Idazle: Sara Rhodes
Sorkuntza Data: 14 Otsail 2021
Eguneratze Data: 29 Martxoa 2025
Anonim
1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns
Bidetsio: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns

Alai

Dagoeneko itxi duzu sukaldeko konketa-ihinztagailuaren kirtena, lingote-kubo bat dutxa buruaren barruan sartu, komuna saran paperarekin estali duzu... Beraz, Apirilaren Egunerako etxea estalita, zein da hurrengo urrats logikoa? Gimnasioa, non bigarren denbora gehien ematen duzun. Orain, lantzen duzun lekua espazio sakratua dela uste dugu. Baina apirilaren 1ean, modu gutxi daude gure lagunei fitness freaks egitea gustatuko litzaigukeen.bada benetan gaiztoak ginen.

(Oharra: ez dugu onartzen broma hauetakoren bat probatzea, arriskutsuak izan litezkeelako. Baina hala egiten baduzu, izan emaitzak grabatzeko dezentzia.)

1. Ordeztu pisu askeko ataleko dumbbells astunenak pisu faltsuekin.

2. Zure gimnasioak ur hozkailu bat badu, sartu edalontzien goiko aldean jendea edaten dutenean "droxka" dezan.


3. Estali gimnasioko klariona hortzetako pasta zurizko geruza mehe batekin.

4. Jarri "squat ez" seinale bat squat-eko rack-ean. (Baina non egingo dituzte harrapakinak erretzeko 16 bertsio hauek?)

5. Gehitu ozpin zuria osagarrizko ur botiletan.


6. Pilatutako eskuoihal garbien tolesetan purpurina bota. (Ziurrenik beste garbiketa bat erabil dezakete hala ere.)

7. Erosizu zuzendariari "Eye of the Tiger" erreproduzitzeko gimnasioko bozgorailuetatik, errepikatuz. (Jendeari gustatuko zaio ... lehenengo bost minutuetan.)

8. Ordeztu SoulCycle-ko ileak zure etxearen eta autoaren inguruan hautsitako, lausoak, luzatutako guztiekin.


9. Ordeztu WOD seinalea zure gimnasioan burpees besterik ez dituena... 20 aldiz.

10. Jarri abiadura mugako seinaleak zinta ondoan.

11. Ekarri pizza freskoa. Jan ezazu denek entrenatzen ikusten duzun bitartean. (Aizu, osasuntsua da!)

12. Gimnasiora sartu. Igo entrenamenduaren erdian dagoen jendearengana, eta eskatu argazki bat atera diezazutela malgutzen ari zarenari. Irten.

13. Jarri zure yoga esterilla estudioan besteen perpendikularrean.

Berrikuspena

Iragarkia

Editorearen Aukera

Zer da Mentoplastia eta nola kirurgia berreskuratzea

Zer da Mentoplastia eta nola kirurgia berreskuratzea

Mentopla tia kokot aren tamaina murriztea edo handitzea helburu duen prozedura kirurgikoa da, aurpegia harmoniat uagoa izan dadin.Orokorrean, ebakuntzak batez be te ordu 1 irauten du, egiten den e ku-...
Diabetesa prebenitzen duten elikagaiak

Diabetesa prebenitzen duten elikagaiak

Elikagai batzuen eguneroko kont umoak, hala nola, oloa, kakahueteak, garia eta oliba olioa, 2. motako diabete a prebenitzen laguntzen du, odoleko gluko aren maila kontrolatzen dutelako eta kole terola...