Idazle: Eric Farmer
Sorkuntza Data: 5 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 13 Maiatz 2025
Anonim
DANIELS LAIZANS - THE CALISTHENICS ROCKSTAR
Bidetsio: DANIELS LAIZANS - THE CALISTHENICS ROCKSTAR

Alai

Pixka bat obsesionatuta gaude Olinpiar Jokoekin. Zer ez da maite mundu osoko kirolari handienak larriki ero dauden kirol batzuetan (halterofilia, gimnasia edo urpekaritza, edonor?) Lehiatzen ikusteak. Alde txar bakarra: talentu izugarri horiek guztiak ikusteak pixka bat sentiarazi gaitzake, tira, batez beste.

Baina gizaki arrunt baten egunetan ere badaude sentitzen diren garaipen uneak ia urrea irabaztea bezain ona. Hemen, behin betiko kirol olinpikotzat hartu beharko liratekeen horietako 15.

1. Kakahuete gurina, pasta saltsa, koko olioa, etab.

Urrezko domina automatikoa, tipo batek ireki ezingo balu baina arrakasta izan baduzu.

2. Entrenamendu osteko otordua hain azkar jatea, inork ez duela janaria ikusi ere egin


Muskulu horiek hornitu behar ditut.

3. Komunetik logelara biluzik esprintean eskuoihal bat ahaztu zenuenean

Erorketengatik eta behar ez lukeen zerbait ikusten duen edonorentzat kenkariak.

4. Zure etxebizitzan goizean lehen aldiz nabigatzea kontakturik gabe

Sartzeko betekizuna: -3,00 edo goragoko harremanetarako errezeta.


5. Zure txiza denbora kopuru barregarrian edukitzea (bilera oso luze batean edo tabernako bainugela luze ergeletan)

BTW hona hemen eusteko arrisku sanitarioei buruz jakin behar duzuna. Edozein modutan gertatzen da, eta indar mentalaren benetako proba da.

6. AF janari astuneko poltsak eramatea autotik sukaldera

Harrapatzeko indarra? Egiaztatu. Biceps? Egiaztatu. Espazio kontzientzia? Egiaztatu.

7. Netflix maratoi bateko ordu kopurua


Bulegoa, pintxoak eta sofa erosoa = urrezko dominaren mailako gauzak.

8. Lerro zuzen batean ibiltzean testuak bidaltzea

Zenbat azkar joan zaitezke iturri batean sartu gabe edo 50 akats automatikoki zuzendu gabe? Zoaz!

9. Garraio zentroetan zehar ibiltzea zure hegazkina / trena / autobusa etab.

Ekipamendua: 50 kiloko bat. maleta eta zure sorbaldan geratzeari uko egiten dion poltsa bat.

10.Kiroletako bularreko izerditsua kentzea oso estua da

Muturreko malgutasuna eta gorputzaren goiko indarra behar dira.

11. Entzungailuak askatzea

Poltsaren behealdean egun batzuk igaro ondoren. Aupa.

12. Patata txip/Oreo/Donuts zulo bakarra jatea, etab.

Zatien kontrolak olinpiar mailako autokontrola hartzen du tratu horiei dagokienez.

13. Ikea altzariak eraikitzea

Taldeko kirola. Prozesuan taldekideak zauritzeak deskalifikazioa eragiten du.

14. Armiarma bat hiltzea

Fintasun, erraiak eta benetako ninja trebetasun batzuk behar ditu.

15. Bakarrik maindire maindire bat jartzea

Helduen maila horrek berezko Joko Olinpikoak eskatzen dituelako.

Berrikuspena

Iragarkia

Agertu Da Gaur

Hazkunde hormona: zer den, zertarako eta bigarren mailako efektuak

Hazkunde hormona: zer den, zertarako eta bigarren mailako efektuak

Hazkundearen hormona, omatotropina edo GH akronimoarekin ere ezagutzen dena, gorputzak modu naturalean ortutako hormona da, haurren eta nerabeen garapenerako funt ezkoa dena, hazkundea u pertuz eta go...
Nola tratatu mina belauneko aldean

Nola tratatu mina belauneko aldean

Belaunaren alboan mina banda iliotibialaren indromearen einale izan ohi da, korrikalariaren belauna izenaz ere ezaguna, e kualde horretan mina izaten du eta gehienetan txirrindulari edo di tantzia luz...