Idazle: Sara Rhodes
Sorkuntza Data: 14 Otsail 2021
Eguneratze Data: 23 Azaro 2024
Anonim
1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns
Bidetsio: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns

Alai

Dagoeneko itxi duzu sukaldeko konketa-ihinztagailuaren kirtena, lingote-kubo bat dutxa buruaren barruan sartu, komuna saran paperarekin estali duzu... Beraz, Apirilaren Egunerako etxea estalita, zein da hurrengo urrats logikoa? Gimnasioa, non bigarren denbora gehien ematen duzun. Orain, lantzen duzun lekua espazio sakratua dela uste dugu. Baina apirilaren 1ean, modu gutxi daude gure lagunei fitness freaks egitea gustatuko litzaigukeen.bada benetan gaiztoak ginen.

(Oharra: ez dugu onartzen broma hauetakoren bat probatzea, arriskutsuak izan litezkeelako. Baina hala egiten baduzu, izan emaitzak grabatzeko dezentzia.)

1. Ordeztu pisu askeko ataleko dumbbells astunenak pisu faltsuekin.

2. Zure gimnasioak ur hozkailu bat badu, sartu edalontzien goiko aldean jendea edaten dutenean "droxka" dezan.


3. Estali gimnasioko klariona hortzetako pasta zurizko geruza mehe batekin.

4. Jarri "squat ez" seinale bat squat-eko rack-ean. (Baina non egingo dituzte harrapakinak erretzeko 16 bertsio hauek?)

5. Gehitu ozpin zuria osagarrizko ur botiletan.


6. Pilatutako eskuoihal garbien tolesetan purpurina bota. (Ziurrenik beste garbiketa bat erabil dezakete hala ere.)

7. Erosizu zuzendariari "Eye of the Tiger" erreproduzitzeko gimnasioko bozgorailuetatik, errepikatuz. (Jendeari gustatuko zaio ... lehenengo bost minutuetan.)

8. Ordeztu SoulCycle-ko ileak zure etxearen eta autoaren inguruan hautsitako, lausoak, luzatutako guztiekin.


9. Ordeztu WOD seinalea zure gimnasioan burpees besterik ez dituena... 20 aldiz.

10. Jarri abiadura mugako seinaleak zinta ondoan.

11. Ekarri pizza freskoa. Jan ezazu denek entrenatzen ikusten duzun bitartean. (Aizu, osasuntsua da!)

12. Gimnasiora sartu. Igo entrenamenduaren erdian dagoen jendearengana, eta eskatu argazki bat atera diezazutela malgutzen ari zarenari. Irten.

13. Jarri zure yoga esterilla estudioan besteen perpendikularrean.

Berrikuspena

Iragarkia

Artikulu Berriak

Handitutako prostata: arrazoiak, sintomak eta tratamendua

Handitutako prostata: arrazoiak, sintomak eta tratamendua

Handitutako pro tata o o arazo arrunta da 50 urtetik gorako gizonezkoetan eta intomak or ditzake, hala nola gernu jario ahula, ma kuri o oko ent azio etengabea eta gernu egiteko zailta unak, adibidez....
Hankak eta oinak ziztatzea: 11 kausa eta zer egin

Hankak eta oinak ziztatzea: 11 kausa eta zer egin

Hanka eta oinetako zurrumurruen ent azioa gerta daiteke gorputza gaizki kokatuta dagoelako edo di ko herniatuak, diabete a edo e klero i anizkoitza bezalako gaixota unen einale izan daiteke edo baita ...