Antsietate nahaste orokortua haurrengan

Antsietate nahaste orokortua (GAD) buruko nahastea da, haurrak askotan gauza asko kezkatzen edo kezkatzen ditu eta antsietate hori kontrolatzea zaila izaten du.

GADren zergatia ezezaguna da. Geneek zeresana izan dezakete. Antsietate nahastea duten familiako kideak dituzten haurrek ere izan dezakete. Estresa GAD garatzeko faktorea izan daiteke.

Haurraren bizitzan estresa eta antsietatea sor dezaketen gauzak honako hauek dira:

• Galera, esate baterako, maitearen heriotza edo gurasoen dibortzioa
• Bizitza handia aldatzen da, hala nola, herri berri batera joatea
• Tratu txarren historia
• Beldurrez, kezkatuta edo bortitzak diren kideekin familiarekin bizitzea

GAD ohikoa da, haurren% 2 eta% 6 inguru eragiten du. GAD normalean ez da pubertaroa arte gertatzen. Nesketan mutiletan baino maizago ikusten da.

Sintoma nagusia gutxienez 6 hilabetez kezka edo tentsioa izan ohi da, nahiz eta arrazoi gutxi edo gutxi izan. Badirudi kezkak arazo batetik bestera doazela. Antsietatea duten haurrek kezkak hauek izan ohi dituzte:

• Eskolan eta kirolean ondo egiten. Primeran aritzeko behar duten sentsazioa izan dezakete edo bestela ondo ez daudela sentitzen dute.
• Beraien edo haien familiaren segurtasuna. Lurrikarak, tornadoak edo etxeko hausturak bezalako kalamitate naturalen beldur handia sentitu dezakete.
• Gaixotasuna berez edo haien familian. Dauzkaten gaixotasun txikiengatik kezkatu egin daitezke edo gaixotasun berriak izateko beldurra izan dezakete.

Haurra kezkak edo beldurrak gehiegizkoak direla jakinda ere, GAD duen haur batek zailtasunak ditu kontrolatzeko. Umeak lasaitasuna behar du askotan.

GADaren beste sintoma batzuk hauek dira:

• Kontzentratzeko arazoak edo adimena hutsik geratzea
• Nekea
• Suminkortasuna
• Lo egiteko edo lo egiteko arazoak, edo atsedenik gabeko eta pozik ez dagoen loa
• Ezinegona esna dagoenean
• Nahikoa ez jan edo gehiegi jan
• Haserreak
• Desobedientea, etsaia eta desafioa izateko eredua

Okerrena espero dugu, nahiz eta itxuraz kezkatzeko arrazoirik ez egon.

Zure seme-alabak beste sintoma fisiko batzuk ere izan ditzake, hala nola:

• Muskulu tentsioa
• Urdaileko aztoratua
• Izerdia
• Arnasa hartzeko zailtasunak
• Buruko minak

Antsietate sintomak haurraren eguneroko bizitzan eragina izan dezake. Haurrari eskolan lo egitea, jatea eta ondo aritzea zaildu dezakete.

Zure haurraren osasun-hornitzaileak zure haurraren sintomen inguruan galdetuko du. GAD zure eta zure seme-alaben galdera hauen erantzunetan oinarrituta diagnostikatzen da.

Zuri eta zure seme-alabei ere galdetuko zaie osasun mental eta fisikoaz, eskolan dituzten arazoez edo lagunekin eta familiarekin izandako portaeraz. Azterketa fisikoa edo laborategiko probak egin daitezke antzeko sintomak sor ditzaketen beste baldintza batzuk baztertzeko.

Tratamenduaren helburua zure seme-alabak eguneroko bizitzan hobeto sentitzen eta ondo funtzionatzen laguntzea da. Larriagoak ez diren kasuetan, hitz egiteko terapia edo medikuntza bakarrik lagungarriak izan daitezke. Kasu larriagoetan, horien konbinazioak ondo funtziona dezake.

HITZ TERAPIA

Hizketarako terapia mota asko lagungarriak izan daitezke GADentzat. Eztabaida terapia mota arrunt eta eraginkor bat terapia kognitibo-portaerazkoa da. CBTak zure haurrari bere pentsamenduen, portaeren eta sintomen arteko harremana ulertzen lagun diezaioke. CBT-k askotan bisita kopuru jakin bat suposatzen du. CBT garaian, zure seme-alabak nola ikasi dezake:

• Estresatzaileen ikuspegi distortsionatuak ulertzea eta kontrolatzea, hala nola, bizitzako gertaerak edo besteen portaera
• Izua eragiten duten pentsamenduak ezagutu eta ordezkatu kontrol gehiago sentitzen laguntzeko
• Kudeatu estresa eta erlaxatu sintomak gertatzen direnean
• Ez pentsa arazo txikiak izugarri bihurtuko direnik

SENDAGAIAK

Batzuetan, sendagaiak erabiltzen dira haurren antsietatea kontrolatzen laguntzeko. GAD-erako agindutako sendagaien artean antidepresiboak eta lasaigarriak daude. Hauek epe motzera edo epe luzera erabil daitezke. Hitz egin hornitzailearekin zure haurraren sendagaiak ezagutzeko, balizko bigarren mailako efektuak eta elkarreraginak barne. Ziurtatu zure seme-alabak edozein sendagai hartzen duela agindutako moduan.

Haurrak zein ondo egiten duen baldintza larriaren araberakoa da. Zenbait kasutan, GAD epe luzekoa da eta tratatzeko zaila da. Hala ere, haur gehienek medikuntzarekin, hitz egiteko terapiarekin edo biekin hobetzen dira.

Antsietate nahastea izateak depresioa eta substantzia gehiegikeria jasateko arriskua izan dezake haurra.

Deitu zure haurraren hornitzaileari haurrak maiz kezkatzen badu edo kezkatuta sentitzen bada eta eguneroko jarduerak oztopatzen baditu.

GAD - haurrak; Antsietate nahastea - haurrak

• Laguntza taldeko aholkulariak

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Haurren eta nerabeen nahaste psikiatrikoak. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, arg. Massachusetts General Hospital psikiatria kliniko integrala. 2. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 69. kap.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Antsietate nahasteak. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, arg. Massachusetts General Hospital psikiatria kliniko integrala. 2. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 32. kap.

Rosenberg DR, Chiriboga JA. Antsietate nahasteak. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 38. kap.