Nerabeen garapena

12 eta 18 urte bitarteko haurren garapenak espero diren mugarri fisikoak eta mentalak izan beharko lituzke.

Nerabezaroan, haurrek honako gaitasuna garatzen dute:

• Ideia abstraktuak ulertu. Horien artean, matematikako goi mailako kontzeptuak atzematea eta filosofia moralak garatzea, eskubideak eta pribilegioak barne.
• Harreman asebetegarriak ezarri eta mantendu. Nerabeek intimitatea partekatzen ikasiko dute kezkatuta edo inhibiturik sentitu gabe.
• Norberaren eta haien xedearen zentzu helduago baterantz joan.
• Balio zaharrak zalantzan jarri nortasuna galdu gabe.

GARAPEN FISIKOA

Nerabezaroan, gazteek aldaketa ugari izaten dituzte heldutasun fisikora joan ahala. Aldaketa goiztiarrak, prepubescentak, bigarren mailako sexu ezaugarriak agertzen direnean gertatzen dira.

Neskak:

• Neskak 8 urtetik aurrera hasi daitezke bularreko kimuak garatzen. Bularrak guztiz garatzen dira 12 eta 18 urte bitartean.
• Ile pubikoa, besape eta hanka ilea 9 edo 10 urte inguru hasten dira hazten, eta helduen ereduetara 13 eta 14 urte inguru izaten dira.
• Menarka (hilerokoen hasiera) normalean bularra eta pubiar ilea agertu eta 2 urte inguru geroago gertatzen da. 9 urterekin edo 16 urterekin gerta daiteke Estatu Batuetako hilekoaren batez besteko adina 12 urte ingurukoa da.
• Nesken hazkundea 11,5 urte inguruko gailurra da eta 16 urte inguru moteltzen da.

Mutilak:

• Mutilak antzematen has daitezke barrabilak eta eskrotoa 9 urtetik aurrera hazten direla. Laster, zakila luzatzen hasten da. 17 edo 18 urterekin, genitalak helduen tamainan eta forman egon ohi dira.
• Ile pubikoaren hazkundea, baita besape, hanka, bular eta aurpegiko ilea ere, 12 urte inguru dituzten mutilengan hasten da eta helduen ereduetara 17 eta 18 urte inguru izaten dira.
• Mutilek ez dute pubertaroa hasten bat-bateko gertakari batekin, nesken hilekoaren hasiera bezala. Gaueko ohiko emisioak izateak (amets hezeak) nerabezaroaren hasiera markatzen du mutilengan. Amets hezeak 13 eta 17 urte artean hasten dira normalean batez besteko adina 14 urte eta erdi ingurukoa da.
• Mutilen ahotsa aldatzen da zakila hazten den aldi berean. Gaueko isuriak altuera handiaren gailurrarekin batera gertatzen dira.
• Mutilen hazkundea 13 urte eta erdi inguruko gailurra da eta 18 urte inguru moteltzen da.

JOKABIDEA

Nerabeek jasaten dituzten aldaketa fisiko bat-bateko eta azkarrak nerabeek oso kontziente bihurtzen dituzte. Sentikorrak dira, eta beren gorputzaren aldaketek kezkatzen dituzte. Baliteke beren arteko alderaketa mingarriak egitea beren kideekin.

Baliteke aldaketa fisikoak ez gertatzea ordutegi leun eta erregularrean. Hori dela eta, nerabeek etapa baldarrak igaro ditzakete, bai itxuran bai koordinazio fisikoan. Neskek antsietatea izan dezakete hilekoaren hasierarako prest ez badaude. Mutikoak kezkatu egin daitezke gaueko isurketen berri ez badute.

Nerabezaroan, normala da gazteak gurasoengandik bereizten eta norberaren identitatea egiten hastea. Zenbait kasutan, gurasoen eta beste familiako kideen arazorik gabe gerta daiteke.Hala ere, horrek familia batzuetan gatazkak sor ditzake gurasoak kontrolpean mantentzen saiatzen direlako.

Lagunak garrantzitsuagoak dira, nerabeak gurasoengandik aldentzen baitira norberaren identitatearen bila.

• Haien pareko taldea babesleku seguru bihur daiteke. Horrek nerabeak ideia berriak probatzeko aukera ematen du.
• Nerabezaroaren hasieran, ikaskideen taldea gehienetan adiskidetasun ez-erromantikoz osatuta dago. Horien artean maiz agertzen dira "klikak", koadrilak edo klubak. Ikaskide taldeko kideak askotan berdin jokatzen, berdin janzten saiatzen dira, kode sekretuak edo errituak dituzte eta jarduera berdinetan parte hartzen dute.
• Gazteak nerabezaroaren erdialdera (14 eta 16 urte) eta hortik aurrera doazen heinean, adiskidetasun taldea adiskidetasun erromantikoa barne zabaltzen da.

Nerabezaroaren erdialdetik amaierara, gazteek askotan beren sexu identitatea finkatzeko beharra sentitzen dute. Eroso egon behar dute gorputzarekin eta sexu sentimenduekin. Nerabeek aurrerapen intimo edo sexualak adierazten eta jasotzen ikasten dute. Halako esperientziak izateko aukerarik ez duten gazteek harreman intimoekin zailtasunak izan ditzakete helduak direnean.

Nerabeek oso maiz izaten dituzte nerabezaroko hainbat mitoekin bat datozen jokabideak:

• Lehen mitoa "oholtza gainean" daudela da eta besteen arreta etengabe beren itxura edo ekintzetan zentratzen da. Hau norberaren zentrotasun normala da. Dena den, paranoiarekin, norberaren maitasunarekin (nartzisismoa) edota histeriarekin mugatzen dela dirudi (nagusiki helduei).
• Nerabezaroaren beste mito bat da "niri ez zaidala inoiz gertatuko, bestea bakarrik". "It" babesik gabeko sexu harremanak izan ondoren haurdun geratzea edo sexu bidezko gaixotasun bat harrapatzea, alkoholaren edo drogen eraginpean gidatzerakoan auto istripua sortzea edo arriskuak hartzeko jokabideen beste edozein eragin negatibo izan daiteke.

SEGURTASUNA

Nerabeak indartsuagoak eta independenteagoak dira erabakiak hartzeko trebetasun onak garatu aurretik. Ikaskideen onespenaren beharra izateak gazte bat jokabide arriskutsuetan parte hartzera tentatu dezake.

Motordun ibilgailuen segurtasuna azpimarratu behar da. Gidariaren / bidaiarien / oinezkoen rola, substantzien gehiegikeriaren arriskuak eta segurtasun uhalak erabiltzearen garrantzia izan beharko lituzke arreta. Nerabeek ez lukete motordun ibilgailuak erabiltzeko pribilegiorik izan behar, segurtasunez egin dezaketela erakutsi ezean.

Honako hauek dira beste segurtasun arazoak:

• Kirolean aritzen diren nerabeek ekipoak eta babes-tresneria edo arropa erabiltzen ikasi beharko lukete. Jolas seguruaren arauak eta jarduera aurreratuagoetara nola heldu irakatsi behar zaie.
• Gazteek oso kontziente izan behar dute bat-bateko heriotza izan dezaketen arriskuez. Mehatxu horiek ohiko substantzien gehiegikeriarekin eta drogak eta alkoholaren erabilera esperimentalarekin sor daitezke.
• Su-armak erabiltzeko edo eskura dituzten nerabeek behar bezala erabiltzen ikasi behar dute.

Nerabeak ebaluatu behar badira ikaskideengandik isolatuta daudela, eskolan edo gizarte jardueretan interesik ez badute edo eskolan, lanean edo kirolean gaizki egiten badute.

Nerabe askok depresio eta suizidio saiakera arrisku handiagoa dute. Hori familian, ikastetxean edo gizarte erakundeetan, pareko taldeetan eta harreman intimoetan izandako presio eta gatazkengatik izan daiteke.

SEXUALITATEARI BURUZ GURASO AHOLKUAK

Nerabeek gehienetan pribatutasuna behar dute beren gorputzean gertatzen diren aldaketak ulertzeko. Egokiena, beren logelak edukitzea baimendu behar zaie. Posible ez bada, gutxienez espazio pribatu bat eduki beharko lukete.

Haur nerabe bat aldaketa fisikoen inguruan zirikatzea ez da egokia. Autokontzientzia eta lotsa sor ditzake.

Gurasoek gogoratu behar dute naturala eta normala dela nerabeak gorputz aldaketetan eta sexu gaietan interesa izatea. Ez du esan nahi beren seme-alabak sexu-jardueran parte hartzen dutenik.

Nerabeek sexu orientazio edo jokaera ugari esperimentatu ditzakete beren nortasun sexualarekin eroso sentitu aurretik. Gurasoek kontuz ibili behar dute jokabide berriak "okerrak", "gaixoak" edo "inmoralak" ez deitzeko.

Edipo konplexua (haurraren kontrako sexuaren gurasoekiko erakarpena) ohikoa da nerabeen urteetan. Gurasoek horri aurre egin diezaiokete haurraren aldaketa fisikoak eta erakargarritasuna aitortuz guraso-haur mugak gainditu gabe. Gurasoek ere harro har dezakete gazteen hazkundea heldutasunera.

Normala da gurasoek nerabea erakargarria izatea. Sarritan gertatzen da nerabeak askotan (sexu bereko) beste gurasoek gazteago ziruditenaren antz handia duelako. Erakarpen horrek gurasoak baldar sentitzea eragin dezake. Gurasoak kontuz ibili behar du nerabea arduratsua izan dadin distantziarik ez sortzeko. Desegokia da gurasoak haurrarekiko duen erakarpena guraso gisa erakarpena baino zerbait gehiago izatea. Gurasoen eta seme-alaben mugak zeharkatzen dituen erakarpenak nerabeekin modu desegokian intimoak izan ditzake. Hori intzestua da.

INDEPENDENTZIA ETA BOTERE BORROKAK

Nerabearen independentzia lortzeko bilaketa garapenaren zati normala da. Gurasoak ez luke kontrola gaitzestea edo galtzea bezala ikusi behar. Gurasoek konstanteak eta koherenteak izan behar dute. Haurraren ideiak entzuteko moduan egon beharko lukete haurraren nortasun independentea menperatu gabe.

Nerabeek agintarien figurak zalantzan jartzen dituzten arren, mugak behar edo nahi dituzte. Mugek muga segurua eskaintzen diete hazteko eta funtzionatzeko. Muga ezartzeak beren portaerari buruz aurrez ezarritako arauak eta arauak edukitzea esan nahi du.

Botere borrokak autoritatea jokoan dagoenean edo "arrazoi izatea" da arazo nagusia. Ahal izanez gero, egoera horiek ekidin beharko lirateke. Alderdietako bat (normalean nerabea) gailenduko da. Horrek gazteak aurpegia galtzea eragingo du. Nerabea lotsatuta, desegokia, haserre eta mingotsa izan daiteke ondorioz.

Gurasoek prest egon behar dute eta aitortu nerabeek gurasoak izan ditzaketen gatazka arruntetarako. Esperientzia gurasoen haurtzaroko edo nerabearen lehen urteetako konpondu gabeko arazoek eragin dezakete.

Gurasoek jakin behar dute beren nerabeek behin eta berriz beren agintea zalantzan jarriko dutela. Komunikazio ildo irekiak eta muga edo muga argiak, hala ere negoziatzekoak mantentzeak gatazka handiak murrizten lagun dezake.

Guraso gehienek jakinduria eta norberaren hazkundea handiagoa dutela sentitzen dute gurasoen nerabeen erronkei aurre egin ahala.

Garapena - nerabea; Hazkundea eta garapena - nerabea

• Nerabeen depresioa

Hazen EP, Abrams AN, Muriel AC. Haur, nerabe eta helduaren garapena. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, arg. Massachusetts General Hospital psikiatria kliniko integrala. 2. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 5. kap.

Holland-Hall CM. Nerabeen garapen fisikoa eta soziala. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 132 kap.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Nerabeen ikuspegi orokorra eta ebaluazioa. In: Marcdante KJ, Kliegman RM, arg. Nelson Pediatrics Essentials. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 67. kap.