onenak eta txarrenak dira), probatu Faux "jito" bat, zure kaloria kopurua akabatuko ez duen edari klasiko baten aprobetxamendu freskagarria. Menda, karea, ron eta sosa (saiatu seltzer-a zuretzako are hobea izan dadin) batzen dira bi minutu baino gutxiagoan. Egin sorta handi bat eskura izateko eta utzi menda adar batzuk apaintzeko.

Edamame Guacamole pikantea

Ez kezkatu, Edamame Guacamole Pikantea osasuntsu honek aguakate krematsua eta omega astuna dauka oraindik, baina proteina garrantzitsu batzuk gehitu ditugu edamame-rekin. Baratxuria, karea eta cilantroa bezalako hego-mendebaldeko zapore ezagunei esker, zalantza dugu zure gonbidatuek desberdintasuna ere eman dezaketen. Zerbitzatu barazki makilekin mokadu super adimendun bat lortzeko.

Berrikuspena